事实证明，10km就是个坎，不论之前多信心满满，只要到10km身体就会放松，老老实实
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今天状态是真的好，可能是因为昨天吃撑了，活生生胖了四斤[允悲]所以跑步就更有动力了？总之，跑得毫不费力
图中可以看出五公里以后明显加速，而且自认为跑得很轻松，所以一度以为可以保持这速度突破12km。事实证明，10km就是个坎，不论之前多信心满满，只要到10km身体就会放松，老老实实卸下装备不跑了，心有余而力不足
研究了一下之前自己最快的10km，发现那次主要还是前半程也很快，所以才能跟今天拉开差距，后半程其实速度都差不多，貌似那天的前一晚也是吃饱了撑的[笑cry]

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轻透的薄纱，手工刺绣花朵图案，腰间立体花的点缀，表达了满满的少女感。
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【疫情当前 警察不退】这份专属的感谢送给可爱的你们！ 2月8日一早，缙云县公安局新建派出所里开来一辆小货车，驾驶员卸下满满一车的饮料、面包、八宝粥等，称受人之托，给所里民警送来慰问品。
隔离不隔心。真心感谢所有爱心企业和群众对我们工作的理解和支持，国家危难之时，只有齐心协力，才能共克时艰。
疫情在前，我们不退！
不论有多少困难艰辛，我们都将一往无前，直到胜利到来的那一天！
昨天，趁着元宵节日，民警们将一封封感谢信亲手送到各爱心人士手中，用朴素却真诚的方式表达对他们的谢意。


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