昨天晚上，在教学员们（亲密教练班，一门性健康从业人员中阶培训课）如何大胆谈性，公开表达。
我讲到一个点，展现缺陷。快手早期投资人张斐说，“一个人的天赋来自你的缺陷，你所有的强项都可以被复制，但你的缺陷却很难被模仿。” 我举例说我的缺陷是，普通女孩，还胖胖，但是我的存在会让其他普通女孩相信和认识到，“不用去当魅惑女神，我也可以拥有很好的性愉悦和自信。”
然后超多学员开始自我坦露，有学员说，我几乎没有和别人讲过，我来自没有通电的县城，和现在生活的广州简直是两个世界，一路走来靠自己；有人说，我43岁才结婚，现在先生也很尊重爱护我；有人说，我临近更年期，像我一样绝经、害怕衰老又渴望性健康愉悦的女人太多了.....
那个场域在大家的坦露中变得很棒，很疗愈，很有力量。大家看起来是缺陷的、曾被打倒、评判、在意的东西，都可以翻转变成可以带领别人成长和有力量的东西哦！
结束的时候，大家都变得很有信心——公开做性教育！#做她的灯塔##yummy愉悦课堂#

【10分钟搞定八大菜系！#全国的中央厨房在山东#[good]】啥？中国八大菜系，带着山东味儿？没错，你爱吃的鱼香肉丝、麻辣小龙虾，甚至佛跳墙、花胶鸡......这些包装好的预制菜（快手菜），它们大多来自同一个“中央厨房”：山 东 潍 坊！潍坊的A面，是风筝之都，万物皆可“飞上天”；B面，则是种田高手，万物都能“种上天”！。“宇宙寿光”，中国最大的“菜篮子”，平均每分钟就有8526公斤蔬菜从这里运出。龙城诸城，平均每天有1.63万吨预制菜从这里走到全国各地。

#快手早餐#
我家的早餐：
三明治，虎皮蛋糕卷（都来自盒马鲜生）

昨天头疼了一天，到了晚上实在撑不下去，所以就没给茹宝准备早餐主食了。好在今天是最后一天课，明天就放假了。
昨晚小朋友作业不多，我也跟着睡得很早，早上醒来也算恢复大半了。
一个月头疼一次似乎已经成了近年来的重头戏该做的检查也全做过了，目前除了睡一天或者睡两晚就恢复之外，没发现任何的规律。
不过头疼发作时候的那个崩溃无助感，真的……没有过的人体会不了，我也没法用言语去形容。
总之，就是会特别珍惜每一天，每一个头不疼的日子。#成年人的友情需不需要维系#