#健康公告牌#【#吃完粗粮要多喝水#】粗粮中含有大量膳食纤维，是预防便秘的最佳食品之一。但很多人实践后，反而发现效果不太好。实际上，这可能是因为饮水量不足。粪便要在大肠内形成体积，除了膳食纤维，还要有水分帮助其膨胀，这样才能刺激肠道。如果吃的粗粮中含水量较少，比如杂豆饭、玉米窝头等，就要多喝水。
#每日一题[超话]# 每天一小步 考试一大步
（上一条微博题目答案：A）
相关研究发现，每天睡眠不足7小时的人普遍比睡眠时间长的人胖。这是因为睡眠不足影响了新陈代谢功能，使刺激食欲的荷尔蒙增加，同时使产生饱胀感的荷尔蒙水平降低。
由此不能推出( )。
A.胖人的食欲比体重常的人好
B.睡眠状况影响新陈代谢
C.荷尔蒙水平影响食欲
D.胖人的荷尔蒙水平可能异于常人
（此题答案请见下一条微博）
（上一条微博题目答案：A）
相关研究发现，每天睡眠不足7小时的人普遍比睡眠时间长的人胖。这是因为睡眠不足影响了新陈代谢功能，使刺激食欲的荷尔蒙增加，同时使产生饱胀感的荷尔蒙水平降低。
由此不能推出( )。
A.胖人的食欲比体重常的人好
B.睡眠状况影响新陈代谢
C.荷尔蒙水平影响食欲
D.胖人的荷尔蒙水平可能异于常人
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政府刺激为什么是没有办法的办法，个人猜测是产业的创新能力不足是微观主体不景气的体现，进而政府出面刺激开始负债和开支是这种创新和微观主体不景气的被动补充。但问题在于，微观主体不景气，应该不是一朝一夕的事情，也许和人口结构，产业链成熟，外部竞争力，等等都有关系，而这些问题，不是政府一纸红头能够解决的。大火解决不了文火的问题。
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