【为什么我瘦了几斤之后不掉秤了❓】
瘦身过程中体重不会直线下降,需经过治疗期、稳定期、巩固期三个过程。
在瘦身初期,体重在一段时间内持续下降,此为理疗期。当体重在一段时间内下降速度较慢时,即为稳定与调整期。
稳定与调整期是瘦身过程的关键阶段,应继续坚持,因为在稳定与调整期虽然体重变化相对较慢,但身体脂肪比率仍继续降低。稳定期的形成是体内自主生理调整的过程,机体需从一个代谢平衡达到与新体重相适应的另一个新的代谢率平衡。所以这一时期非常关键,决不能停止。经过七到十天的调整,体重还会继续下降,再继续进入下一个理疗过程,一直瘦到理想体重。当瘦到理想体重时需进入巩固周期理疗。巩固期理疗大约需2个月以上,使体重逐渐稳定在新的代谢平衡点。 https://t.cn/R2WxKTj
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使用LATOJA瘦身三宝4️⃣次,稳定掉秤中,腰围从78厘米到72厘米,瘦了6厘米‼️体重从47.9kg到45.6kg,瘦了4.6斤‼️脂肪从10.6kg到9.3kg,来见识一下什么叫减的每一斤每一两都是地道脂肪‼️体脂率从22.2%到20.5%,不用玲珑调节易瘦体质,你还想减肥⁉️我就爱这种又排肠毒又减体重还特么能塑形的瘦身方式‼️#产后瘦身##瘦腿瘦肚子瘦脸瘦手臂瘦腰##产后恢复##瘦腰大法##减肥、瘦身#
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