#芒种#是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时叫芒种节气，仲夏农历五月，时节日渐炎热，雨水一落，人们就像置身在巨大的蒸笼里。此时若去到田野间，农人的汗水和雨水一样，“噼里啪啦”往下落。俗话说：“芒种芒种，有收有种。”这是一个既有收获又得播种的节气。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的仲夏农历五月，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。
今天是芒种
我以前不太关注节气，现在有营养师提醒，都会去看看，不同节气应该吃什么，有哪些要注意的
芒种开始雨水增加了，天气又热，人容易疲惫无力，适合清补
顾脾胃，少寒凉；吃点清淡的，健脾祛湿的特别适合这个季节
有种说法是三吃两做，吃酸梅汤、木耳和绿豆汤；两做是多补水和午休
木耳是木婉清的“木”，大家吃起来还真的方便
中午方便的时候，睡一觉
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芒种开始雨水增加了，天气又热，人容易疲惫无力，适合清补
顾脾胃，少寒凉；吃点清淡的，健脾祛湿的特别适合这个季节
有种说法是三吃两做，吃酸梅汤、木耳和绿豆汤；两做是多补水和午休
木耳是木婉清的“木”，大家吃起来还真的方便
中午方便的时候，睡一觉
今天是二十四节气的第九个节气——#芒种#
中国人自古注重养生，调理脾胃就是芒种节气的一个养生要点。
进入芒种，雨水多，天气热，且潮湿。
人体容易滋长体内的湿热，人们常会出现困倦、乏力、厌食的情况。
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