李大夫说，老年人失能以后，不能动，不想动，肌肉就会加剧衰减，带来的后果是肝细胞数量减少，肝脏的解毒和蛋白质合成能力都会下降。年龄增长以后，骨骼中的有机量会减少，骨的脆性会增加，肌肉对骨膜的作用也会减弱，导致骨质疏松，容易骨折。肌肉和韧带萎缩，失去弹性，而体重逐渐减轻。对失能老人要做三件事，多吃动物蛋白质，增加一些轻微的抗阻运动，还有就是摄入HMB营养补充剂。#肌肉的故事##诺锐金##HMB##中国失能老年人超4000万# https://t.cn/z822O2C
身体缺水信号
①口渴——身体最明显的缺水信号，感觉渴了，已经缺水。
②尿少，尿色黄——另一个自身判断缺水的信号，随着身体缺水量的增加，尿少程度和尿液黄色也逐渐加深。
③烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性——身体失水量达到体重的10%。
④死亡——失水超过体重的20%，会引起死亡。
①口渴——身体最明显的缺水信号，感觉渴了，已经缺水。
②尿少，尿色黄——另一个自身判断缺水的信号，随着身体缺水量的增加，尿少程度和尿液黄色也逐渐加深。
③烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性——身体失水量达到体重的10%。
④死亡——失水超过体重的20%，会引起死亡。
身体缺水信号
①口渴——身体最明显的缺水信号，感觉渴了，已经缺水。
②尿少，尿色黄——另一个自身判断缺水的信号，随着身体缺水量的增加，尿少程度和尿液黄色也逐渐加深。
③烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性——身体失水量达到体重的10%。
④死亡——失水超过体重的20%，会引起死亡。#忆果缘1971##健康养生##医学科普#
①口渴——身体最明显的缺水信号，感觉渴了，已经缺水。
②尿少，尿色黄——另一个自身判断缺水的信号，随着身体缺水量的增加，尿少程度和尿液黄色也逐渐加深。
③烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性——身体失水量达到体重的10%。
④死亡——失水超过体重的20%，会引起死亡。#忆果缘1971##健康养生##医学科普#
✋热门推荐