《生命的功课》世界范围内最有影响力的心灵导师之一、哈佛大学知名心理学教授拉姆·达斯在即将走到人生终点前，为了清晰、真实又巧妙地表达自己关于生命哲学方面的感悟，特别邀请好友米拉拜·布什前往茂宜岛一同展开对话。这是一场震撼心灵的精神洗礼，两位老师的精彩语录宛如混乱旋风中的真理灯塔，将带给读者极具价值的人生启迪。转发并@ 2好友，3本随机送，6月16日截止。

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知名心理学教授、爱丁堡大学心理学博士理查德·怀斯曼，在他的心理自助类书籍《一本正经又怪诞的行为心理学》中，为人们提供了一些在日常生活中积极寻找快乐的小妙招。

该书很好的把心理学知识结合到人们的实际生活中，通过大量严谨的实验及论证，得出有些人们想得到但有些又颠覆人们传统观念的结论，这些结论，可以让人们更加了解自己，同时，促进行为的调整，让生活更高效、更合理、更富乐趣！

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传统心理疗法通常过度关注患者的消极因素，致力于改善患者的心理症状或缺陷，通过治疗心理创伤、减少痛苦等方法，达到恢复患者功能性失调的治疗目标。

然而，积极心理学领域的知名专家马丁·塞利格曼教授与塔亚布·拉希德教授基于其数十年的深入研究发现，通过积极心理治疗，对患者的性格优势进行评估及培养，能够让患者充分发挥自己的优势，掌握实用的个人技能，进而提升心理韧性和幸福感。

这本书为我们提供了一套基于积极心理学理论的系统实践方法：它首先对积极心理学的理论框架进行了综述，分析了各种性格优势；然后介绍了15种实用的积极心理治疗方法，每种方法都包含其核心概念、具体治疗步骤及相关参照表。https://t.cn/A66hiZpr