今年出差倒是跟在大部队里面了，但怎么就感觉更孤独了呢。
这帮人，每天吃饭都是固定话题流程，我都总结出来了：
“最近吃太多了，长胖了多少多少，一会儿吃完要去锻炼锻炼了。”
“减不减肥的，我其实也无所谓，主要是我对象非让我减。”
“我对象最近怎么怎么的了，我哄了好久。”
“给对象买个什么什么礼物呢……”
[单身狗]格格不入的只有我
这帮人，每天吃饭都是固定话题流程，我都总结出来了：
“最近吃太多了，长胖了多少多少，一会儿吃完要去锻炼锻炼了。”
“减不减肥的，我其实也无所谓，主要是我对象非让我减。”
“我对象最近怎么怎么的了，我哄了好久。”
“给对象买个什么什么礼物呢……”
[单身狗]格格不入的只有我
【早喝粥午吃薯晚食果】
①早喝粥：早上常胃口不好，喝碗热粥，能生津利肠，利于消化。
②午吃薯：薯类食物不但能保障碳水化合物的供应，更能提供多种维生素和人体必需的微量元素，可让整个下午精力充沛。
③晚食果：晚餐不宜吃太多，要严格控制热量，否则极易长胖，还会为慢性病埋下隐患，适量吃些水果。
①早喝粥：早上常胃口不好，喝碗热粥，能生津利肠，利于消化。
②午吃薯：薯类食物不但能保障碳水化合物的供应，更能提供多种维生素和人体必需的微量元素，可让整个下午精力充沛。
③晚食果：晚餐不宜吃太多，要严格控制热量，否则极易长胖，还会为慢性病埋下隐患，适量吃些水果。
D107
运动48min
帕梅拉 跳绳1500 瘦腿 瘦小腹 拉伸
今天中午吃了螺蛳粉，真的是吃太饱了[泪]感觉到胃要炸了的那种，最近碳水真的吃太多了，非常无敌长胖
晚餐解锁了煎鸡胸肉！好吃诶，多搞点多搞点，还省事不用想菜单了[泪]
神啊，让我在生日前能拥有105-106可以吗[泪]
三个月时间（准确来说是两个月
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今天中午吃了螺蛳粉，真的是吃太饱了[泪]感觉到胃要炸了的那种，最近碳水真的吃太多了，非常无敌长胖
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