#任嘉伦[超话]#
你走过的路，会成为回忆里的风景
你所有经历，会成为你的财富
你曾经的负担，会成为你的礼物
你受的苦，会照亮你未来的路
愿往后余生，不念过往，不畏将来
笑对生活的风风雨雨，任凭时光荏苒
每一天都是自己喜欢的模样
@任嘉伦Allen

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#任嘉伦请君#
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#任嘉伦[超话]#
任嘉伦

「一辈子很长，

想把什么角色都演一遍。」

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#我的减脂餐[超话]#
已减52.1斤┃饮食+运动┃上称日.收包记.
2022.6.9    已用472天瘦52.1斤
✨维持第184天✨希望一直维持在90-95斤✨
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━━━体重⚖️情况━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：92.6斤（2022.6.9）
❗️一周称一次体重❗️
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━━━运动‍♀️喝水☕️━━━
~这里不记录热身~
ELeni站立有氧45min✖️1组
帕梅拉全身拉伸10min✖️1组
帕梅拉瘦腰10min✖️1组
帕梅拉腹部训练12min✖️1组
帕梅拉日常拉伸15min✖️1组
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☕️喝水：2100ml
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━━━安静有话说━━━
✎不要有太大压力，生活不是选择而是热爱，记得热爱生活中的一切，好起来的从来不是生活，而是你自己。