朋友看出来我瘦了，可不知道我坚持这么久瘦了这么多，问我咋瘦的，我也只是轻描淡写的说了一下，她们不知道我挨了多少饿，不知道我付出了多少。我也不想让她们知道。
真的，减肥就一个人默默记在心里去做事情吧 不用寻求外在鼓励或者负面评价，自己鼓励自己，专注于自己的目标和每天的生活会坚持的更好。
#减肥#

不要把精力放在别人身上，而要把自己的精力放在自己身上，谁的时间和精力都不是无限多，

每天如果不专注在自己想要做的事上，或者说正在干的事情上，就无法让自己的效率得到提高，

因为自己的事，只有自己去总结做成它的方法和经验，那么才会往上提升自己的能力，

而自己如果每天都去看新闻，去看娱乐，去看外面发生了什么事情，第一，自己回归自己的事情上，就需要时间来平复心情，第二，就是这关咱什么事，咱有必要了解吗？

#服装生意#

孙燕姿5月27日直播文字记录

开始啦！

唠嗑
～维他命D，很棒；
～平日照顾小孩和卡波耶拉；
～A和B选择，在家运动还是看剧；
～拉筋，冥想（专注呼吸）；
～起床无动力，每天找事情做；
～大家选择B追剧；
～讨厌跑步，但要运动；
～喝水；
～遇见、第一天、奔；
～爱看不用大脑和纪录片，当背音；
～画画，2幅作品（素描和乱画花）；

转场

唱歌
～雨还是不停地落下
～串烧（风筝、我也很想他、我不爱）
～相信（清唱、歌词不熟哈哈）
～Stefanie（清唱、+陈达伟）
～很好（清唱）
～任性（清唱）
～余额（清唱）
～遇见（清唱）
～祝你开心（清唱）

读信1+1+1+1

感谢抖音+乐队老师们+和音老师们+….

最后一首歌曲《风衣》（还没唱完直播中断）