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这些食物都有2个共同特点：高磷和强美拉德反应——凡是美味的食物都有这2个特点。
而且，这些食物全都是四高食物：高糖、高脂、高磷、高蛋白。同时这些食物也是四死食物：死糖（焦葡萄糖）、死脂（氧化脂肪）、死蛋白（高温蛋白）、死味（磷是非常可怕的东西）——许多人都是这样吃的。营养学上把蛋白质分为活蛋白和死蛋白，由于人体细胞成份主要就是蛋白质，所以长期摄入死蛋白---可以想象下这个人离病也就不远了！长期摄入这四高食物和四死食物，当然是找死。在老百姓看来这些是舌尖上的美味，但是在我们看来这些是舌尖上的棺材。现在知道为何医院里面得癌症大都是不懂营养的人了吧？因为他们每天都是吃的这些。
你去医院的高血压门诊室看看，这些患者基本都是长期摄入四高食物和一死食物；
你去医院的糖尿病门诊室看看，这些患者基本都是长期摄入四高食物和一死食物；
你去医院的帕金森门诊室看看，这些患者基本都是长期摄入四高食物和一死食物；
你去医院的癌症门诊室看看，这些患者基本都是长期摄入四高食物和一死食物；
你去医院的冠心病门诊室看看，这些患者基本都是长期摄入四高食物和一死食物；
你去医院的痛风门诊室看看，这些患者基本都是长期摄入四高食物和四死食物；
你去医院的荨麻疹门诊室看看，这些患者基本都是长期摄入四高食物和一死食物；
你去医院的腔隙性脑梗门诊室看看，这些患者基本都是长期摄入四高食物和一死食物
在四高一死饮食模式下：
神仙也会得高血压；
神仙也会得糖尿病；
神仙也会得痛风；
神仙也会得肥胖……
所以国外医学界还把这些疾病归结为什么节俭基因，这种理论太可笑了！ https://t.cn/z8LzeEH

好饿 好饿 好饿 我真的好饿
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