上午因有人要約好要來看場地，於是排開了預計的工作到教室等待，對方改了兩次時間後，因故無法前來，也傳了訊息另約時間。
當下的內在覺得早上已經安排好的事，還因此排開，最後什麼都沒做，正準備要開始抱怨時，這個念頭被我小小的覺察給碰觸到；於是問自己我原先要做什麼呢？現在可以做嗎？
當下決定把原先安排的事來出來整理一下，把順序從新順了一遍，就這樣原先想要抱怨的念頭出現不到五秒鐘就過去了。
把重新安排的是再檢視過，有一件事，重要而不急，原來計劃在五號前完成的課程介紹影片，想先抽出來完成，有了這個想法後，最重要的就是允許自己去做。
想想原來安排在五號完成是因為有壓力，而且覺得還有端午連假的時間可以準備，於是允許自己緩一緩，然而現在決定要抽出來提早完成，也是自己允許可隨心所欲地調動時程，誰說安排好的事不會改變，不能改變呢？
有了這個想法自己覺得很開心，原來想要抱怨的情緒也早就一掃而空了。接下來就是一連串的準備工作跟測試，然後實作，不滿意、再重來，就這樣一分多鐘的影片，我拍了又刪，拍了又刪，內容又改，繼續刪，繼續拍，最後終於完成了。
原來在一個念頭的路口，決定要允許自己抱怨，還是允許自己接納跟立刻調整方向提早完成一件事的想法，直接影響的結果就是提早五天完成重要但不急的工作（但一直掛在心裡的事）。
這個感覺真美好，完成後提早交給主辦後，看看時間，要去另一個地方辦事只剩下半個小時就要結束營業了，當下心裡想著明天再去好了。此時感覺提早完成很美好的小覺察又發現了，在明天再去的想法還在醞釀時，馬上拿起手機輸入導航，發現路程十四分鐘，於是收拾手邊的東西拿起包包就離開工作室了。
慢慢的感覺到可以用行動來超越那個喜歡用想的卻不太靠譜的念頭，又一陣感覺良好，在路上聽著音樂朝著店家前進，導航到目的地才花了十二分鐘，來到了繼光街附近的一條小巷子，車子進不去但是旁邊就有有停車格，又是一個提前完成進度的情境。
來到店家，是一家很傳統的老舊鈕扣行，我一進門老闆娘的眼神帶著殺氣（感覺很像功伕的包租婆）的看著我...
我：請問有賣拉鍊嗎？
闆娘：拉鍊那麼多，你要哪一種？
我：可以看看嗎？
闆娘：不行，你先跟我說要哪種？
我：嗯～我要做坐墊用的...
闆娘：要多長？
我：25公分
闆娘：在你前面的第幾排第Ｎ格自己拿
我：（拿了後）老娘好像太短耶
闆娘：那你到底要多長？
我：嗯～那在長一點是多長？
闆娘：三十公分啦！
我：那有嗎？
闆娘：在第Ｎ排，第Ｎ格
我拿了之後感覺普通，又問：老闆娘有好一點的媽？有其他牌子的嗎？
闆娘：你到底要做什麼？東西拿來給我看啦！
我：東西忘了帶，我有照片，（說著拿起手幾給看樣品）
闆娘：看看看，拿照片來的人是最笨的啦，照片哪看得清楚是長怎樣？
我：那沒關係，就三十公分的，有沒有別的顏色可以選？（我是要打樣用的，先求有再求好）
闆娘：那你到底要什麼顏色啦？
我：那黑色、灰色、藍色、駝色有嗎？
闆娘：那你要哪一個牌子的啦？那個貴一點的不一定好啦，你剛說看起來不怎樣的比它便宜，又耐用，還是ＹＫＫ的。
我：好吧，那就給我那個...
結完帳老闆娘還是邊念著：拿照片有什麼用？拿照片來的最笨啦，看也看不清楚。這時我突然感覺一陣熟悉的畫面（老闆娘很像九天玄女降漏的阿翰上身）。
離開後，我覺得很好笑也很開心，第一次買東西被罵笨，而且還被罵到不會生氣，因為我覺得在小巷弄中的傳統鈕扣行，已經是歷史悠久的店家了。老闆娘有著一種率真的個性，不像時下的服務業，都是以客為尊。闆娘雖然態度不好，但是很實在，不會為了要多賺錢討好你，也會告訴你好用又便宜的東西才是正確的選擇。總之這一天過得很特別。
晚上還跟太太、小女兒去吃好吃的豬肝，女兒認真地通過工作的測驗，我們也完成幾個重要的工作覺得一起吃飯真美好
有些事情未如預期，但慶幸自己依然有選擇，有些人雖然不是慈眉善目，但你卻可以感受到他的善意。有些鴿子不是刻意放的，但卻可以帶來意義。
欣賞自己有選擇，欣賞自己有彈性，欣賞自己願意嘗試用行動超越這顆腦呆瓜兒的喋喋不休。
#圖文不一定要相符
當下的內在覺得早上已經安排好的事，還因此排開，最後什麼都沒做，正準備要開始抱怨時，這個念頭被我小小的覺察給碰觸到；於是問自己我原先要做什麼呢？現在可以做嗎？
當下決定把原先安排的事來出來整理一下，把順序從新順了一遍，就這樣原先想要抱怨的念頭出現不到五秒鐘就過去了。
把重新安排的是再檢視過，有一件事，重要而不急，原來計劃在五號前完成的課程介紹影片，想先抽出來完成，有了這個想法後，最重要的就是允許自己去做。
想想原來安排在五號完成是因為有壓力，而且覺得還有端午連假的時間可以準備，於是允許自己緩一緩，然而現在決定要抽出來提早完成，也是自己允許可隨心所欲地調動時程，誰說安排好的事不會改變，不能改變呢？
有了這個想法自己覺得很開心，原來想要抱怨的情緒也早就一掃而空了。接下來就是一連串的準備工作跟測試，然後實作，不滿意、再重來，就這樣一分多鐘的影片，我拍了又刪，拍了又刪，內容又改，繼續刪，繼續拍，最後終於完成了。
原來在一個念頭的路口，決定要允許自己抱怨，還是允許自己接納跟立刻調整方向提早完成一件事的想法，直接影響的結果就是提早五天完成重要但不急的工作（但一直掛在心裡的事）。
這個感覺真美好，完成後提早交給主辦後，看看時間，要去另一個地方辦事只剩下半個小時就要結束營業了，當下心裡想著明天再去好了。此時感覺提早完成很美好的小覺察又發現了，在明天再去的想法還在醞釀時，馬上拿起手機輸入導航，發現路程十四分鐘，於是收拾手邊的東西拿起包包就離開工作室了。
慢慢的感覺到可以用行動來超越那個喜歡用想的卻不太靠譜的念頭，又一陣感覺良好，在路上聽著音樂朝著店家前進，導航到目的地才花了十二分鐘，來到了繼光街附近的一條小巷子，車子進不去但是旁邊就有有停車格，又是一個提前完成進度的情境。
來到店家，是一家很傳統的老舊鈕扣行，我一進門老闆娘的眼神帶著殺氣（感覺很像功伕的包租婆）的看著我...
我：請問有賣拉鍊嗎？
闆娘：拉鍊那麼多，你要哪一種？
我：可以看看嗎？
闆娘：不行，你先跟我說要哪種？
我：嗯～我要做坐墊用的...
闆娘：要多長？
我：25公分
闆娘：在你前面的第幾排第Ｎ格自己拿
我：（拿了後）老娘好像太短耶
闆娘：那你到底要多長？
我：嗯～那在長一點是多長？
闆娘：三十公分啦！
我：那有嗎？
闆娘：在第Ｎ排，第Ｎ格
我拿了之後感覺普通，又問：老闆娘有好一點的媽？有其他牌子的嗎？
闆娘：你到底要做什麼？東西拿來給我看啦！
我：東西忘了帶，我有照片，（說著拿起手幾給看樣品）
闆娘：看看看，拿照片來的人是最笨的啦，照片哪看得清楚是長怎樣？
我：那沒關係，就三十公分的，有沒有別的顏色可以選？（我是要打樣用的，先求有再求好）
闆娘：那你到底要什麼顏色啦？
我：那黑色、灰色、藍色、駝色有嗎？
闆娘：那你要哪一個牌子的啦？那個貴一點的不一定好啦，你剛說看起來不怎樣的比它便宜，又耐用，還是ＹＫＫ的。
我：好吧，那就給我那個...
結完帳老闆娘還是邊念著：拿照片有什麼用？拿照片來的最笨啦，看也看不清楚。這時我突然感覺一陣熟悉的畫面（老闆娘很像九天玄女降漏的阿翰上身）。
離開後，我覺得很好笑也很開心，第一次買東西被罵笨，而且還被罵到不會生氣，因為我覺得在小巷弄中的傳統鈕扣行，已經是歷史悠久的店家了。老闆娘有著一種率真的個性，不像時下的服務業，都是以客為尊。闆娘雖然態度不好，但是很實在，不會為了要多賺錢討好你，也會告訴你好用又便宜的東西才是正確的選擇。總之這一天過得很特別。
晚上還跟太太、小女兒去吃好吃的豬肝，女兒認真地通過工作的測驗，我們也完成幾個重要的工作覺得一起吃飯真美好
有些事情未如預期，但慶幸自己依然有選擇，有些人雖然不是慈眉善目，但你卻可以感受到他的善意。有些鴿子不是刻意放的，但卻可以帶來意義。
欣賞自己有選擇，欣賞自己有彈性，欣賞自己願意嘗試用行動超越這顆腦呆瓜兒的喋喋不休。
#圖文不一定要相符
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还记得我们因为应援棒离谱的价格骂nadao的时候，那时候就想它不会是想赚钱想疯了吧。可是当它要关闭的消息传出来时，心里的担忧却久久挥之不去。nadao像家一样细心的照看着不懂事的小朋友，给他们提建议，帮助他们解决问题，这或许就是P'top舍不得的原因吧。nadao给人的感觉很特别，在此之前我从来没见过一个公司的老板会去给他的员工当“站哥”的，那种感觉就像是带孩子一样，要记录孩子一点一滴的成长。
nadao打烊了，欢迎下次光临。
还记得我们因为应援棒离谱的价格骂nadao的时候，那时候就想它不会是想赚钱想疯了吧。可是当它要关闭的消息传出来时，心里的担忧却久久挥之不去。nadao像家一样细心的照看着不懂事的小朋友，给他们提建议，帮助他们解决问题，这或许就是P'top舍不得的原因吧。nadao给人的感觉很特别，在此之前我从来没见过一个公司的老板会去给他的员工当“站哥”的，那种感觉就像是带孩子一样，要记录孩子一点一滴的成长。
nadao打烊了，欢迎下次光临。
5月27日，李承铉晒出精心装饰的照片，夫妻俩用“1+1+1=4”的暗语，主动献“瓜”给大家吃。
官宣戚薇怀二胎的消息，细节里全是爱。照片上的爱心和数字是李承铉亲笔画上去的，二人还在地上放了个西瓜，风格依旧那么幽默。
戚薇夫妻官宣怀二胎，李承铉却更受关注
在夫妻俩晒照之前，就已经有人拍到戚薇产检的照片，但当时二人并没有给出回应，也许是想等情况稳定一些再决定。
如今回看戚薇前段时间的照片，就会发现很多细节都证明着她是个孕妇。
最明显的就是戚薇剪了短发，还有一分为二的发色。作为女明星，要在镜头前保持形象，但戚薇头发的发梢和发根，颜色是不一样的。
可以看出，是在上一次染发之后，有一段时间没有再染过。若不是因为怀孕，哪个女星肯这样做呢？
另外的细节是在戚薇夫妻俩晒的日常照片中，有一些是只露出肚子以上的部位，拍照时戚薇会拿抱枕挡住肚子。
大家确定戚薇怀二胎后，反应让糖妈有些意外。网友的关注点似乎没在戚薇“高龄拼二胎”，甚至没提到心疼戚薇，而是更关注李承铉该怎么办。
戚薇二胎“随母姓”，李承铉早已允诺
官宣怀二胎当天晚上，戚薇在直播中，又和大家说了很多“瓜”，谈到了二宝随谁姓的问题。
戚薇表示二胎无论是男宝还是女宝，都会随自己姓的。这是他们在生完lucky时，就已经商量好的事情，可见李承铉是知情而且允诺了。
但对于宝宝的性别，和怀孕的具体月龄，戚薇卖起关子并没透露，只是说已经超过3个月了，并让大家“猜一猜”。
至于二胎的性别，夫妻俩也不清楚，他们似乎也没有提前知道的好奇心，像“拆盲盒”一样生完再看性别也不错。
直播过程中，戚薇全程坐在镜头前，李承铉时不时过来“打酱油”，从二人的表情能看出他们非常开心。
不过，直播结束后，对李承铉的讨论更多了。大多是围绕在夫妻二人相处模式上，尤其是得知二胎随戚薇的姓后，觉得李承铉越来越没有地位。
事实真的如此吗？其实若把二人当做普通夫妻，就会发现，他们的家庭模式并没什么不好。
二胎的姓随戚薇，就代表李承铉没地位吗？
许多年来，孩子随父姓并不是硬性规定，却是大家都默认的事情。但慢慢地，总会有些人尝试做出改变，孩子随母姓的情况早已出现过多次。
像戚薇夫妻这样，一个娃随父姓一个娃随母姓很常见。不仅年轻人会这样做，家中长辈也不太执着，让孩子全部随父姓了。
虽说，这一尝试，未来或许会对孩子的生活产生一些影响，但有家人的解释和疏导，孩子就会明白。这是他们的选择，外人无权干涉。
戚薇的二胎随母姓，并不代表李承铉的地位低。李承铉选择在家带孩子，不代表他没有工作的实力。
只是相比于传统的“男主外女主内”，戚薇和李承铉在婚姻内的分工，是理智的决定，是“无性别”的模式。
李承铉和戚薇的夫妻模式，不是做出牺牲而是相互成就
戚薇有了宝宝后，事业仍然处于上升期，带孩子的重任自然落在了李承铉身上。
每年的5月27日是李承铉定的“爱老婆日”，他肯在家带孩子不是因为没工作，而是出于对妻子和孩子的爱。
他明白，女明星的事业受年龄限制比较大，男明星年龄受限不大。因此他愿意支持妻子，在女星的黄金年龄段内，发展得更好。
而戚薇并没有大家想象中那么强势，家里的老人也没有瞧不起李承铉。他们都很感谢和尊重李承铉。让李承铉能在带孩子之余，有时间和空间去追求自己的梦想。
他们两个人在婚姻中，并不是谁牺牲自己去成全另一个人。如果一定要用什么词语来形容这对夫妻，糖妈觉得他们二人是在“相互成就”。
李承铉没有因为自己是男人，就抵触在家带孩子这件事，而是从家庭和教育孩子的角度，来权衡大局。
戚薇没有因为自己“主外”，就忽视了默默付出的丈夫。不止一次公开表示，丈夫才是家中的顶梁柱。
戚薇和李承铉的相处模式，对孩子的负面影响很小
婚姻中不仅有两个成年人的相处，还要对爱情的结晶负责。他们的大女儿，并没有因为妈妈赚钱，爸爸带娃而受到负面影响。
反而有了爸爸贴心陪伴，并被教育得很好。舞台上闪闪发光的妈妈，成为lucky变优秀的榜样。
“男主外女主内”不是唯一的婚姻模式，妈妈带娃未必是育儿的最佳选择。
看到夫妻俩的感情状态，还有ucky的成长就会明白，纵使戚薇夫妻俩选择了别人少走的路，但这条路适合他们的，且对孩子并没有什么负面影响。
二人曾经多次被传感情不和，如今二胎就是他们感情的最佳证明。相信无论由谁来带二胎，他们都可以将4口之家经营得很好。
官宣戚薇怀二胎的消息，细节里全是爱。照片上的爱心和数字是李承铉亲笔画上去的，二人还在地上放了个西瓜，风格依旧那么幽默。
戚薇夫妻官宣怀二胎，李承铉却更受关注
在夫妻俩晒照之前，就已经有人拍到戚薇产检的照片，但当时二人并没有给出回应，也许是想等情况稳定一些再决定。
如今回看戚薇前段时间的照片，就会发现很多细节都证明着她是个孕妇。
最明显的就是戚薇剪了短发，还有一分为二的发色。作为女明星，要在镜头前保持形象，但戚薇头发的发梢和发根，颜色是不一样的。
可以看出，是在上一次染发之后，有一段时间没有再染过。若不是因为怀孕，哪个女星肯这样做呢？
另外的细节是在戚薇夫妻俩晒的日常照片中，有一些是只露出肚子以上的部位，拍照时戚薇会拿抱枕挡住肚子。
大家确定戚薇怀二胎后，反应让糖妈有些意外。网友的关注点似乎没在戚薇“高龄拼二胎”，甚至没提到心疼戚薇，而是更关注李承铉该怎么办。
戚薇二胎“随母姓”，李承铉早已允诺
官宣怀二胎当天晚上，戚薇在直播中，又和大家说了很多“瓜”，谈到了二宝随谁姓的问题。
戚薇表示二胎无论是男宝还是女宝，都会随自己姓的。这是他们在生完lucky时，就已经商量好的事情，可见李承铉是知情而且允诺了。
但对于宝宝的性别，和怀孕的具体月龄，戚薇卖起关子并没透露，只是说已经超过3个月了，并让大家“猜一猜”。
至于二胎的性别，夫妻俩也不清楚，他们似乎也没有提前知道的好奇心，像“拆盲盒”一样生完再看性别也不错。
直播过程中，戚薇全程坐在镜头前，李承铉时不时过来“打酱油”，从二人的表情能看出他们非常开心。
不过，直播结束后，对李承铉的讨论更多了。大多是围绕在夫妻二人相处模式上，尤其是得知二胎随戚薇的姓后，觉得李承铉越来越没有地位。
事实真的如此吗？其实若把二人当做普通夫妻，就会发现，他们的家庭模式并没什么不好。
二胎的姓随戚薇，就代表李承铉没地位吗？
许多年来，孩子随父姓并不是硬性规定，却是大家都默认的事情。但慢慢地，总会有些人尝试做出改变，孩子随母姓的情况早已出现过多次。
像戚薇夫妻这样，一个娃随父姓一个娃随母姓很常见。不仅年轻人会这样做，家中长辈也不太执着，让孩子全部随父姓了。
虽说，这一尝试，未来或许会对孩子的生活产生一些影响，但有家人的解释和疏导，孩子就会明白。这是他们的选择，外人无权干涉。
戚薇的二胎随母姓，并不代表李承铉的地位低。李承铉选择在家带孩子，不代表他没有工作的实力。
只是相比于传统的“男主外女主内”，戚薇和李承铉在婚姻内的分工，是理智的决定，是“无性别”的模式。
李承铉和戚薇的夫妻模式，不是做出牺牲而是相互成就
戚薇有了宝宝后，事业仍然处于上升期，带孩子的重任自然落在了李承铉身上。
每年的5月27日是李承铉定的“爱老婆日”，他肯在家带孩子不是因为没工作，而是出于对妻子和孩子的爱。
他明白，女明星的事业受年龄限制比较大，男明星年龄受限不大。因此他愿意支持妻子，在女星的黄金年龄段内，发展得更好。
而戚薇并没有大家想象中那么强势，家里的老人也没有瞧不起李承铉。他们都很感谢和尊重李承铉。让李承铉能在带孩子之余，有时间和空间去追求自己的梦想。
他们两个人在婚姻中，并不是谁牺牲自己去成全另一个人。如果一定要用什么词语来形容这对夫妻，糖妈觉得他们二人是在“相互成就”。
李承铉没有因为自己是男人，就抵触在家带孩子这件事，而是从家庭和教育孩子的角度，来权衡大局。
戚薇没有因为自己“主外”，就忽视了默默付出的丈夫。不止一次公开表示，丈夫才是家中的顶梁柱。
戚薇和李承铉的相处模式，对孩子的负面影响很小
婚姻中不仅有两个成年人的相处，还要对爱情的结晶负责。他们的大女儿，并没有因为妈妈赚钱，爸爸带娃而受到负面影响。
反而有了爸爸贴心陪伴，并被教育得很好。舞台上闪闪发光的妈妈，成为lucky变优秀的榜样。
“男主外女主内”不是唯一的婚姻模式，妈妈带娃未必是育儿的最佳选择。
看到夫妻俩的感情状态，还有ucky的成长就会明白，纵使戚薇夫妻俩选择了别人少走的路，但这条路适合他们的，且对孩子并没有什么负面影响。
二人曾经多次被传感情不和，如今二胎就是他们感情的最佳证明。相信无论由谁来带二胎，他们都可以将4口之家经营得很好。
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