我们要学会微笑，那是心灵最美的舞蹈，我们更要学会快乐，那是人生健康的秘籍。

　　真正的快乐是发自内心的，丰厚的物质能提高我们的生活质量，但不一定能让心灵快乐，而丰富的精神世界，才是健康快乐的源泉。

　　每个人的心里都有一颗种子，是善良的种子或者是快乐的种子，我们都需要温柔的培育，细心浇灌，才能让其枝繁叶茂，永不枯萎。

【为心灵松绑 为新生起航 ——甘肃省第四强戒所为社区矫正对象开展心理健康专题讲座】@甘肃戒毒 @甘肃省第四强制隔离戒毒所 本网讯 为发挥好司法行政强制隔离戒毒所参与社区矫正工作资源优势和教育帮扶作用，维护社区矫正对象心理健康水平，6月2日，甘肃省第四强制隔离戒毒所联合天水市秦州区司法局为社区矫正对象开展“为心灵松绑 为新生起航”心理健康专题讲座。

整个讲座通过图文、案例、视频、实操及互动等方式，为社区矫正对象深入浅出讲解心理健康基本知识，重点介绍负面情绪的危害，由点到面给出解决的路径，教育引导社区矫正对象要有目标意识、身份意识、接纳意识和内醒意识，从怎样塑造阳光向上的心态出发，鼓励其正确对待工作与生活，逆境与挫折，学会自我调节、自我减压、自我改造，更好地融入家庭和社会。

之后，对社矫人员及其家属分别进行了个体心理辅导，帮助“特殊家庭”走出阴影，让他们以理性平和的心态面对现实，疏通释放不良情绪的渠道，怀揣对美好生活的向往，以积极向上的心态走好今后人生的每一步。

双方还就下一步法制讲座、文化讲堂及教育帮扶机制等合作事宜进行了深入探讨。(甘肃省第四强制隔离戒毒所供稿)

来源：甘肃省司法厅

【你我“瞳”行 点亮“睛”彩】#图说安吉#
今年6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年的主题为：关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康。为守护心灵的“窗户”，安吉实验小学的学生们每天都会定时做乒乓护眼操。通过乒乓球的运动，带动眼球运动，提高眼部调节能力，在玩乐中保护视力。（全媒体记者 周飞燕 摄）