真心建议刘耕宏女孩们试试这些干净面包！

黑巧蓝莓欧包
全麦肉松欧包
车轮面包洋葱贝果
谷脘粉面包
蓝莓贝果
全麦蜂蜜贝果
大列巴
农大坚果大列巴
碱水包
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缺点：都是些配料干净的面包，没有高糖油自然没有油润快乐，不喜姐妹真的不会爱，喜欢这种干巴越嚼越香的姐妹会很上头，口味因人而异，理性种草

：）减脂女孩放肆的一天
早餐我真的吃好多：目测600大卡以上吧
午餐鸡胸洋葱全麦意面：大概400大卡
蔓越莓味绿豆糕：206大卡是真的好吃！！
一只松露巧克力梦龙：226大卡也好吃啊
下午乐事香芋片：330大卡左右
晚餐浅炫一碗豆豆汤吧下午吃了零食
晚上帕梅拉一小时300大卡！？
不准备继续减肥了想开始撸铁‍♀️‍♀️‍♀️

刚跑完十公里，从家里出发跑到附近的山里头。上山有多费劲，最后一公里下山就有多快乐。走回家的路上才有闲情四处张望。桔子已经有无花果大，紫色茄子花可爱得很，稻田绿油油。有男人在水沟兜鱼有小蛇被压扁在马路上。肚子饿了想吃豆浆油条和猪杂粉。
昨夜饭后咬着一根提子雪糕下楼散步，站在红绿灯垃圾桶边吃完，去小卖部买了一袋洋葱圈。收银员女孩的亮闪闪指甲很好看。出门时闻到栀子花的香气。小区楼道边大家聚在一起聊天，经过时听他们讲低层就是蚊子太多了。很想告诉他们高层也有蚊子，蚊子无处不在。夏日里最好的祝福便是祝你不被蚊子咬。
不晓得大家是不是对自己的东西就特别有信心，自己拍的照片啦自己种的蔬果啦自己的小孩啦之类。早市看到有桑葚，大娘客客气气讲这是自己家种的，好吃的。买了一盒，酸到不行喔！家里没有一人吃得下完整一颗。想一想只好做桑葚酱了。回想起来我也不觉得生气，不瞒大家，我虽然也会觉得其他小孩可爱，但事实上我打心里认为儿童全世界第一可爱，我只想做儿童的妈妈。
最近重读了《桶川跟踪狂杀人事件》和《初恋与不伦》，还在珍惜着看《浪漫体质》，拥抱很好，非常好。难过的时候拥抱会很温暖。
好啦！到了早点店，吃饭去了。正在听《whistle》，脚步轻快摇头晃脑。 https://t.cn/R2WxYUv