早上起来迷迷糊糊 ，一上午都没有什么精神。本来打算中午草草吃个饭就去睡觉的，同事问吃完午饭去东边喂鱼吗？我本想拒绝，但转念一想，应该会挺有趣的，便答应了。

吃完午饭来到池边，我抬头一望，看着这片平静的水面，突然觉得心里的烦闷被一扫而空。池子里的鱼聚在一起，我给它们丢了小面包屑，它们争来争去，好似除了我能不能吃到这块小面包屑以外什么烦恼都没有。

果然，大自然永远有治愈我的能力。

#阳光信用# [嘻嘻]#每日一善#
给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护 ——《亲爱的三毛》三毛这城市推挤着、怒目而视着数百万人，如果失去身边的几人，便仿佛来到一片荒原上在所谓“人世间”摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有这一句话。一切都会过去的我们和天堂或地狱之间，距离只有一生，而生命是世界上最脆弱的东西

西藏旅行｜从拉萨出发，走完G219西藏段，又回到拉萨。拍了珠峰，看得了冈仁波齐……仿佛一切又不仅仅于此。它连线了记忆中所有关于西藏的故事。

有MOMO姑娘宅在拉萨的日子，她说那是生活在云端的日子；有强尼先生笔下的拉漂生活，和《从流浪到归家》之路；还有幽幽笔下的阿纳，那个在西藏待了整整三年喜欢音乐的男子，却爱上了一个听不懂他的音乐终究跟着一个浮华男人去了的女子。可孩子们都爱音乐..........

偷得半日时光，我跟那个叫卓玛的姑娘，换了身份，她身上又发生着怎样的故事？

走进布达拉宫旁的风马映像，我的变身之旅从这里开始。我试图去理解这里，试图去理解卓玛，而化妆师和摄影师又试图去理解着我。

挑了一件比较小众又朴素的藏装，褪去了过于复杂的装饰，化妆师说，这很适合你的气质。然后又为我画了一个适合自己的妆面。恰到好处的晒伤妆，恰到好处的小雀斑，是我对卓玛的所有想象。

我在拉萨和卓玛交换了身份，
你呢？

很荣幸来到你的世界，
Hey,我是尤，拿相机的尤。
也欢迎你来到我的世界。

小贴士：可以去八廓街走走，也可以在街头远眺布达拉宫，在这座日光之城，仿佛永远不缺可以拍摄的元素。提前和摄影师沟通好，他们会帮你准备好需要的一切道具，以及指导你的拍摄角度和拍摄路线。

成品：
底片全送，精修9张（一周内就能出片）

坐标：拉萨市北京中路35号（布达拉宫前）

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