【生活中五件事千万不能等】①渴了才喝水：水分摄入过少会导致血容量不足，血液浓缩、黏稠度增高。②饿了才吃饭：容易损害胃的健康，削弱人体的抗病能力。③急了再入厕：粪便极易被重新吸收进入人体而产生毒害。④困了才睡：困倦是大脑已经疲劳的表现。⑤不能等病了才体检。毫米级肿瘤检查预防，选麦黛。

神经衰弱患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡，特别是工作时间长一点，就注意力不能集中，思考困难，工作效率不错减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。河北友爱医院精神心理专家李少成教授表示，很多神经衰弱患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。

九月来了 今天的风很大 终于来了秋 想起去年接连的台风和躲在被窝里的温暖 无数个听着听力背着单词睡着的夜晚 想起高三最喜欢的就是下课趴在桌上睡上一觉 五分钟也好 高三以前我是绝对不会在学校睡着的睡不着 没有安全感 可高三在极度困倦的情况下谁又会管那么多呢 上课犯困想睡不能睡趴个几秒 努力睁着眼睛听课 可头还是忍不住低下 很努力的做笔记可是笔记却乱七八糟 最后只能用手遮着偷偷睡 甚至出现幻觉 反正那个时候是真痛苦 精神至身心的折磨 不过啊 倒是有点怀念那个努力的自己了 翻了翻日记 想起了许多 还好你 没有负自己 可惜我报的志愿负了你 会努力弥补这个错误 虽然前方路漫漫 但还是希望你保持这份干劲走下去 寻找你的意义 但还是 想穿上校服 和你们一起 再来一个高中三年 没有高考 只有欢声