补气血不上火｜喝出好气色｜黄芪麦冬红枣茶～

【黄芪10-15g｜桂圆几颗｜麦冬10g ｜红枣几颗】
✅黄芪被称为“补气之王”补气养血，加了麦冬不怕上火，经期后是补气血的黄金期，这时候滋补可以起到事半功倍的效果！气血好皮肤白皙有光泽！经期干净后喝，一周喝2-3次即可！恢复气色特别好
✅脸色蜡黄有斑，皮肤黯淡粗糙，脸色苍白，身体乏力困倦，体寒经常掉发.....这些都是气血不足引起的，可以试试这个补气血养生茶。
✅做法：
所有食材清洗一遍，红枣去核（这样煮出来不上火）放入养生壶加500ml左右水煮20分钟即可！
✅口感很好，桂圆和红枣的甜味都煮出来了、甘甜顺滑，很好喝❤️
❣️黄芪：补气、固表、止汗、解毒、提高免疫功能
❣️桂圆：消除疲劳、安心宁神、补血养气、抗衰老
❣️麦冬：养阴生津、润肺清心、减轻疲劳
❣️红枣：益气养血、安神、健脾养胃#无限极健康养生#

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✐ ᵕ̈ 分享蔬食生活

​❣️柠檬水➕西芹汁
​❣️茴香饼➕土豆丝
​❣️哈密瓜
​❣️植物奶➕坚果燕麦片
❣️凉拌香椿➕凉拌苦菊➕凉拌豆角
❣️一人一碗无油蔬食荞麦面

​我的人生我做主，我的健康我主宰

❤️足语足贴，健康新方式，时尚轻养生❤️
佛系养生党
❣️具备良好的养生意识，但未有深入研究；
❣️保温杯泡枸杞、晚上泡脚足浴，保持好的气血循环、健康的身体状态；复合营养及改善气血为主要的功效诉求。
足语足贴，调气养血，健脾益肺，滋补强身，固本培元，促进血液循环，呵护身体健康❣️❣️❣️ https://t.cn/R2WxX9f