[爱心]养生分两种：
︊឴一︂︁种是︈︇补一，种឴是排
当我们឴的道肠被宿︉឴便︊堵满的时候，
吃什︃么都឵是补︆︁︎不︌进឵去的，
︋ 所︁以，︂︆឴养生 是有顺的序：
①︆清（清理᠋︌毒素）
②︅调（调理代谢）
③︋补（补︇︈充营养）
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