今天来辟谣一下面诊多年，菇凉们提到最多的3个关于脂肪的谣言。
Q：吸完脂体重会迅速下降？
A：假的！吸脂能带走局部的皮下脂肪，塑造美妙的身体曲线，但不会去吸内脏脂肪，所以不会对体重产生质的影响。
Q：吸脂后皮肤就会产生台阶感、交界感、凹凸不平？
A：假的！这些情况是手术中操作不当造成的，我们完全可以通过技术去避免它。
Q：无论多胖都可以通过吸脂来变瘦？
A：还是假的！我们身体里不仅有皮下脂肪还有内脏脂肪，过度肥胖的话建议先行进身体减重，再通过吸脂塑形。
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A：还是假的！我们身体里不仅有皮下脂肪还有内脏脂肪，过度肥胖的话建议先行进身体减重，再通过吸脂塑形。
#长期不吃晚饭真的会变瘦吗# #答疑解惑# #佳佳减肥课堂#
Q：长期不吃晚饭真的会变瘦吗？
A：不吃晚饭也属于节食的一种，初期可能会带来一定的减肥效果，但是长期不吃晚饭，可能不仅不会瘦，还会对身体产生危害。有些不吃晚饭的人甚至变得更胖！
不吃晚饭会造成血糖的波动，进而会对于胰岛素分泌的正常节律有负面的影响，使胰岛素代谢负担加重。当胰岛素分泌节律紊乱的时候，会使胰岛素调节脂肪代谢的能力减弱，容易让脂肪储存在体内，造成发生肥胖风险的增加。
经常不吃晚饭，还可能导致报复性进食宵夜等，不利于减肥，还会对胃肠道造成负担。
晚饭可以少吃，但是不建议不吃。
Q：长期不吃晚饭真的会变瘦吗？
A：不吃晚饭也属于节食的一种，初期可能会带来一定的减肥效果，但是长期不吃晚饭，可能不仅不会瘦，还会对身体产生危害。有些不吃晚饭的人甚至变得更胖！
不吃晚饭会造成血糖的波动，进而会对于胰岛素分泌的正常节律有负面的影响，使胰岛素代谢负担加重。当胰岛素分泌节律紊乱的时候，会使胰岛素调节脂肪代谢的能力减弱，容易让脂肪储存在体内，造成发生肥胖风险的增加。
经常不吃晚饭，还可能导致报复性进食宵夜等，不利于减肥，还会对胃肠道造成负担。
晚饭可以少吃，但是不建议不吃。
我们第一个运动套装系列Wrapin™ ，核心设计理念是，让80斤到160斤的女孩，任何体重都无负担，轻松穿进去。
采用3D无缝一体的织造技术，省去缝线工艺，减少肌肤的摩擦感。任何体型都不易开线。
又精心调制了再生尼龙纱线的面料，弹性好到：不管什么身材，甚至变胖又变瘦的你，都会感到完全包裹的幸福。支持你从舒适到高强度运动的自由选择。
穿上它去任何地方，做你喜欢的事情吧。
#身材焦虑# #an action a day# #AAAD#
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