经常用艾叶煮水洗头，月余，好处就可以看得见！早用早受益！
今天给大家推荐一招，超级简单有效的小妙招：用艾叶洗头。
艾叶能消菌消炎，也使得艾叶可以止痒去屑。有些人尽管头发不会大面积脱落，但头皮瘙痒，头屑漫天飞舞却是较为常见的问题。每天坚持用艾叶煮水洗头，可以清理头皮上的真菌、螨虫，有助于保持头皮健康，减少炎症等问题出现，从而预防头皮瘙痒，头屑纷飞的情况。
艾叶能暖宫散寒，坚持用艾叶水洗头，一样有如此效果。女性体质偏寒，子宫内寒气过多，手脚冰凉、痛经等问题都会出现。头是诸阳汇集之处，也是血脉聚集之处，通过用艾叶煮水洗头，并对头部进行适当的按摩，能带动阳气生发，促进血液循环，对调理寒性体质很有帮助，并能改善手脚冰凉、痛经等问题。
失眠也成为了不少人的痛点，在失眠人群中，有很大一部分人是因为焦虑等不良情绪影响。艾叶能安神，用来煮水洗头，能够通过对头部的刺激，舒缓神经，使人感到放松。放松的心态则能让人更好入睡，一觉睡到大天亮。
经期能不能洗头，让很多女性纠结不已。洗头怕寒气进入身体，不洗头头发又很油腻，真是进退两难。那就不妨用艾叶来洗头，艾叶是温性的，经期用艾叶煮水洗头还能助寒气散发，让女性不再为此纠结。
方法：
第1步：用干艾草煮水，越浓越好，可装到容器中放冰箱备用（也可泡脚用）。
第2步：洗头前把艾草水倒入温水中，水中颜色深黄即可，把整个头皮头发润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。
第3步：用洗发水或者温水冲洗干净。
初期每周用艾草水洗头3次左右；等到头不痒屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好！！！用艾草洗发1次，基本头皮不痒了；坚持洗3次基本头皮屑就少了；坚持3个月，部分患者的头痛也好了不少！
注意：有艾草过敏的患者就不要使用了。
艾叶除了用来洗头，也有着其他妙用。将艾叶装进一次性口罩或者纱布里，封好口，放在枕头下或者床头，艾叶的香气有助于清新安神，缓解失眠问题。将艾草煮水后凉透再用它擦拭已经长痱子的部位，能很好地去除身上的痱子。担心家里螨虫多的人，可以将艾叶点燃后放在卧室里，利用艾叶燃烧的烟气去除螨虫。
但要注意艾叶的使用以陈艾为好，所谓的陈艾就是晒干后放置三年以上的艾叶，质地柔软，挥发油较少，味道幽香，燃烧速度也更为缓慢，用来煮水或者艾灸都是较好的选择。其性温和，使得功效能逐渐渗透到身体内部，效果也更为持久。至于新艾，挥发油多，刺激性强，更适用于驱蚊杀虫。
艾叶是难能可贵的食材，在生活中有着多种妙用，尤其适合女性用来养生保健，调理体质，不妨在家中常备。
今天给大家推荐一招，超级简单有效的小妙招：用艾叶洗头。
艾叶能消菌消炎，也使得艾叶可以止痒去屑。有些人尽管头发不会大面积脱落，但头皮瘙痒，头屑漫天飞舞却是较为常见的问题。每天坚持用艾叶煮水洗头，可以清理头皮上的真菌、螨虫，有助于保持头皮健康，减少炎症等问题出现，从而预防头皮瘙痒，头屑纷飞的情况。
艾叶能暖宫散寒，坚持用艾叶水洗头，一样有如此效果。女性体质偏寒，子宫内寒气过多，手脚冰凉、痛经等问题都会出现。头是诸阳汇集之处，也是血脉聚集之处，通过用艾叶煮水洗头，并对头部进行适当的按摩，能带动阳气生发，促进血液循环，对调理寒性体质很有帮助，并能改善手脚冰凉、痛经等问题。
失眠也成为了不少人的痛点，在失眠人群中，有很大一部分人是因为焦虑等不良情绪影响。艾叶能安神，用来煮水洗头，能够通过对头部的刺激，舒缓神经，使人感到放松。放松的心态则能让人更好入睡，一觉睡到大天亮。
经期能不能洗头，让很多女性纠结不已。洗头怕寒气进入身体，不洗头头发又很油腻，真是进退两难。那就不妨用艾叶来洗头，艾叶是温性的，经期用艾叶煮水洗头还能助寒气散发，让女性不再为此纠结。
方法：
第1步：用干艾草煮水，越浓越好，可装到容器中放冰箱备用（也可泡脚用）。
第2步：洗头前把艾草水倒入温水中，水中颜色深黄即可，把整个头皮头发润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。
第3步：用洗发水或者温水冲洗干净。
初期每周用艾草水洗头3次左右；等到头不痒屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好！！！用艾草洗发1次，基本头皮不痒了；坚持洗3次基本头皮屑就少了；坚持3个月，部分患者的头痛也好了不少！
注意：有艾草过敏的患者就不要使用了。
艾叶除了用来洗头，也有着其他妙用。将艾叶装进一次性口罩或者纱布里，封好口，放在枕头下或者床头，艾叶的香气有助于清新安神，缓解失眠问题。将艾草煮水后凉透再用它擦拭已经长痱子的部位，能很好地去除身上的痱子。担心家里螨虫多的人，可以将艾叶点燃后放在卧室里，利用艾叶燃烧的烟气去除螨虫。
但要注意艾叶的使用以陈艾为好，所谓的陈艾就是晒干后放置三年以上的艾叶，质地柔软，挥发油较少，味道幽香，燃烧速度也更为缓慢，用来煮水或者艾灸都是较好的选择。其性温和，使得功效能逐渐渗透到身体内部，效果也更为持久。至于新艾，挥发油多，刺激性强，更适用于驱蚊杀虫。
艾叶是难能可贵的食材，在生活中有着多种妙用，尤其适合女性用来养生保健，调理体质，不妨在家中常备。
#电视剧传家# 播出过半，剧情也从前半部分主讲家族，到现在主讲家国情怀，所以能看得出剧里的女性角色变化非常明显，她们从最开始以温和、傲气、天真的笑容居多，到后来以泪水换来成长，表情逐渐坚定，这种变化既让人心疼，又让人不知不觉被吸引，就很期待之后的剧情里#传家女性群像# 还会带来什么惊喜 [憧憬]
豆瓣9.3高分电影推荐
影片名称：《海蒂和爷爷》
推荐星级：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
影片类型：温情治愈片，亲情、家庭
影片剧情：
女孩海蒂是一个孤儿，被姨母送到远在山上、不爱与人打交道的祖父（爷爷）身边。向来孤僻的爷爷，因为海蒂的到来，从一开始的抗拒、疏离，到逐渐变得温和、亲近，脸上开始有了笑容。女孩海蒂的纯真和真挚不仅给爷爷带去了温暖，也和放羊的小男孩彼得成为了朋友。
某天两个小孩子在山上放羊，姨母悄悄出现并把海蒂骗走，把她卖给一户富贵的人家。海蒂在新环境中成为了富家小姐克拉拉的小伙伴，克拉拉的父亲常年在外，而母亲在她小时候已经离开人世，她生了一场大病，从此再也没能站起来，只能在轮椅上生活。
海蒂天性自由，在这条条框框的家里，她的“野蛮”显得格格不入，但这反而成为克拉拉喜欢的点。只不过，从来到这个家的第一天，海蒂就一直心念着山上的爷爷。她太思念爷爷了，以至于神经紧张不安，晚上经常梦游。克拉拉的奶奶很善解人意，为了缓解她的思乡之苦，决定把海蒂送回她家乡。
回到爷爷身边的海蒂又重新活泼开朗起来，她给克拉拉写信，希望她能来看望她。克拉拉因为海蒂要离开她很伤心，卧床不起，常年的孤独和缺爱让她无法接受这种“抛弃”和离别。但海蒂在信里描写的生活让她有点向往，对海蒂的思念最终战胜了克拉拉心里的芥蒂，她决定去海蒂生活的地方看看她。
当克拉拉来到海蒂家乡，一下子就被那里的自然美景吸引了，她跟着海蒂到山上去放羊，大自然的生机、海蒂的陪伴，以及自由自在的生活，不仅让克拉拉体验到难得的快乐和放松，甚至她奇迹般地能站起来了。
观影有感：
小孩子的天性是如此生动活泼，自由纯真，他们应该“野蛮”生长，而不是被禁锢在单一沉闷的教条里。
女孩海蒂可爱又善良，纯真无邪得让人动容，和爷爷的深厚感情又真挚得让人感动，忍不住感叹爱真美好，活着真好。
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影片名称：《海蒂和爷爷》
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影片类型：温情治愈片，亲情、家庭
影片剧情：
女孩海蒂是一个孤儿，被姨母送到远在山上、不爱与人打交道的祖父（爷爷）身边。向来孤僻的爷爷，因为海蒂的到来，从一开始的抗拒、疏离，到逐渐变得温和、亲近，脸上开始有了笑容。女孩海蒂的纯真和真挚不仅给爷爷带去了温暖，也和放羊的小男孩彼得成为了朋友。
某天两个小孩子在山上放羊，姨母悄悄出现并把海蒂骗走，把她卖给一户富贵的人家。海蒂在新环境中成为了富家小姐克拉拉的小伙伴，克拉拉的父亲常年在外，而母亲在她小时候已经离开人世，她生了一场大病，从此再也没能站起来，只能在轮椅上生活。
海蒂天性自由，在这条条框框的家里，她的“野蛮”显得格格不入，但这反而成为克拉拉喜欢的点。只不过，从来到这个家的第一天，海蒂就一直心念着山上的爷爷。她太思念爷爷了，以至于神经紧张不安，晚上经常梦游。克拉拉的奶奶很善解人意，为了缓解她的思乡之苦，决定把海蒂送回她家乡。
回到爷爷身边的海蒂又重新活泼开朗起来，她给克拉拉写信，希望她能来看望她。克拉拉因为海蒂要离开她很伤心，卧床不起，常年的孤独和缺爱让她无法接受这种“抛弃”和离别。但海蒂在信里描写的生活让她有点向往，对海蒂的思念最终战胜了克拉拉心里的芥蒂，她决定去海蒂生活的地方看看她。
当克拉拉来到海蒂家乡，一下子就被那里的自然美景吸引了，她跟着海蒂到山上去放羊，大自然的生机、海蒂的陪伴，以及自由自在的生活，不仅让克拉拉体验到难得的快乐和放松，甚至她奇迹般地能站起来了。
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