一天的复盘六问

❶今天都做了什么
早起 运动 工作 散步 跟朋友聊天 好好吃三餐 祝妹妹生日快乐

❷今天做的事重要吗
早起 运动 工作 散步 好好吃饭：重要
聊微信 发呆 ：不重要

❸在哪些方面我可以应用今天学到的东西
看东西要有头有尾 认真仔细 争取把看到的东西随机下来 遇事不急不躁 工作要认真仔细

❹我在做的事情里看到了什么
还是会毛躁 遇到问题应该 准确定位问题 从头到尾的分析 思考 不用胡乱修改 一股脑

❺我今天做的有多好
好：仔细工作 认真运动 没偷懒
不好：过于急躁、不能控制睡觉的时间

❻我下一步还可以做什么
认真 认真 认真！
自律 自律 自律！
坚持早起运动

我同事给的面真的好吃！

#高考结束那晚你是如何度过的#梦回2018 想想高考过去四年了，时间真的过得好快，2018年的夏天可能是最难忘的吧，经历了人生中第一个重要的时刻。只记得高考完我的姐姐和妈妈来接我回家，大家都是回宿舍匆匆忙忙收拾好了东西，等着家长来接，当时甚至一句好好告别的话都没有，大家都很着急，可能是急着回家享受这突如其来的“快乐”，其实现在也想不起来当时回家的心情是什么样的，当晚是怎么度过的也记得不太清楚了，只记得当时18岁，对什么都有满腔热血，希望四年后的今天依旧保持对所有事物的热爱吧。

白风告诉我，要驾驭好语言的力量，只说出唯一荣耀的话语。

我们的一生中要说很多话，对说出的每一句话保持觉知便尤为重要。多问问自己，这句话是不是最接近真相的，是不是必要的，出口是不是仁慈的。
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​世间最有力量的东西，往往不是斧钺钩叉刀枪剑戟。水很温柔，却能浸透墙壁。时刻提醒自己，说柔软的话语~#十三月亮历#