剩饭菜做早餐可以吗❓
许多人不舍得将剩饭菜倒掉，
这样做不是不可以，但要注意“剩荤不剩素”。

肉菜类比如丸子等比蔬菜好。
因为蔬菜经过反复加热营养素损失严重，
而动物性食物的蛋白质和矿物质不易流失。
如果要将剩饭菜作为早餐，
应该额外加一杯牛奶或新鲜蔬菜，补充营养。

❤️早餐前别忘了
来一杯Fit solution〔大白·细胞营养元素+小红·细胞能量元素〕

小米手环真不怎么样！昨天试用儿子的手环跑步，结果与手机有比较大的误差。本来一大圈加一小圈正好5公里，结果一大圈下来手环显示仅有2.5公里，两大圈才5公里，误差达到了1公里，配速在6分多接近7分，共用时35分钟。让人很是诧异，差距真的有这么大么？今天带手机一跑，两大圈正好就是6公里！不过，通过昨天的试用，还得到了个好处，就是突破了5公里，总共用时也超过了30分钟，这个数据应该是健康的，也更为科学，今后就按照这个标准坚持下去，至少一个月。

明华诚信MHCX-435K磁条阅读器可同时读多个磁道(2-3磁道）；明华诚信MHCX-435K磁条阅读器可选配内置IC读写功能，即同一台机器可用于磁条存折与取款机器将要使用的电子钱包功能，现在选用只具有磁卡功能的读写器将来只需加一IC卡读写功能，保护投资；兼容性好，可与任一品种终端连接使用，磁条阅读器设备加上明华诚信MHCX系列密码小键盘与任意品牌终端可构成一个简单实用的POS系统；能提供AMC712、IBM4717和IBM777、ISC全兼容的磁条读写器，品种齐全。该款设备是PS/2键盘口与电脑连接。
明华诚信MHCX-435K磁条读卡器

明华诚信MHCX-435K磁条阅读器是北京明华诚信科技有限公司生产的一款可读两个磁道(2、3磁道）；明华诚信MHCX-435K磁条阅读器可选配内置IC读写功能，即同一台机器可用于磁条存折与取款机器将要使用的电子钱包功能，现在选用只具有磁卡功能的读写器将来只需加一IC卡读写功能，保护投资；兼容性好，可与任一品种终端连接使用，磁条阅读器设备加上明华诚信MHCX系列密码小键盘与任意品牌终端可构成一个简单实用的POS系统；能提供AMC712、IBM4717和IBM777、ISC全兼容的磁条读写器，品种齐全。该款设备是PS/2键盘口与电脑连接。