读给你听——《士师记6章》
小溪喵喵 溪水旁团契 今天
这样就可以每天收看我们的分享，愿神赐福你，扎根神的话。
读给你听《士师记6章》
朋友平安！让我们《陪你读圣经》一天一章 生命发光！今天来读士师记6章
【天父的提醒】
「耶和华对他说：「我与你同在，你就必击打米甸人，如击打一人一样。」」（士师记6:16）
【读经小指南】
好景不常，以色列人在过了平安的四十年之后又犯了错，再次陷入败坏之中，这真的让上帝感到很痛心。在这个时期，米甸人常常起来攻击以色列人，不让他们有好日子过，于是以色列人只好夹着尾巴生存，连平常打麦子都要躲起来打，深怕被米甸人袭击。直到走投无路的时候，百姓们终于再次呼求上帝的帮助。
今天我们就要来看看上帝拣选下一任士师-基甸的故事。一起来读士师记第六章！
【士师记第六章】
【士6:1】 以色列人又行耶和华眼中看为恶的事，耶和华就把他们交在米甸人手里七年。
【士6:2】 米甸人压制以色列人。以色列人因为米甸人，就在山中挖穴，挖洞，建造营寨。
【士6:3】 以色列人每逢撒种之后，米甸人，亚玛力人，和东方人都上来攻打他们，
【士6:4】 对着他们安营，毁坏土产，直到迦萨，没有给以色列人留下食物，牛，羊，驴也没有留下。
【士6:5】 因为那些人带着牲畜帐棚来，像蝗虫那样多，人和骆驼无数，都进入国内，毁坏全地。
【士6:6】 以色列人因米甸人的缘故，极其穷乏，就呼求耶和华。
【士6:7】 以色列人因米甸人的缘故，呼求耶和华，
【士6:8】 耶和华就差遣先知到以色列人那里，对他们说，耶和华以色列的神如此说，我曾领你们从埃及上来，出了为奴之家，
【士6:9】 救你们脱离埃及人的手，并脱离一切欺压你们之人的手，把他们从你们面前赶出，将他们的地赐给你们。
【士6:10】 又对你们说，我是耶和华你们的神。你们住在亚摩利人的地，不可敬畏他们的神。你们竟不听从我的话。
【士6:11】 耶和华的使者到了俄弗拉，坐在亚比以谢族人约阿施的橡树下。约阿施的儿子基甸正在酒榨那里打麦子，为要防备米甸人。
【士6:12】 耶和华的使者向基甸显现，对他说，大能的勇士阿，耶和华与你同在。
【士6:13】 基甸说，主阿，耶和华若与我们同在，我们何至遭遇这一切事呢？我们的列祖不是向我们说耶和华领我们从埃及上来吗？他那样奇妙的作为在哪里呢？现在他却丢弃我们，将我们交在米甸人手里。
【士6:14】 耶和华观看基甸，说，你靠着你这能力去从米甸人手里拯救以色列人，不是我差遣你去的吗？
【士6:15】 基甸说，主阿，我有何能拯救以色列人呢？我家在玛拿西支派中是至贫穷的。我在我父家是至微小的。
【士6:16】 耶和华对他说，我与你同在，你就必击打米甸人，如击打一人一样。
【士6:17】 基甸说，我若在你眼前蒙恩，求你给我一个证据，使我知道与我说话的就是主。
【士6:18】 求你不要离开这里，等我归回将礼物带来供在你面前。主说，我必等你回来。
【士6:19】 基甸去预备了一只山羊羔，用一伊法细面作了无酵饼，将肉放在筐内，把汤盛在壶中，带到橡树下，献在使者面前。
【士6:20】 神的使者吩咐基甸说，将肉和无酵饼放在这磐石上，把汤倒出来。他就这样行了。
【士6:21】 耶和华的使者伸出手内的杖，杖头挨了肉和无酵饼，就有火从磐石中出来，烧尽了肉和无酵饼。耶和华的使者也就不见了。
【士6:22】 基甸见他是耶和华的使者，就说，哀哉。主耶和华阿，我不好了，因为我觌面看见耶和华的使者。
【士6:23】 耶和华对他说，你放心，不要惧怕，你必不至死。
【士6:24】 于是基甸在那里为耶和华筑了一座坛，起名叫耶和华沙龙（就是耶和华赐平安的意思）。这坛在亚比以谢族的俄弗拉直到如今。
【士6:25】 当那夜，耶和华吩咐基甸说，你取你父亲的牛来，就是（或作和）那七岁的第二只牛，并拆毁你父亲为巴力所筑的坛，砍下坛旁的木偶，
【士6:26】 在这磐石（原文作保障）上整整齐齐地为耶和华你的神筑一座坛，将第二只牛献为燔祭，用你所砍下的木偶作柴。
【士6:27】 基甸就从他仆人中挑了十个人，照着耶和华吩咐他的行了。他因怕父家和本城的人，不敢在白昼行这事，就在夜间行了。
【士6:28】 城里的人清早起来，见巴力的坛拆毁，坛旁的木偶砍下，第二只牛献在新筑的坛上，
【士6:29】 就彼此说，这事是谁作的呢？他们访查之后，就说，这是约阿施的儿子基甸作的。
【士6:30】 城里的人对约阿施说，将你儿子交出来，好治死他。因为他拆毁了巴力的坛，砍下坛旁的木偶。
【士6:31】 约阿施回答站着攻击他的众人说，你们是为巴力争论吗？你们要救他吗？谁为他争论，趁早将谁治死。巴力若果是神，有人拆毁他的坛，让他为自己争论吧。
【士6:32】 所以当日人称基甸为耶路巴力，意思说，他拆毁巴力的坛，让巴力与他争论。
【士6:33】 那时，米甸人，亚玛力人，和东方人都聚集过河，在耶斯列平原安营。
【士6:34】 耶和华的灵降在基甸身上，他就吹角。亚比以谢族都聚集跟随他。
【士6:35】 他打发人走遍玛拿西地，玛拿西人也聚集跟随他。又打发人去见亚设人，西布伦人，拿弗他利人，他们也都出来与他们会合。
【士6:36】 基甸对神说，你若果照着所说的话，借我手拯救以色列人，
【士6:37】 我就把一团羊毛放在禾场上，若单是羊毛上有露水，别的地方都是干的，我就知道你必照着所说的话，借我手拯救以色列人。
【士6:38】 次日早晨基甸起来，见果然是这样。将羊毛挤一挤，从羊毛中拧出满盆的露水来。
【士6:39】 基甸又对神说，求你不要向我发怒，我再说这一次，让我将羊毛再试一次。但愿羊毛是干的，别的地方都有露水。
【士6:40】 这夜神也如此行，独羊毛上是干的，别的地方都有露水。
【安静默想】
基甸疑惑的说：「我们家在支派中是最穷的，而且我还是家裡排行最小的，怎么可能拯救以色列人呢？」但是神只告诉基甸两件事，第一是「我与你同在」，第二就是「你必定能拯救以色列」甚至不厌其烦的用许多神蹟重新坚固了基甸的信心。
亲爱的朋友，我们可能也都曾像基甸那样怀疑自己，但今天神也要透过这段经文来坚固你的信心喔！祂一直都在你身边，就像祂与基甸同在一样，祂拣选你，就像祂拣选基甸一样，这与任何的出身背景都无关，单单来自于神对祢的爱。下一章，我们会读到更多关于基甸的故事，千万别错过囉！
【祷告】
亲爱的主耶稣，我曾沮丧过，但我仍要选择信靠祢。求祢每天都更加坚固我的信心，让我知道祢始终都与我同在。祷告奉耶稣基督的圣名祈求，阿们。
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朋友平安！让我们《陪你读圣经》一天一章 生命发光！今天来读士师记6章
【天父的提醒】
「耶和华对他说：「我与你同在，你就必击打米甸人，如击打一人一样。」」（士师记6:16）
【读经小指南】
好景不常，以色列人在过了平安的四十年之后又犯了错，再次陷入败坏之中，这真的让上帝感到很痛心。在这个时期，米甸人常常起来攻击以色列人，不让他们有好日子过，于是以色列人只好夹着尾巴生存，连平常打麦子都要躲起来打，深怕被米甸人袭击。直到走投无路的时候，百姓们终于再次呼求上帝的帮助。
今天我们就要来看看上帝拣选下一任士师-基甸的故事。一起来读士师记第六章！
【士师记第六章】
【士6:1】 以色列人又行耶和华眼中看为恶的事，耶和华就把他们交在米甸人手里七年。
【士6:2】 米甸人压制以色列人。以色列人因为米甸人，就在山中挖穴，挖洞，建造营寨。
【士6:3】 以色列人每逢撒种之后，米甸人，亚玛力人，和东方人都上来攻打他们，
【士6:4】 对着他们安营，毁坏土产，直到迦萨，没有给以色列人留下食物，牛，羊，驴也没有留下。
【士6:5】 因为那些人带着牲畜帐棚来，像蝗虫那样多，人和骆驼无数，都进入国内，毁坏全地。
【士6:6】 以色列人因米甸人的缘故，极其穷乏，就呼求耶和华。
【士6:7】 以色列人因米甸人的缘故，呼求耶和华，
【士6:8】 耶和华就差遣先知到以色列人那里，对他们说，耶和华以色列的神如此说，我曾领你们从埃及上来，出了为奴之家，
【士6:9】 救你们脱离埃及人的手，并脱离一切欺压你们之人的手，把他们从你们面前赶出，将他们的地赐给你们。
【士6:10】 又对你们说，我是耶和华你们的神。你们住在亚摩利人的地，不可敬畏他们的神。你们竟不听从我的话。
【士6:11】 耶和华的使者到了俄弗拉，坐在亚比以谢族人约阿施的橡树下。约阿施的儿子基甸正在酒榨那里打麦子，为要防备米甸人。
【士6:12】 耶和华的使者向基甸显现，对他说，大能的勇士阿，耶和华与你同在。
【士6:13】 基甸说，主阿，耶和华若与我们同在，我们何至遭遇这一切事呢？我们的列祖不是向我们说耶和华领我们从埃及上来吗？他那样奇妙的作为在哪里呢？现在他却丢弃我们，将我们交在米甸人手里。
【士6:14】 耶和华观看基甸，说，你靠着你这能力去从米甸人手里拯救以色列人，不是我差遣你去的吗？
【士6:15】 基甸说，主阿，我有何能拯救以色列人呢？我家在玛拿西支派中是至贫穷的。我在我父家是至微小的。
【士6:16】 耶和华对他说，我与你同在，你就必击打米甸人，如击打一人一样。
【士6:17】 基甸说，我若在你眼前蒙恩，求你给我一个证据，使我知道与我说话的就是主。
【士6:18】 求你不要离开这里，等我归回将礼物带来供在你面前。主说，我必等你回来。
【士6:19】 基甸去预备了一只山羊羔，用一伊法细面作了无酵饼，将肉放在筐内，把汤盛在壶中，带到橡树下，献在使者面前。
【士6:20】 神的使者吩咐基甸说，将肉和无酵饼放在这磐石上，把汤倒出来。他就这样行了。
【士6:21】 耶和华的使者伸出手内的杖，杖头挨了肉和无酵饼，就有火从磐石中出来，烧尽了肉和无酵饼。耶和华的使者也就不见了。
【士6:22】 基甸见他是耶和华的使者，就说，哀哉。主耶和华阿，我不好了，因为我觌面看见耶和华的使者。
【士6:23】 耶和华对他说，你放心，不要惧怕，你必不至死。
【士6:24】 于是基甸在那里为耶和华筑了一座坛，起名叫耶和华沙龙（就是耶和华赐平安的意思）。这坛在亚比以谢族的俄弗拉直到如今。
【士6:25】 当那夜，耶和华吩咐基甸说，你取你父亲的牛来，就是（或作和）那七岁的第二只牛，并拆毁你父亲为巴力所筑的坛，砍下坛旁的木偶，
【士6:26】 在这磐石（原文作保障）上整整齐齐地为耶和华你的神筑一座坛，将第二只牛献为燔祭，用你所砍下的木偶作柴。
【士6:27】 基甸就从他仆人中挑了十个人，照着耶和华吩咐他的行了。他因怕父家和本城的人，不敢在白昼行这事，就在夜间行了。
【士6:28】 城里的人清早起来，见巴力的坛拆毁，坛旁的木偶砍下，第二只牛献在新筑的坛上，
【士6:29】 就彼此说，这事是谁作的呢？他们访查之后，就说，这是约阿施的儿子基甸作的。
【士6:30】 城里的人对约阿施说，将你儿子交出来，好治死他。因为他拆毁了巴力的坛，砍下坛旁的木偶。
【士6:31】 约阿施回答站着攻击他的众人说，你们是为巴力争论吗？你们要救他吗？谁为他争论，趁早将谁治死。巴力若果是神，有人拆毁他的坛，让他为自己争论吧。
【士6:32】 所以当日人称基甸为耶路巴力，意思说，他拆毁巴力的坛，让巴力与他争论。
【士6:33】 那时，米甸人，亚玛力人，和东方人都聚集过河，在耶斯列平原安营。
【士6:34】 耶和华的灵降在基甸身上，他就吹角。亚比以谢族都聚集跟随他。
【士6:35】 他打发人走遍玛拿西地，玛拿西人也聚集跟随他。又打发人去见亚设人，西布伦人，拿弗他利人，他们也都出来与他们会合。
【士6:36】 基甸对神说，你若果照着所说的话，借我手拯救以色列人，
【士6:37】 我就把一团羊毛放在禾场上，若单是羊毛上有露水，别的地方都是干的，我就知道你必照着所说的话，借我手拯救以色列人。
【士6:38】 次日早晨基甸起来，见果然是这样。将羊毛挤一挤，从羊毛中拧出满盆的露水来。
【士6:39】 基甸又对神说，求你不要向我发怒，我再说这一次，让我将羊毛再试一次。但愿羊毛是干的，别的地方都有露水。
【士6:40】 这夜神也如此行，独羊毛上是干的，别的地方都有露水。
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基甸疑惑的说：「我们家在支派中是最穷的，而且我还是家裡排行最小的，怎么可能拯救以色列人呢？」但是神只告诉基甸两件事，第一是「我与你同在」，第二就是「你必定能拯救以色列」甚至不厌其烦的用许多神蹟重新坚固了基甸的信心。
亲爱的朋友，我们可能也都曾像基甸那样怀疑自己，但今天神也要透过这段经文来坚固你的信心喔！祂一直都在你身边，就像祂与基甸同在一样，祂拣选你，就像祂拣选基甸一样，这与任何的出身背景都无关，单单来自于神对祢的爱。下一章，我们会读到更多关于基甸的故事，千万别错过囉！
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转代理分享：
大家好，我叫王芳，来自山西运城。熟悉我的朋友都知道前段时间我老爸一直高烧不退，今天我就把老爸发烧用广药白云山精油调理的真实案例分享给大家。
一个多月以前老爸生病了，起初就是他觉得自己感冒了难受，就在村卫生所拿药打针。几天过去也不见好就去镇医院，在镇医院开始输液不见好转并开始高烧38.5~39℃。情急之下我们转到当地最好的市中心医院，前后待有二十天并做各项检查，核磁，腰穿，肠镜，胃镜等——可发烧源仍没找到，体温还是38.5~39℃。每天还是靠喝降烧药来维持体温，最后医生建议去西安进一步诊断。
就这样我们又去了西安，在西安一样做各种检查但还是高烧不退，万般无奈我就拿起我随身带的广药白云山精油给老爸抹。这一抹没想奇迹出现了，白天抹了两次，那晚体温降到37度，第二天继续到第三天中午体温36.5℃。
那天在西安大街上给老妈打电话说我爸体温正常了，就和老妈在电话里激动的痛哭，经商量还是决定回家用中药结合精油调理，就这样回家了。也就从开始抹精油后再没高烧过，每天就在36.5~37.8℃徘徊，回到家找到我们村吴大夫就让他开中药结合精油调理，外用精油内服中药，就这样十天后，我老爸好了。感恩！感谢！
感谢吴大夫的中药，感谢广药白云山精油！让我老爸很快康复。今天我把我的真实案例分享出来，只想帮到更多的人得到健康。信者得福，用者健康，再次感谢！感恩！
大家好，我叫王芳，来自山西运城。熟悉我的朋友都知道前段时间我老爸一直高烧不退，今天我就把老爸发烧用广药白云山精油调理的真实案例分享给大家。
一个多月以前老爸生病了，起初就是他觉得自己感冒了难受，就在村卫生所拿药打针。几天过去也不见好就去镇医院，在镇医院开始输液不见好转并开始高烧38.5~39℃。情急之下我们转到当地最好的市中心医院，前后待有二十天并做各项检查，核磁，腰穿，肠镜，胃镜等——可发烧源仍没找到，体温还是38.5~39℃。每天还是靠喝降烧药来维持体温，最后医生建议去西安进一步诊断。
就这样我们又去了西安，在西安一样做各种检查但还是高烧不退，万般无奈我就拿起我随身带的广药白云山精油给老爸抹。这一抹没想奇迹出现了，白天抹了两次，那晚体温降到37度，第二天继续到第三天中午体温36.5℃。
那天在西安大街上给老妈打电话说我爸体温正常了，就和老妈在电话里激动的痛哭，经商量还是决定回家用中药结合精油调理，就这样回家了。也就从开始抹精油后再没高烧过，每天就在36.5~37.8℃徘徊，回到家找到我们村吴大夫就让他开中药结合精油调理，外用精油内服中药，就这样十天后，我老爸好了。感恩！感谢！
感谢吴大夫的中药，感谢广药白云山精油！让我老爸很快康复。今天我把我的真实案例分享出来，只想帮到更多的人得到健康。信者得福，用者健康，再次感谢！感恩！
#科普大作战# #健康一秋# 是什么让你悄悄变丑？你一定想不到，原因竟是吃咸了！
过量吃盐真的会变“丑”
盐是一种最传统的"防腐剂"，无论什么容易腐败的食品，只要放大量的盐，做成咸肉、咸鱼、咸菜……都能在室温下长期保存。
而盐之所以能有这样的防腐作用，主要原因在于，它们能牢牢地束缚住大量水分子，让水分子就像固体一样不能运动，让微生物没法利用食物中的水，让食物中的酶在缺水状态下也无法发挥活性。
这种性质，用在食品保藏中固然可以，用在人体自身当中， 可能会让你皮肤变差、身体水肿、 损伤消化道黏膜、 惹来偏头痛 、 招致骨质疏松 、 损伤咽喉 ……
分享10条减盐措施：
1.不要吃加盐制作的主食
如各种咸味饼，加盐和碱制作的挂面和拉面，加盐发酵的面包，等。
2.少吃加工肉制品
如咸肉、火腿、培根、香肠、灌肠、火腿肠等。
3.不要贪吃那些加了盐的零食
薯片、锅巴、蜜饯、瓜子、鱼片干、鱿鱼丝、调味坚果之类零食中都含有大量的盐，吃多了真的会把你的口腔和嗓子变成“腌肉”。
4.不喝咸味的汤
改成小米粥、玉米片汤、茶水之类完全不含有盐的饮料。按正常的咸味感知来说，一小碗汤就会增加1克盐。
5.做凉拌菜时多放醋，加少量糖和鸡精，增加一点鲜味，就可以不放盐了。
至少要做到凉拌菜上桌前才加盐。不要先用盐把蔬菜腌半小时，等出了水，把水挤掉，再放盐和香油调味，这样做会吃进更多的盐。
6.炒蔬菜时尽量在起锅时、甚至起锅后再放盐。
7.吃咸的菜配无盐的菜，搭着吃。
如吃一口乱炖之类的浓味菜，配一口原味的生菜，或者直接把小番茄、黄瓜丁这种原味菜放在桌上，配浓味的菜吃，用来爽口。
8.吃火锅、紫菜饭卷、蘸酱菜之类食物的时候，蘸料尽量少蘸一点，吃的速度慢一点。慢慢咀嚼，细细品味食物的原味，可能会得到更多的饮食美感。
9.吃饭速度慢一点，尽量减少吃快餐的次数。
人们在狼吞虎咽的时候，舌头和食物的接触不充分，通常会首先感知到浓烈的味道，而很难体会细腻的食物原味。
10.隔一天吃一顿无盐餐，比如说，早餐或晚餐完全不吃咸味的食物。
总之，如果你对自己的皮肤状态不满意，或者苦于经前不适、头疼、嗓子疼等小问题，不妨试试以上10项减盐方法吧？
或许在几周之后，你就能感受到皮肤更加滋润、身体更加清爽的效果呢。
过量吃盐真的会变“丑”
盐是一种最传统的"防腐剂"，无论什么容易腐败的食品，只要放大量的盐，做成咸肉、咸鱼、咸菜……都能在室温下长期保存。
而盐之所以能有这样的防腐作用，主要原因在于，它们能牢牢地束缚住大量水分子，让水分子就像固体一样不能运动，让微生物没法利用食物中的水，让食物中的酶在缺水状态下也无法发挥活性。
这种性质，用在食品保藏中固然可以，用在人体自身当中， 可能会让你皮肤变差、身体水肿、 损伤消化道黏膜、 惹来偏头痛 、 招致骨质疏松 、 损伤咽喉 ……
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1.不要吃加盐制作的主食
如各种咸味饼，加盐和碱制作的挂面和拉面，加盐发酵的面包，等。
2.少吃加工肉制品
如咸肉、火腿、培根、香肠、灌肠、火腿肠等。
3.不要贪吃那些加了盐的零食
薯片、锅巴、蜜饯、瓜子、鱼片干、鱿鱼丝、调味坚果之类零食中都含有大量的盐，吃多了真的会把你的口腔和嗓子变成“腌肉”。
4.不喝咸味的汤
改成小米粥、玉米片汤、茶水之类完全不含有盐的饮料。按正常的咸味感知来说，一小碗汤就会增加1克盐。
5.做凉拌菜时多放醋，加少量糖和鸡精，增加一点鲜味，就可以不放盐了。
至少要做到凉拌菜上桌前才加盐。不要先用盐把蔬菜腌半小时，等出了水，把水挤掉，再放盐和香油调味，这样做会吃进更多的盐。
6.炒蔬菜时尽量在起锅时、甚至起锅后再放盐。
7.吃咸的菜配无盐的菜，搭着吃。
如吃一口乱炖之类的浓味菜，配一口原味的生菜，或者直接把小番茄、黄瓜丁这种原味菜放在桌上，配浓味的菜吃，用来爽口。
8.吃火锅、紫菜饭卷、蘸酱菜之类食物的时候，蘸料尽量少蘸一点，吃的速度慢一点。慢慢咀嚼，细细品味食物的原味，可能会得到更多的饮食美感。
9.吃饭速度慢一点，尽量减少吃快餐的次数。
人们在狼吞虎咽的时候，舌头和食物的接触不充分，通常会首先感知到浓烈的味道，而很难体会细腻的食物原味。
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