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旧年过去，农历新年到来。新旧交替之际，不妨想一想：

辞旧迎新。辞的是什么？迎的是什么？

分秒，年月，这些是我们的观念，还是有独立、客观的存在？

旧年去往何处？新年从哪里来？

过去的一年，我们做了什么？

是否珍惜地、喜悦充实地过了每一天？
是否精进地保持正知正念，以佛法的正见引导言行？
是否努力向他人传递喜悦、安宁、鼓舞？

是否常常发愿：所有众生，包括我们每天见到、接触、听说、想到的每一个人、每一个有情众生，都将因为我们的精进修行而远离忧苦、获得安乐？

在经历悲伤、焦虑、恐惧、愤怒、嫉妒、失望等等苦时，我们是否不带偏见，不作评论，不作取舍，如是觉知其生、住、灭？

种种负面情感、情绪、念头、想法生起时，我们是否运用佛法的见地一探其底源？

我们是否利用每一次苦的经历、感受，生起慈悲、谅解、宽容，将负面的经历转化为增进见解、增上心力、扩大心量的机会？

佛法的修持使我们有能力照护自己的心念。念念迁流，相续往来，而成岁月。护念在某种意义上也是在照护岁月吧。

我们是否如此照护了过去一年的日日夜夜呢？

作为修行者，我们应该有能力感到喜悦、幸福。佛法中有许多具体可行的方法，教我们如何从观念、行为入手，一步步息灭烦恼，生起喜乐。

如果我们踏踏实实地将法教融汇于心并落实到行动中，那么无论处于何种境地，面对何种局面，我们都能向内心寻找力量和依怙，当下发现静寂、喜悦、自由。
我们不仅能够滋养自己，也能够滋养周围的人，成为他们勇气、希望、快乐的来源。
愿大家告别重复烦恼的旧模式，迎来精进喜悦的新的一年。

——希阿荣博堪布
2022年1月31日

佛说：这八个字，就是我们的一生

苦，才是生活；累，才是工作；变，才是命运；忍，才是历练；容，才是智慧；静，才是修养；舍，才会得到；做，才会拥有。

苦，才是生活。
不经历苦难，就学不会成长，
没尝过苦头，怎知生活的难，
唯有吃得苦，才能得幸福。

累，才是工作。
这世上从来没有不累的人，
不累，何来硕果累累，
不累，如何有滋有味，
累，才能赚取财富，
累，才能养家糊口。

变，才是命运。
时间在走，人心在变，
现实的社会，最不缺残酷，
你若不变，就会受到伤害。
千变万变，不管怎么变，
都要保持一颗善良的心。

忍，才是历练。
忍得了别人的误解；
忍得了生活的压力；
忍得了不好的脾气；
忍得了恶意的蜚语。
凡事能忍者，必成大器。

容，才是智慧。
心胸宽广，就能减少烦恼，
凡事看淡，就能平静心态。
学会放下，让自己解脱，
从抱怨和计较中走出来。

静，才是修养。
心安静，人就淡定，
人淡定，笑就常有。
做一个安静的人，修一颗安静的心，
你就会发现生活中的美好。

舍，才会得到。
人生，一半是舍，一半是得，
不可能什么都会得到。
舍得，舍得，有舍有才得，
懂得如何取舍的人，
一定不会失去太多。

做，才会拥有。
与其胡思乱想，不如努力多做，
想得再好，不付诸行动也是徒劳。
人生那么短暂，生命那么无常，
趁我们都还活着，
想做什么就去做吧！ https://t.cn/AiETJFtF

#周深[超话]#[音乐]#风雨同周深情不移# [音乐]#周深小舍得#
哇，《小舍得》好好听啊，当时刚发歌的时候，我一门心思的听《爱的序曲》去了，忽略了小舍得，现在听真的好绝，而且此时心境，如同歌词
恨不得 含在嘴里怕化了，捧在手心 怕掉了，不在意都是假的，在心里偷偷 偷偷的，计算着对的错的。都是放不下才执着，还好是自己走过
就会知取舍！
周深是我打心底里喜欢的明星，本人一切以深为主
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