最近的常态是爱吃冰,爱吃甜,爱吃辣。每天要么喝加冰茶水酸奶,要么吃冰淇淋。水果零食一定得是从冰箱取出来的才能吃下去,还特意冻了两盒冰块……有时候从早上开始吃冰,有时候在家里各种diy,有时候买一堆冰淇淋屯冰箱。今年的夏天,比以往肆无忌惮,对于饮食没了之前苛刻,但依然坚持健身。这一阶段,像处于游离状态,松弛了许多,体重虽然多了5斤,但身体变得紧致,更有力量,全马突破4:30,最爱的瑜伽也晋级了,小朋友对瑜伽兴致勃勃,简单的动作已经很熟练。许多时候,都在告诉身边人们,多关注自身,可以更好的过每一天。#生活#
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