或许 ， 只有自己身处娱乐圈才能感觉到她们的心酸吧！当你看到他们在舞台上闪闪发光的时候，是否想过每一个成功的背后都来之不易，是否想过她们在背后其实也有着令人心酸的一幕，当你在玩耍、在和朋友聊天的时候，她们可能在记台词，在背剧本，在酝酿情绪，在排练好每一场戏。

我记得他说过这么一句话:“我只是在完成我的梦想，红不红或者说有没有关注这是别人给我定义的，我也不会去想和去考虑这些事情，最重要的就是你做好自己就行了。”

明星也好，普通人也罢，都是一种人，只不过她们比我们多了一个身份罢了，当他们回归到正常生活里，卸下明星的标签，就是一个普通人。

其实在很多时候，我们都无法摆正心态，不知道自己要的究竟是什么，若人生没有目标，是不是就等于人生注定是失败的呢？

直到当我听见了一句话“努力的去做自己想做的事。”

“什么都要敢于去尝试”

“我一直在尝试，我觉得可能到我演不动的那一天，我还是在尝试。”

“我现在这个年纪，还允许犯错，犯错是好事。我觉得不犯错就坏了，身边人都觉得你是对的，我觉得反而不好。”

每个人的人生不可能都是一帆风顺的，“每个人都是独一无二的艺术家。” 每个人都会创造出自己独一无二的精彩人生!

“好好做人，认真演戏。”

晚安[心]

有哪些好喝的果蔬汁搭配？[馋嘴]

1.百香果雪梨：百香果，香但是酸，配雪梨完美。百香果不需要打碎，直接加进雪梨汁。

2.草莓西瓜：西瓜甜草莓香，颜色红红的很可爱。（西瓜一定要新鲜）

3.牛油果雪梨：所有的一切都恰到好处，喝不腻。雪梨给了甜味，牛油果补充口感，最后的颜色就是很清新的奶绿色。

4.草莓石榴：第一口就惊艳，甜甜的掺一点点酸。加了草莓的鲜榨果汁都带一点香。颜色也讨喜。

5.香蕉牛奶：大众情人，我周围的男女老少都爱。削弱了牛奶的腥味。我的最爱！

6.黄瓜苹果汁：两张蔬果搭配起来，是一种很好的瘦身蔬果汁。

7.红石榴汁：近期比较热门，具有抗氧化、排毒功能。

8.黄瓜猕猴桃汁：能使你产生饱腹感，还能促进排毒，是美容养颜瘦身佳品。

9.水蜜桃牛奶：水蜜桃一颗或两颗 牛奶四分之三袋，除了甜没缺点！口感很细腻，炒鸡香。

10.芒果+菠萝+百香果+养乐多+蜂蜜：（终极版）百香果的汁真的炒鸡好喝，再加上菠萝的清香和芒果的清香。加了养乐多又有一点乳酸菌的那种味道。

11.火龙果养乐多：以前没想到还能这么搭配，但是个人觉得很很很好喝！颜色有点像黑芝麻糊~

12.芒果橙子：比芒果菠萝搭配的要小清新一点，而且甜度比较高。

13.青瓜芹菜汁：可以加一点蜂蜜。味道清甜，有嚼劲，而且西芹粗纤维利于消化排便。

14.胡萝卜橙汁：听起来很黑暗，但其实味道不错，胡萝卜并没有很出味，橙子味道会完全盖过胡萝卜，所以不担心会吃出来。

15.芒果椰奶：喜欢椰奶的一切！既有芒果的清香，奶香又很浓郁。

16.猕猴桃雪梨汁：雪梨猕猴桃几乎不会出错的搭配，富含丰富的VC，利于去水肿。

17.芒果菠萝汁：两种热带水果都是我的最爱，混在一起香气逼人，芒果的甜刚好中和菠萝的酸，老少兼宜。

18.草莓养乐多：颜色超级少女！喜欢草莓的盆友可以试试。

19.木瓜红提：木瓜和红提的搭配也非常让人惊喜，可以加一点点香蕉增加“后味”。

20.西柚苹果：不敢尝试纯西柚汁的话可以在里面加一点苹果哦，更加清甜。

发掘更好的自己，才能遇见最好的别人
记忆深处里，小时候体育课上，老师组织我们男生搞了一个跳高比赛，标竿上升到90厘米时，总有几个男生跳不过，这样就受到别的同学一片嘘声，再这嘘声中，也有无地自容的我，因为我正是这跳不过的男生当中的一个。后来，老师为了让所有男生体育成绩合格，就再讲了一遍跳高的技巧，我一字一句听到心里去了，临到再一次跳高时，我鼓起勇气，按照老师说的技巧再一次尝试，这一次竟然跳过了，此时，班上所有同学齐刷刷的鼓掌。

这件事一直影响了我许多年，当自己落后时，就要受到别人嘲笑，只有当自己进步了，才能受到别人的尊重和鼓励。做更好的自己，才能遇见最好的别人。生活不如意十之八九，有阴就有晴，有得到就有失去，有快乐也有不快乐，我们在这种种复杂中，如果深陷其中，就会迷失自我，只有提高自己的高度，让自己在生活的淬炼中，修炼自己的内心，不与乱事乱人纠结，尽量和正能量积极的人交往，让自己时刻保持一种旺盛的状态，时刻让自己处于一种最佳的状态中，那么，生活的美尽向你绽放。

有时，我们难过了，可以允许自己难过一会儿，但是不允许自己自此就沉沦其中，生活有许多切片，这片窗户看到的是小狗死掉，另一扇窗户也许就是鲜花盛开。因此，适时的切换频道和状态，是对自己的把控力的锻炼，这一点很重要。人生不可能没有遗憾，没有遗憾的人生就是一种遗憾，我们所要做的就是正确心态和方式处理这些遗憾，收拾好自己的心情，轻装上阵，走更远的路看更大的海。既要学会放下心中的执念，又要对得起自己的不干心，因为我们放下的是不可能得到的东西，我们的不干心，是对自己生命的负责。有时，我们边走边泪，心中曾经认为的不可能，都成为了可能，而那些遥不可及的目标，都成为了身后的风景。

你若盛开，花蝶自来，你若精彩，天自安排，有时，我们缺少的只是一种自我精彩的勇气，明明可以让自己变得更好，可是放弃了机会，明明可以证明自己，却缺少了勇气。很多时候，不是我们不行，而是我们不敢去想，不敢去试，害怕失败比失败本身这件事更值得可怕。其实我们每个人都可以发掘更好的自己，做最好的自己，只是我们失去了自我探索的能力。那些朝九晚五的安稳让我们迷离，那些灯红酒绿的诱惑让我们沉沦，那些纷繁复杂的人情让我们疲惫，那些狐朋狗友的“情谊”让我们纷乱，我们只是一个被欲望驱使的奴隶，而不是主宰欲望的主人，当一个人能够正确处理自己的欲望和生活琐事，那么，这才是一个最好的自己。

而最好的自己往往极其简单的，生活俭朴，不乱于心，不困于情，时刻保持一种轻盈的状态，对突如其来的事，往往有很好的把控力，决不会被自己的欲望所吞没，神清目明，心中有爱，疏而不离，淡泊如水…#励志小故事[超话]# #励志语录[超话]#