#宝宝[超话]# #奶制品# 前段时间，安安妈跟着小区团长的步伐，解锁了许多好东西，尝试了不少之前没有试过的美食[太开心]，其中就包括给安安买的各种奶制品。奶制品是给孩子补充钙质和蛋白质的好选择，除了牛奶，其实还有很多不同的形式，今天就来和大家分享下最近安安都在吃哪些奶制品[挤眼]。
❤蘸蘸乐儿童奶酪饼干，这很像我们小时候吃的那种蘸巧克力酱的饼干，但原料健康多了，给孩子吃起来更加安心[偷笑]。这款奶酪每100g中就含有391毫克钙以及6.3克蛋白质，搭配长条形的谷物饼干，边蘸边吃，乐趣无穷，是安安的常备小零食。
❤小圆奶酪，它采用的是低盐配方，对于还不太能吃盐的小宝宝非常友好，由于没有添加剂和调味品，因此它会带有奶酪天然的淡淡苦味。安安妈一般都是把它切碎了加在食物里给安安吃的[兔子]，比如土豆泥、烤面包之类的，经过烹饪后，奶味很浓郁。
❤a2鲜牛奶，之前只听说过a2的奶粉，这次有机会尝试a2的鲜牛奶，也多亏了团长的福。它其中含有的a2型β-酪蛋白，是来自特别甄选的少数30%的a2奶牛，让宝宝喝起来自在无负担[笑哈哈]，奶味非常浓郁，是喝过牛会难忘的口感。
❤0蔗糖酸奶，这款酸奶完全符合我的要求，不含蔗糖、代糖和添加剂，配料表也非常干净，只含有生牛乳和乳酸菌，一杯的热量比一个苹果还少[舔屏]，不但适合孩子，也很适合需要保持身材的人群。如果怕酸，可以根据喜欢添加蜂蜜或果酱调味，不过我和安安都是直接吃的原味，更加健康。
❤金装奶酪棒，春日限定白桃口味，看包装就很诱人呢。这款奶酪棒添加了55%的干酪、维生素D和白桃果酱，是宝宝闲暇时刻补充能量的优质食物[吃瓜]，安安妈也尝过，有清新的白桃味和浓郁的奶味，非常好吃，安安每次都是一口一个。

在他的芬兰度假0渔屋里，亚历山大三世提着水和切好的木头，而皇后则穿着围裙削土豆皮。
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“皇后以她的鱼汤而闻名，”兰金科斯基博物馆的Silja Korkeamäki说。-在芬兰的报纸上，有女皇穿着围裙剥土豆皮的照片。有时，其他家庭成员也参与了烹饪。皇帝挑水劈柴烧灶。

皇帝除了体力活外，还坐在石头上抓鲑鱼。

“ Kymijoki 三文鱼在那个年代很有名，”Korkeamäki 说。-每个人都知道急流上有很多鲑鱼，而且很大。

-皇室从当地居民那里购买产品， - Silja Korkeamäki 说。“他们特别喜欢传统的芬兰黑麦面包和凝乳。当家人夏天来到兰金科斯基时，草莓被送给了皇后。总有一个迷人的孩子向她递上芬芳的浆果。

5种食物比粽子升糖更快，端午来临，记得转给身边的人

1、土豆
土豆的碳水化合物含量非常高，很多人喜欢吃炸土豆、炸薯条，但是油炸过程会产生苯并芘等有害物质，属于一级致癌物，并且油炸过后脂肪含量过高，吃土豆最好选择清炒或清炖的烹饪方式。
2、糕点
糕点类零食糖尿病患者更要少吃，这是非常典型的糖油混合物，富含淀粉和糖，升糖指数非常高。
3、动物内脏
动物内脏的脂肪和胆固醇含量非常高，大量食用会导致体内胆固醇含量升高，血液粘稠度增加，容易造成供血不足。
4、胡萝卜
胡萝卜属于高升糖指数食物，不建议糖尿病患者一次性大量食用胡萝卜，需要控制好量。
5、白粥配咸菜
咸菜中含有大量盐和钠离子，长期摄入过量的盐会诱发高血糖、高血压等。#忆果缘1971##健康生活#