#我的2020#
我想分享一些生活里的哈哈哈哈～
海南仔在课上拍了我的表情包。今晚她打游戏太过入迷，一瞬间感觉她要钻到屏幕里去，先给我吓一跳，然后我又觉得好好笑，笑到不行……
皮乐：我们天天爬五楼也不见瘦
我：八戒走十万八千里也不瘦，他还吃素
皮乐：八戒是猪你想一下，要是猪有腹肌那不是很奇怪吗？
我……
我想分享一些生活里的哈哈哈哈～
海南仔在课上拍了我的表情包。今晚她打游戏太过入迷，一瞬间感觉她要钻到屏幕里去，先给我吓一跳，然后我又觉得好好笑，笑到不行……
皮乐：我们天天爬五楼也不见瘦
我：八戒走十万八千里也不瘦，他还吃素
皮乐：八戒是猪你想一下，要是猪有腹肌那不是很奇怪吗？
我……
又到了给大家分析错误午餐的时间
图1、2、3纯素，没有点一优质蛋白。这是就传说中死饿也不瘦的尚和餐。
图4这个非常有代表性。豆腐，纯植物蛋白，氨基酸含量很低，蛋白质很难被吸收，所以很容易脱碳变成糖变成脂肪让人继续发胖。怎么办？加点肉
所以吃素的人基本都不瘦，胖乎乎。开避这些肥减误区。一定要吃吃好饱吃对，才能松轻瘦下来。
来木婉清这减肥，跟着营养师吃对吃好吃瘦[酷]
图1、2、3纯素，没有点一优质蛋白。这是就传说中死饿也不瘦的尚和餐。
图4这个非常有代表性。豆腐，纯植物蛋白，氨基酸含量很低，蛋白质很难被吸收，所以很容易脱碳变成糖变成脂肪让人继续发胖。怎么办？加点肉
所以吃素的人基本都不瘦，胖乎乎。开避这些肥减误区。一定要吃吃好饱吃对，才能松轻瘦下来。
来木婉清这减肥，跟着营养师吃对吃好吃瘦[酷]
今日午餐错误示范
图1图2纯素。没有点一优质蛋白。这是就传说中死饿不瘦的尚和餐。
图3这个非常有代表性！豆腐，纯植物蛋白，氨基酸含量很低，蛋白质很难被吸收，所以很容易脱碳变成糖变成脂肪让人继续发胖。
所以吃素的人基本都不瘦，胖乎乎。开避这些肥减误区。一定要吃吃好饱吃对，才能松轻瘦下来。
来木婉清这减肥，跟着营养师吃对吃好吃瘦[悠闲] https://t.cn/R2WxleF
图1图2纯素。没有点一优质蛋白。这是就传说中死饿不瘦的尚和餐。
图3这个非常有代表性！豆腐，纯植物蛋白，氨基酸含量很低，蛋白质很难被吸收，所以很容易脱碳变成糖变成脂肪让人继续发胖。
所以吃素的人基本都不瘦，胖乎乎。开避这些肥减误区。一定要吃吃好饱吃对，才能松轻瘦下来。
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