#每日一善[超话]#
【⭕️己方较好 ️路互评只 hui较好及以上 tag hui字 指路必互 一般及以下,违反会删评,只hu较好及以上, 不指路默认已hui,较好及以上私信[互粉] 谢谢‼️】
“日行一善”的下一句有很多种说法,常用的俗语搭配有日行一善,胜似日进斗金;日行一善,日省一过;日行一善,积善成德;日行一善,功满三千。

618好物分享 之 油敏、干敏、翻车急救、抗/炎篇
【只看这一篇,手把手教你搭配,必学会】
我收集了从21年5月到22年5月底整整12个月之间所有的人向我私信提问过的关于【敏皮/抗yan/翻车急救】的问题。
然后我发现市场教育越深入,消费者越不知道买什么。因为大家现在把抗//炎这件事情想得非常复杂。退红、炎性色沉、止痒、保湿、急救舒缓、屏障修复、基底膜修护、处理痤疮/长痘、增厚角质层,总而言之,多数人要么直接购买套装,要么就在脸上叠8层产品并试图通过层层叠加一举转换成“健康皮”。
于是我意识到消费者的问题根本不是看不懂功课,而是不会搭配。
所以今天的功课不废话直接教学。包教包会。

【护肤重点】
1⃣️敏皮最重要的任务是抑制免疫激动,俗称抗/炎。
通常来说,需要处理:泛红、发痒、肿痛。
情况多发于皮炎。服药是第一治疗手段。
干敏往往源于:季节性湿疹、慢性湿疹、特应性皮炎、日光性皮炎、荨麻疹。
油敏往往源于:脂溢性皮炎、玫瑰痤疮。
但也不存在绝对性,比如干性脂溢性皮炎、长期湿疹错误用药后,过渡成激素依赖性皮炎,最终转化为玫瑰痤疮,等等。
总而言之,还是要根据皮脂腺的活跃度来做最终的区分。前面提到的那些是为了提醒你们记得遵医嘱。
2⃣️炎/性/反应都会带来干燥,保湿是护肤重点。
3⃣️刷酸刷a或过度护肤导致的翻车,导致又红又黑
也需要急救,但护理重点上略有不同,需要【明确抗/炎+屏障修护,是两个步骤】并重视屏障通路,包括通透屏障/物理屏障、微生物屏障。
4⃣️需要分为【突发急救期】和【维稳期】2个阶段。
→急救期:强化保湿、减少抗/炎成分过多叠加。
→维稳期:适当弱化保湿产品的质地,减轻封闭性,重点就是强韧皮肤。包括:增厚角质层、修护DEJ基底膜带、DNA修复/温和抗氧化。但依然要注意不过多叠加以避免刺激。
5⃣️【油敏的本质是油+干+敏】,需要在干敏护理的基础上重视两点:
→如何温和但高效控油
→如何避免厚重封闭保湿闷痘/诱发油脂堵塞发炎
6⃣️免疫力低下的人单纯靠护肤没用,需配合药物、运动、饮食、规律作息(后面都会写)。

【突发急救期】
1⃣️刷酸刷a翻车或过度护肤导致屏障受损:
→皮肤紧绷刺痛+逆光疹+局部起皮:出油则加强玻尿酸保湿/不出油可考虑仿皮脂膜保湿+温和洁面+出油需减少控油步骤、减轻控油刺激度
→泛红/黑红、热胀感:油橄榄叶/积雪草/七叶树提取物/GP4G浮游生物提取物/MPS稳定因子/黄岑、丹参根提取物/茶多酚egcg/卡瓦胡椒提取物/蓝铜胜肽
→屏障维护:脂质屏障(神胆脂=神经酰胺+胆固醇+脂肪酸)/微生态屏障(益生菌/抑菌肽)/基底膜带修护(芽孢杆菌发酵物/玻色因/褐藻发酵物)
搭配:
john jeff三代油橄榄/米蓓尔小蓝帽/皮宝小蓝瓶/惜玥B5积雪草蓝版(问题不严重的)-皮宝修护霜/瑷尔博士闪充/珀莱雅源力/米蓓尔修护霜/ropix srs-米蓓尔角质重构乳霜(分123号针对不同出油情况)/dms角质修护乳(针对不同出油情况自选)/瑷尔博士蓝铜胜肽升级版
【常见问题答疑】
1.为什么purid2别人用很好我用很痛?
答:促渗较强的产品对于角质层薄、红肿反应明显的人不适用。
2.为什么欧码橄榄凝胶别人用很好我用不舒服?
答:其主要目的是通过高浓度油橄榄叶提取物快速起效退红,并不是屏障修护产品,因此对于屏障相对完整的皮肤来说见效很快、对于过度护肤过度医美的屏障受损皮肤来说具备刺激性。

2⃣️干敏:强效厚重封闭保湿+退红、止痒、舒缓(这个词针对的是肿痛、刺痛感)
→皮炎患者:止痒选择口服抗组胺药枸地氯雷他定或左西替利嗪,退红多选择复方甘草酸苷。用药期,也需要遵医嘱使用钙调神经磷酸酶抑制剂,如他克莫司、吡美莫司乳膏。以便度过急性发作期。
【护肤选择】
→有渗出时的强效舒缓:硼酸洗液4-6层纱布湿敷面部后清水冲洗-贝德玛CICABIO/理肤泉B5/依泉CICA cream/氧化锌软膏/积雪苷霜/泰奥修护霜(透明质酸+RHA)/普丽兰三文鱼喷雾面霜组合(PDRN三文鱼提取物)/希睿达或薇诺娜透明质酸生物膜/蓝润壳聚糖生物膜膏剂/neova蓝铜胜肽霜
→如果过度痒:炉甘石洗剂-氧化锌软膏/dermasense氧化锌泡沫

3⃣️油敏:保湿+退红止痒舒缓+控油
→皮炎患者:按口服A酸抑制皮脂腺萎缩,轻微者可与医生讨论换成维胺酯或螺内酯联合丹参酮,或只服用维生素B6、甲硝唑b6片。伴生红疹脓疱严重者可能需要口服四环素如多西环素或米诺环素。外用可选择:遵医嘱使用钙调神经磷酸酶抑制剂,如他克莫司、吡美莫司乳膏。配合局部咪唑类治疗(抑制过度出油和发痒、脱皮,如甲硝唑凝胶)。以便度过急性发作期。
【急救产品】依泉绷带喷雾绷带水组合(强出油+强泛红+强刺痛使用)/ducray ds乳或贝德玛ds乳(脂溢性皮炎用)/贝德玛ar霜或noreva ar霜或优色林舒安霜清爽版(玫瑰痤疮用)
【护肤选择】:保湿(B5/玻尿酸/葡聚糖)+抗/炎(油橄榄叶/积雪草)+增强皮肤抵御力(依克多因/积雪草/蓝铜胜肽)+减少油脂分泌/微生态屏障修护(益生菌/抑菌肽)+控油(锌/蜂王浆控油/绣线菊提取物)
【搭配】:毕生之研五环air2.0/皮宝小蓝瓶修护霜组合/john jeff油橄榄3代b5积雪草组合/欧玛橄榄凝胶适量(长期屏障受损继发的脂溢性皮炎或玫瑰痤疮不推荐大面积使用这一款产品,可能刺激)/css油橄榄/topix三重/依泉CICA10.5%精华(玫瑰痤疮和脂溢性皮炎确诊患者可优先看这个)/dms egcg(脂皮很适合与前一个联合使用,先用egcg打底)

【维稳期】
1⃣️降低炎性反应/对抗黑红
GP4G浮游生物提取物/茶多酚egcg/油橄榄叶核心的色修类,一般分两种,一种带美白一种不带/氨甲环酸(玫瑰痤疮推荐)
欧玛橄榄phyto gel色修/css色修/诠润绿胖丁色修/purid 2号/皮宝小蓝瓶修护霜组合/topix cf/dms egcg(脂皮易复发强推)/acaderma绿洲精华(抑红强推)/dms cm葡聚糖(干敏适用)/仙瑟氨甲环酸(玫瑰痤疮推荐)
可配合LLLT/照光。

2⃣️屏障维护(通透、微生态、基底膜带联合维护)、强化保湿
直接看【突发急救期】-【翻车或屏障受损】-【屏障维护】
但对于某些干敏来说,会出现皮肤保湿力度不够的情况,推荐葡聚糖产品+nmf产品+仿皮脂膜/神胆脂组合(神经酰胺胆固醇脂肪酸)。
dms cm葡聚糖/瑷丝特兰舒缓精华水面霜套装/修丽可242

3⃣️远期美白/预防炎性色沉
rucinol/GP4G卤虫提取物/壳聚糖/苦参根提取物/七叶树籽提取物/茶多酚egcg/复合vc或酯化c类(不要高浓度原型c)/壬二酰胺(油敏强推)
noreva iklen+/皮宝修护霜/topix cf+vc组合,也可以vc+三重,或vc+srs,或三重+srs/科瑞肤提亮精华(仅适合油敏)/科瑞肤退红面霜(这个东西确实是远期预防色沉很明显,更适合油敏)/裴礼康酯化c(只适合油敏)

4⃣️油敏额外预防长痘
无酸控油(绣线菊、吸油因子、益生菌调理皮脂)/水杨酸核心溶油
topix cf/艾酸氏橄榄乳/上水和肌控油精华/惜玥控油乳/薇姿水杨酸益生菌精华乳(情况较稳定适合)/泊美清痘

5⃣️处理油敏的伴生性/继发性痤疮
丹参根/壬二酸/皮傲宁
皮宝清痘精华/希川科颜20%壬二酸/艾酸氏壬二酸

6⃣️洁面、化妆卸妆、防晒需注意事项
洁面:选择复配多表活洁面,配合增加保湿成分。有无泡沫只关乎你的心理体验,无关清洁能力。低泡洁面可以干手干脸上脸然后清水冲洗,起泡网毫无意义。

化妆:尽量选择矿物粉。
珍爱芮德/bare minerals/etvos/synergie

卸妆:尽量选MEL和游离脂肪酸较高的卸妆膏,卸妆油关注一下聚合度高保湿能力强的乳化剂。如果都搞不明白,记得避开损伤皮脂膜的产品,并且避开会轻度软化角质层的产品。非常敏感的看卸妆露。
推荐:orbis卸妆露/倩碧卸妆膏/兰臻米卸妆油/bobbibrown卸妆油
不建议:逐本卸妆油/farmacy卸妆膏/evelom卸妆膏

防晒:非常严重的皮炎建议硬防晒。非要选择的话纯物理防晒更适合。
md:ceuticals 3D纯物理防晒/skinmedica纯物理防晒/neova dna防晒/tizo2防晒(仅适合油敏)/nov防晒/934防晒(更适合干敏)/sun ozon防晒(日光性皮炎用)/dermasense rosamin玫瑰清润防晒(玫瑰痤疮用)

【饮食(原态食物+低温加工)】
1⃣️omega-3(深海鱼油/亚麻籽/亚麻籽油)
鱼油补剂计算方法:单粒omega-3含量/单粒胶囊内容物重量。或单粒(DHA+EPA)/单粒胶囊重量+6%(这个是dpa ala等的含量,最多6%)。一般来说高于50%即可。
2⃣️植物纤维(红绿黄蓝黑五类搭配)和菌类
番茄/绿色蔬菜如菠菜、西兰花/羽衣甘蓝/黄瓜/蓝莓树莓/胡萝卜、小萝卜/樱桃萝卜/苜蓿芽(alfalfa)/甜菜/葱姜蒜(蒜很重要)/牛油果/苹果/西柚(但易发痤疮的情况最好选中、低GI的水果)
各种菌类
3⃣️豆制品/大豆异黄酮(男性不用看)
4⃣️全谷类(非精加工)粗粮替换细粮主食

#河南专升本英语[超话]# [摇摇马]#河南专升本英语#

【专升本—英语】 2022年专升本考试英语近义词辨析大全(77)!

每日一练不能停,英语过线必成功!

1、fever, heat
这两个名词都含“热,热度”之意。
fever通常指超过正常体温所出现的发烧、发热;可引申指情绪的激昂和兴奋。
heat一般指具体的热、热度、热力等,有时也应热情、激动的感情。

2、figure, pattern, design
这些名词都可表示“装饰图案”之意。
figure指呈现于整个表面的简单的几何图形或小型图案。
pattern一般指简单的重复图案,或整个装饰的格调或事物的布局,也指由一些相连图形拼成的较大图案。
design专指线条、轮廓、图案。强调设计的完美或有秩序。

3、final, last, ultimate
这些形容词均有“最终的,最后的”之意。
final指到达终点,多含果断、明确或最后终结的强烈意味。
last指一系列事物的最后一个,可表示次序、顺序或时间。
ultimate较正式用词,强调已到了极限。

4、firm, stable, steady
这些形容词都有“稳固的”之意。
firm指牢固不可动摇或意志、信仰的坚定。
stable多指根基牢固,平衡良好,也指性格或位置等的稳定,不可移动或改变。
steady指保持平衡不动摇。用于有形物时,指没有根基的稳固,也指动中的稳。

5、firm, hard, solid
这些形容词都可表示“坚定的,结实的”之意。
firm侧重指质地坚硬、不易切割或有弹性,一旦变形会很快恢复原形。
hard侧重有抗拒压力或拉力的性质,但不一定有弹性。
solid着重质地紧密、坚实和无间隙,含有在外部压力下仍可保持原有形状的意味。

最后,小赛也给大家准备了福利,私信小赛即可获取完整版《专升本英语近义词辨析大全》![摇摇马][摇摇马][摇摇马]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 今天下午又去了早教 体验感非常一般 游戏不适合她这个月龄 一起上课的都是比她小的 做的游戏她也不感兴趣 就在地下来回走总想去拿旁边的教具 打算先报个游泳课一周游
  • #山寨币##币圈#从22年熊市底部算起,关注的币种中,粗略统计有77支涨幅超过十倍,例如ordi、trb、jng、loom、Sol、fet等币种,像shib、p
  • 而日军打退了79军的攻势后,便依托兵力,以及武器上的优势,对衡阳城发起了猛烈的攻势,当时,日军依仗这地面的坦克,以及天上的飞机,对衡阳城外围狂轰滥炸,这就使得守
  • #刘宇宁燕子京# |#刘宇宁珠帘玉幕# |#摩登兄弟[超话]#刘宇宁燕子京|刘宇宁珠帘玉幕铃铛遇到风会响,我遇到你,心里的小鹿会乱撞@摩登兄弟刘宇宁刘宇宁魏劭|
  • 链接来源:www.745j9xf.cn/mmmmm In conclusion, the reasons behind the continuous rise
  • 如果威尔考克斯加盟,这将给24岁的英格兰边锋桑乔带来新的希望,因为威尔考克斯曾在曼城青训体系工作过,并对桑乔赞赏有加。而桑乔则在14岁时从沃特福德加盟曼城青训,
  • #博君一肖[超话]# #博君一肖# 20191228博肖2019星光大赏 物料汇总【博肖动态】啵啵微博:赞赞更博:赞赞绿州小面包:【造型】米白色西装:星星棒球
  • 先帝在时,每与臣论此事,未尝不叹息痛恨于桓、灵也。愚以为宫中之事,事无大小,悉以咨之,然后施行,必能裨补阙漏,有所广益。
  • ①十年老耗,橙V ☀️阳光信用极好,蹭 ,快[老师好][老师好]②与极好hu动或能加快涨ygxy哦③互动满十五字更容易涨哦不要轻易躲开属于自己的阳光,不要轻易
  • 这不我告诉他马上就要过复活节了,我们去找蛋!心血来潮把全民k歌下载回来时代的眼泪啊听着五年前青涩的歌声翻阅着曾经很喜欢很喜欢的康声音一如既往的好听可以说是中学时
  • 路边有个修自行车的摊位,这倒是比较少见的啦,毕竟自行车都淘汰那么久了,骑车常见的也是共享车了。[爱你][爱你][爱你]链接来源:www.zhinengxiaza
  • #第五人格[超话]#服了最近几天都不想佛了,刚刚遇到两个卢卡点菜,我就选了隐士,园丁也在求佛,我就打算打一局佛局,看见有一个勘探我就带了金身和底牌开局看见园丁我
  • 特别惊喜的是,最初听《APE》看到前半段歌词觉得是属于耍帅show off的类型,后面开始深入,出现剖析自己内心表达态度的内容,特别是“当那些甜蜜诱惑包裹住我
  • 但是,如果我们能够拥有一颗平静的心,那么即使充电时间再长,我们也能在宁静中找到一份宁静。但是,如果我们能够拥有一颗平静的心,那么即使充电时间再长,我们也能在宁静
  • 做个人亲子鉴定不需要到鉴定机构现场来,可以自己根据指引采集被鉴定人的样本,办理过程中是全程保密的,包括了咨询开始到办理结束,都会对客户隐私负责的。孕期亲子鉴定前
  • #梦女[超话]#假期快乐,清明安康~想要跟日常多互动多的宝宝(づ′▽`)づ一起玩省流:多坑多推,全非原作向版代号鸢张邈梦女,与正史及官方割席且有自己的世界线设定
  • 图五图六是今天下午路过海心沙的时候看到的,摆的地摊吧,他们有套圈,有打那个子弹枪,讲实话,我是真的想去玩套圈,因为小的时候想玩家里面不让我去,但是现在好像我自己
  • 综合时间、流程的繁琐程度以及效率的考虑,今年征集的生日信还是以电子版为主[爱你]小会会整合大家的信件,打印成册,送给千千[打call]邀请大家踊跃参与~让我们一
  • ​已经看完12集啦[doge][doge]之源实属不易[冲刺][冲刺][冲刺]Shogun Paramee Thesdaroon / 皮扬库尔·萨欧亨​主演生活
  • 深夜在大翻一张照片 找出了好多好多照片我想毕两年了总该淡了 却能在深夜生理期一个人又哭又笑这个小窗子嘞 是我读高中的时候住过的房子P1 我第一次见到它是2019