宁静姐姐在训练的时候，脸上或者身上都会有一些些奇奇怪怪的东西，你们知道那是一些什么吗？
 
就像这款的贴在宁静额头的，应该是抬头纹贴。心理学家做过这样一个调查研究，发现人与人在面对面交谈时，眼睛并不是相互注视的，视线大多时候集中在对方的额头，所以额头上的抬头纹、川字纹，会成为你留给别人最深的印象。
 
正所谓一道皱纹老5岁，头上三道抬头纹，直接让你比同龄人显老15岁，大概这样原因吧，宁静姐姐也很注意保养，可是究竟贴额头贴有没有用呢，我还真的不知道，但是应该做一些保养多多少少都比不做保养好吧。
 
然后那个套在腿上的东西，我知道是什么，那是弹力带。弹力带目前主要用在康复和塑形训练中，尤其是抗阻负重训练有极强的功效。

说白了，就好像拿了一个哑铃在无时无刻的举一样，宁静姐姐套在腿上做后抬腿，应该就是为了练翘臀的。
 
看，这就是一个女明星的自我修养了。

社交最要不得的七种心态

　　1、怯懦心理：

　　主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。

　　2、自卑心理：

　　有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。

　　3、猜疑心理：

　　有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。

　　4、逆反心理：

　　有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏;你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。

　　5、作戏心理：

　　有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。

　　6、贪财心理：

　　有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。

　　7、冷漠心理：

　　有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。#忆果缘1971##毕业生#

#心理[超话]#印度外长苏杰生日前在某国际论坛的表态被认为是“超常发挥”。他在谈及目前国际局势时说：欧洲不再是世界的中心，“欧洲必须摆脱这样的思维模式：欧洲的问题是世界的问题，但世界的问题不是欧洲的问题”。
他说的是国与国的关系，其实也适用于人与人的关系：任何一个人都不要把自己当成生活的中心，如果你的问题是别人的问题，那么别人的问题也应该是你的问题。
一个人心中有了这种“边界意识”和“担当意识”，与人交往的时候才能拿捏好分寸，减少冲突，和谐相处。#人际交往##心理学##心理咨询#