今天小姑娘来面诊，了解小姑娘喜欢长期熬夜，喜欢甜食，熬夜特别容易有痤疮。
同时甜食的糖分会导致真皮层中的胶原纤维，弹力纤维变的更脆，长时间皮肤更容易出现皱纹和下垂。
小姑娘是典型的深层闭口易发炎转为丘疹脓包。可以使用抗菌消炎的药物治疗+搭配黑金DPL 。（强脉冲光400-1200nm）坚持疗程就可以缓解了。
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经常熬夜，这5大危害你知道嘛？第5个最可怕~#涨知识# #熬夜# #科普一下# #健康养生# #健康生活#

危害一：皮肤——干燥、皱纹、暗疮、色斑

晚11点到凌晨3点是肝胆经巡行时间，而肝脏是负责我们血液新陈代谢的，所以这个时间段必须休息，保证肝脏胆囊正长功能。

危害二：眼睛——视力模糊、视力下降

熬夜最累的器官是眼睛，眼部肌肉疲劳会导致短暂性视力下降。如果长期熬夜、劳累，则会导致某次通宵后出现视力模糊、视野有阴影、视物颜色改变等问题。

危害三：肠胃——胃痛、反酸

人在熬夜后若引用浓茶、咖啡等，极易对我们的肠胃造成刺激，引发胃溃疡。

危害四：大脑——记忆力下降、失眠、头痛

人在睡眠时，大脑会自动修复记忆细胞，如果休息不充分，记忆细胞损失越来越多，导致记忆力下降。原本休息的大脑要强制加班，后果就是出现注意力不集中，反应迟钝等表现。

危害五：免疫力——免疫力底下，经常生病。

数据显示，成年人连续三个晚上睡眠未达到7~8h，免疫功能下降一半，所以不论如何都要保持充足的睡眠喔！

因为这首歌，买了个投影仪。这是近期最喜欢的表演和单曲循环的歌曲，听60岁叶倩文再唱"祝福"，和当初27岁初唱这首歌的感觉完全不同。88年首唱的是青涩，22年再唱的是力量。

那满头灰麻色的头发，岁月虽留下了皱纹，但那是时间的印记。能在舞台上，敢于真实呈现与自己年龄相符的容貌和状态，才是最大的自信和骄傲。不过这皮肤是真好啊，钱不白花～

"时间"能给女人最好的加持，就是那浑身上下散发的魅力...一直想要做一个有魅力的人，温柔而有力量，从容而又温暖...

希望有一天，我能发自真心地感受到，年龄带来的不是焦虑，而是心态和沉淀...