#眼保健操真的护眼吗##66爱眼日##眼健康光明计划#
看近处时，眼睛会更用力，所以更容易累。为了看清近景，眼睛会卖力地收缩睫状肌，调节晶状体的形状。所以，玩两个小时的手机，对眼睛来说，就像经历了一场马拉松 看手机很容易「超时」。毕竟，对大多数人来说，配齐了沙发、外卖和充电线，冲浪一天不是梦。
总之，过多的近距离用眼，导致现代人普遍存在视疲劳或干眼症状 近距离用眼 20 分钟后，记得看看 20 英尺远（6 米）的地方，最好超过 20 秒。远眺期间，可以多眨眨眼
如果忙起来经常忘记休息，可以定个小闹铃提醒下自己
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她https://t.cn/A6V4NKUT 抬手理好额前的斜刘海，小心地盖住那道隐秘的疤痕。夕阳从窗户投射进来，照在她白的有些透明的脸上，几颗微小的飞尘跳上睫毛，她眨了眨眼睛，将那本写完的日记本放进手提袋的内层。高野仔细一想，这张晨说的也没错。林雨菡从来到这里开始，一直做着最轻松的活，领导每次训话都绕过她，面子够大。况且能有这般气质容貌，绝不是一般的小市民家庭能养得出来。他眼前又浮现了那张让人神魂颠倒的脸，心跳和呼吸开始不受控制#大理丽江旅拍婚纱照#
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