1）古代人经常把闭目养神作为修身养性的方法。对于脑力劳动者来说，越是繁忙时，越需要闭目养神。坐下来，将两眼轻轻地闭上，脑子里什么都不想；将注意力完全集中在自己的呼吸上，配合吐气比吸气长的腹式呼吸，直到全身放松为止。#健康养生#
2）坚果的饱腹感强，其中的蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪可以延缓血糖的升高，减少脂肪在体内的囤积。用坚果替代饼干、蛋糕等只有热量的零食，健康更多。#治愈系# https://t.cn/ESDQb7w
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【Chiva-Som 免疫恢复】
免疫恢复 Chiva-Som 所提供恢复免疫力的方法是多层次、多维度的，一个强大的免疫系统对健康非常重要。 Chiva-Som 的专家团队将通过有意识的锻炼，健康营养的膳食计划，以及排毒活动帮助 您在静修期间恢复和保持身体健康与活力。我们的营养顾问将为您设计量身定做的膳食计划。包括间歇性轻食与滋补养生美食。
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到了中期，患者的走路姿势会受到很大影响，比如走路时抬不起脚，失去平衡，身体会不自觉地前倾，容易摔倒。当病情逐渐加重，进入晚期，植物神经功能开始出现明显的紊乱，患者会出现说话困难、吞咽困难、大小便失禁，逐渐丧失生活自理能力。当药物失效时，它将完全失去活动能力。
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