人生中有很多事让我们烦忧，也有很多事让我们快乐，比如读书。爱上读书很简单，你只要想想书里面的人生和世界的陌生和精彩，经验、哲理所影响从而带来的叙事视角的不同，而这些像补充营养一般地灌注在你的身心里，促进你成长。因此，你有什么理由不爱读书呢？真想有一块天地，既适合藏书、读书、宜居和消遣，又可以为乡村儿童和青少年做点儿事。你喜欢这样的天地吗？#早上好呀##早安,新的一天#

#我们一起来读书#
为爱读书40/1000
今晚也好晚呀，开心的是收到一朵玫瑰花[鲜花]期待明天放假哈哈！
今晚读《非暴力沟通》第六章，请求帮助。
非暴力沟通的第四个要素是请求。我们告诉人们，为了改善生活，我们希望他们做什么。我们避免使用抽象的语言，而借助具体的描述，来提出请求。
在发言时，我们将自己想要的回应讲得越清楚，就越有可能得到理想的回应。由于我们所要表达的意思与别人的理解有可能不一致，有时，我们需要请求他人的反馈。特别是在集体讨论中发言时，我们需要清楚地表明自己的期待。否则，讨论可能只是在浪费大家的时间。
非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们。相反，非暴力沟通重视每个人的需要，它的目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。

抗压的手段

那日罗胖说：人怎么培养自己的抗压能力？他认为最好的办法，就是培养一门爱好。不管是养花、钓鱼还是潜水、集邮，都行。但是第一，得没有任何功利动机；第二，你得是花了大量的心力和时间在上面。只要符合这两个条件的，都算。

其实这样想想，好像身边很多的类似情况，这样去做，去做好，去做久，内心的情形会得到改变，这样的状态让人看来，好像有点玩物丧志，虚度光阴，其实在一些看着无具体意义的爱好中，可以对自己是一个内在人格的建立。

罗胖说：用心血浇灌出来的一个小世界，平时看着什么用处都没有。但是，一旦人遇到了外部的重大冲击，比如说事业挫折什么的，因为有了这个内在的小世界，人格就不至于崩溃。而从外面显现出来的，就是这个人的抗压能力特别强。

这个或许自己蛮有发言权，爱读书其实也是这样的状态，当自己压力山大的时候，如果还可以安然读书，就是我最大的抗压手段。6.7

有意义的过程

那日说无形的事，就是有意义的事，其实有意义的事情，还有很多有形的，让你通过付出而有持续的感受，在自己心里形成一个持续的发酵过程，而获得递增的喜悦度。

一个微笑，一个举动，一件小事情，甚至是一个刹那的点，都会让你的心情变好，难道不是看着有形或者无形的表现吗？

“有意义”也是有价值。“意义”是人或事所包含的被普遍认为好的美誉，再就是你所做的事，是有正面积极内容；美名、声誉；下来就是通过一些微不足道的小事，却对自己或周围进行了认知提升。啥是意义，yiyi一一，道可道，道生一，一生二，二生三，三生万物，意义是无穷尽的开端……找到生活中的有意义的事，做好被人为有意义的事，才算有意义发现！#迅封众乐防水科技##咸阳同城#