#抽动症#
１．３ 饮食因素
《素问·痹论篇》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”李主任认为，小儿脾常不足，饮食不知自节，冷暖不能 自知，家长片面强调高营养，让孩子恣食肥甘厚味， 或过食零食，可导致肠胃积滞，脾失健运，食积生湿 生痰，蕴而化热，痰热内扰，引动肝风，引发抽动。有 文献报道儿童饮食偏嗜是小儿多发性抽动症的重要 相关因素之一 。亦有文献报道不合理的摄入饮 食，能影响脑内 ５羟色胺等神经递质的平衡，临床 也发现有些多发性抽动症患者进食海鲜及含有食用 色素和添加剂的食物可使抽动症状加重 。因此， 多发性抽动症的患儿必须注意饮食，李主任在平时 诊疗时亦叮嘱家长治疗期间让患儿少食油腻油炸食 品，少食过甜的食品。
李艳波主任认为，本病病机为脏腑失调、脾虚肝 亢，风痰鼓动、流窜经络。
２．１ 脏腑失调、脾虚肝亢为本
李主任认为小儿多发性抽动症的病机之本在于 脏腑失调、脾虚肝亢。《素问·至真要大论篇》云：“诸风掉眩，皆属于肝。”《审视瑶函·卷六》云：“目札者，肝有风也。”在某些古代文献中将本病归 属于“肝风”范畴，可见本病病位与肝的关系较为密 切。李主任认为，肝主疏泄，具有疏通、条达、升发、 畅泄的作用，可调畅人体气机
更多讯息添加微信：bjzy373
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《素问·痹论篇》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”李主任认为，小儿脾常不足，饮食不知自节，冷暖不能 自知，家长片面强调高营养，让孩子恣食肥甘厚味， 或过食零食，可导致肠胃积滞，脾失健运，食积生湿 生痰，蕴而化热，痰热内扰，引动肝风，引发抽动。有 文献报道儿童饮食偏嗜是小儿多发性抽动症的重要 相关因素之一 。亦有文献报道不合理的摄入饮 食，能影响脑内 ５羟色胺等神经递质的平衡，临床 也发现有些多发性抽动症患者进食海鲜及含有食用 色素和添加剂的食物可使抽动症状加重 。因此， 多发性抽动症的患儿必须注意饮食，李主任在平时 诊疗时亦叮嘱家长治疗期间让患儿少食油腻油炸食 品，少食过甜的食品。
李艳波主任认为，本病病机为脏腑失调、脾虚肝 亢，风痰鼓动、流窜经络。
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148 【良品铺子】巨型零食大礼包12款纯荤
【前2000件到手119元】良品铺子巨型零食礼包，高端零食，12款全荤！张智霖同款，嗨吃大大半月，线下一袋都得20多呢！鸡鸭鱼肉全都有给你肉类大满足！牛肉干、猪肉脯，鱼丸，鸭脖你爱吃的通通都在大礼包里
.
【有眼袋和脾虚有关】有句话说，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋 https://t.cn/A6IuyKPD
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乡愁，打籽瓜！
说及我们家乡沿溪的打籽瓜（产红瓜子的那种），满满都是回忆。不仅那时候的学费，大部分得指靠它；也是夏天必备的水果和零食，虽然没有现在的马兰瓜甜，但承载的是太多的回忆和情怀……
我的家乡临靠赣江边上，特有的地理位置和沙质土壤最适合种植打籽瓜，每到清明前后，种瓜时节，一般选地肥向阳通透的沙质土壤，全家全出动，先是男人们赶牛扶犁，来回把瓜地深耕两遍，女人和孩子则跟在后面拣拾着杂草，待犁开一条条浅沟，女人们在前面抛撒草木灰和菜籽麸伴好的独特配方肥打底，小孩则跟在后面点瓜籽下种，最后男人们再用耙覆上沙土，分红明确，有条不紊，等到做完这些，一天的农事也接近尾声。往后的日子，人们还得隔三差五给瓜苗、杀虫，施肥，锄草……
等到了六七月份，碧绿的沙洲上，写满了一望无垠的希望[调皮]，一个个圆鼓鼓绿的发乌的打籽瓜就成熟了，它的成熟期一般都比较早，一般七八十天就熟了。
盛夏的清晨，天刚蒙蒙亮，迎着朝霞，大人们牵牛拉着双轮木板车，车上载着一个大木桶和一个小木桶还有大小竹篮几个（我们本地叫角篮和芋蓝[得意]）果筛密筛等特制的采瓜籽工具出发了。到了瓜地里，一般女人们先挑瓜摘瓜，挑瓜是有讲究的，首先选那些屁股比较窝深，瓜蒂比较短，其貌不扬的瓜（这是挑瓜秘诀[得意][嘘]）先留一边等下带回去慢慢享用，其他的就用小角篮运瓜，先倒入小木桶用脚踩碎，随着大人脚下噗噗的踩瓜声，一桶桶踩好的瓜水汇入大木桶里，如此多次重复，大木桶（科普一下哈，大木桶有半个大人高直径一米[惊讶]）就满了。这时候女人们呢，先用大果筛把碎瓜皮瓜馕筛出，然后用密筛把瓜籽筛出，工具这时候体现劳动人民的独有智慧[强]
一阵忙碌后，日上三竿，老牛在悠闲的吃着瓜皮瓜囊，大人小孩也饥肠咕噜了，围着吃瓜解渴填肚，还念念有词“红馕黑籽，五恰该死”[得意][调皮]
运回来的瓜籽女人们三五成群到村口的池塘里一边陶洗，一边家长里短话丰收，我们小孩一个个光屁股扑通扑通游水快活去了[调皮][调皮]
等籽瓜籽陶洗干净，回来后，女人便叫自家小孩，对着老房子一阵轻喊：“爷爷奶奶，奋很来哟，恰籽瓜勒—恰籽瓜勒—老人家听到了，端了小凳，颤颤巍巍地走来。树荫下，早已摆了一个水桶、一个脸盆，水桶用井水浸了籽瓜，脸盆是空的，用来装红瓜子。很快，一家人围坐一圈谈笑晏晏吃了起来，其乐融融，哗啦啦的声音就在唇齿间响动，此起彼伏，日子简单而诗意。
瓜馕还是中午一道美味！ https://t.cn/z8JoiHU
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等到了六七月份，碧绿的沙洲上，写满了一望无垠的希望[调皮]，一个个圆鼓鼓绿的发乌的打籽瓜就成熟了，它的成熟期一般都比较早，一般七八十天就熟了。
盛夏的清晨，天刚蒙蒙亮，迎着朝霞，大人们牵牛拉着双轮木板车，车上载着一个大木桶和一个小木桶还有大小竹篮几个（我们本地叫角篮和芋蓝[得意]）果筛密筛等特制的采瓜籽工具出发了。到了瓜地里，一般女人们先挑瓜摘瓜，挑瓜是有讲究的，首先选那些屁股比较窝深，瓜蒂比较短，其貌不扬的瓜（这是挑瓜秘诀[得意][嘘]）先留一边等下带回去慢慢享用，其他的就用小角篮运瓜，先倒入小木桶用脚踩碎，随着大人脚下噗噗的踩瓜声，一桶桶踩好的瓜水汇入大木桶里，如此多次重复，大木桶（科普一下哈，大木桶有半个大人高直径一米[惊讶]）就满了。这时候女人们呢，先用大果筛把碎瓜皮瓜馕筛出，然后用密筛把瓜籽筛出，工具这时候体现劳动人民的独有智慧[强]
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运回来的瓜籽女人们三五成群到村口的池塘里一边陶洗，一边家长里短话丰收，我们小孩一个个光屁股扑通扑通游水快活去了[调皮][调皮]
等籽瓜籽陶洗干净，回来后，女人便叫自家小孩，对着老房子一阵轻喊：“爷爷奶奶，奋很来哟，恰籽瓜勒—恰籽瓜勒—老人家听到了，端了小凳，颤颤巍巍地走来。树荫下，早已摆了一个水桶、一个脸盆，水桶用井水浸了籽瓜，脸盆是空的，用来装红瓜子。很快，一家人围坐一圈谈笑晏晏吃了起来，其乐融融，哗啦啦的声音就在唇齿间响动，此起彼伏，日子简单而诗意。
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