刚刚下手术台,记录一下我的种植牙经历,想做种植牙的小伙伴可以先来看看呀~
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2021.1.25,时隔十个月!今天我去做二期手术啦!!本来以为要预约,但是走过去拍了个片就给我做了很害怕的二期手术!现在麻药劲儿刚过疼死了....

来回答一下大家最关心的问题:

1.一期手术真的很疼吗!看你的回答我好怕!

(疼痛感肯定是会有的,因人而异!我是上颌窦提升+植骨+基台植入,所以术后我的疼痛感要大很多。不知道不用植骨疼不疼,现在很多地方技术特别先进的,要看医生和个人身体情况。疼痛感就像最剧烈的牙痛X3倍,我是三天左右就消退了的。医生是肯定会给你开消炎药止疼片的不用担心!疼是可以忍受的,相信自己!)

2.费用大概在多少?

(我的费用大概在1.5W左右,看植入的材料好坏,医生技术如何而定。前期面诊拍片我们这边230块,让他刻成光盘给你带走,以便不在那家医院做的话也可以给别的医生出示,可以省下一笔钱,面诊没有片的话不管哪个医院一定会让你先照片的!我植体+上颌窦提升+植骨 大概在1.2W左右,具体忘记了。今天二期已经安了基台,最后自己选牙齿要后期另外算钱的。我安装的牙差不多3K,加起来1.5W搞定这个手术。)

3.这个手术的流程是什么?

(我不专业,只根据我做的功课来回答哈!具体的可以问你的医生。如果你想做种植牙首先需要去你信赖的,口碑、医生比较好的大医院进行面诊。最推荐三甲以上大医院,私人诊所的话要看医院环境,医生技术斟酌。打CT之后医生判断你的牙齿间隔大小,骨量是否充足等等情况,牙齿间隔太近的话医生会考虑给你扩大间隔之后再做,一般缺牙不太久的,两侧牙没有向中间倒伏,或者对侧牙没有伸长的情况下还是不会发生的。在这里提醒大家,缺牙一定要尽快去做!不管是做烤瓷还是种植,不能坐视不管!如果像我一样骨量不够的话就要在加入植体前进行一个植骨手术,我是上牙缺失,所以是上颌窦提升+植骨。植骨粉就像栽种树木的土壤,土壤不够的话当然就要填土啦!面诊结束就是一期手术,将牙龈打开,钻开骨头在中间打入植入体。然后缝合,失败率有1%~2%,还是比较安全的手术,但是我个人感觉过后很疼!当然也有人不疼,个体差异。一期手术之后恢复半年到一年就要进行二期手术,医生用白话告诉我的就是把里面的基台取出来安个螺丝?!进去,恢复差不多一个月,再安装上牙冠就好了。顺利的情况下基本一年之内就能得到一颗新牙啦)

回答得不太专业,真正的情况还是建议大家咨询专业医生哈!

今天的二期手术是我最紧张的,因为一期手术虽然痛苦,但也过去了10个月了。早上老早就出门挂号,打了CT之后发现我的植体还有骨头都恢复的很不错!

对比之前,骨头是长得蛮好,可以看到我的植体都被骨头包住了。可以马上进行二期手术。

小凳一上,麻药一摆,我又觉得我变成了案板上的猪肉,弱小可怜又无助....好在医生姐姐特别温柔,告诉我并不可怕,还没有一期手术疼。打麻药也不疼,立即见效。但是不疼归不疼,给人心里震慑好大....先把我的牙龈划开,因为我的植体被骨头包住了,所以划开牙龈还是我的骨头,刮的骨头沙沙作响,还用劲扯,简直太吓人了!!用了钻头把我的骨头多余的钻走了,那种钻骨头的感觉又一次清晰的出现了,真的好恐怖!虽然全程都是不疼的,但我真的没忍住一直在哀嚎....

钻开骨头之后将我的基台还是什么的转出来,清晰的感觉到她用手去扣,去扭,去拽我的骨头里的东西....真的好可怕!!这就是骨传导的力量。钻了很久之后,医生用了一个器具,往外扯了一下,东西就出来了。然后她让我吐吐嘴里的东西,好家伙,吐了好几次,每一次吐全是血。然后她不知从哪找到一颗螺钉!真就是螺钉!帮我弄到里面去,你也能很清楚地感觉到在里面拧,然后拧紧的感觉..太难了。最后给我缝了两针就搞定了。期间医生有用棉球擦我的血,但我起来一看到带血的棉球还是吓到了。后面倒是没怎么流血。

现在就等着2.1号去拆线,牙齿估计要过年以后再去安装了。(放一张被牙科医生围观的恐惧,谁见了不发怵 )

总体来说二期手术比一期快多了,创面创伤也小,但是我全程还是紧张的。刚下手术台麻药没过觉得无所谓,还跟我妈去吃乡村基呢,结果刚一端到饭,麻药劲就开始退了呀!疼得我七荤八素不想说话,而我妈在旁边幸灾乐祸 赶紧跑出去找了个药房买了布洛芬吃。但是总体来说真没一期疼,虽然还是很痛,但是就像中等偏上的牙疼,不算剧烈哈。

写了那么多,只是想让有意愿种牙齿的朋友们了解了解这个过程和感受。都是我的真实感受,没有夸大也没有缩小。我只是个普通人并不专业,欢迎刷到的牙医大大们在评论区科普知识,互相交流。

总体来说种植牙手术的感受还是不错的,毕竟是现在牙齿缺失的最好的补救方式了。所以疼点无所谓,为了今后的幸福生活,为了不在单侧咀嚼变成大小脸,为了我今后还没吃的各种山珍海味!疼一时是可以忍受的,都是人生中的小事哈哈哈!新年马上到了,真心祝各位拥有一副健康的身体!健康才是最最最重要的事情!希望大家有一副好牙口,如果有缺牙的话咱们也要积极的趁早的去补救!牙是最不能拖延的。祝大家身体健康万事如意平安喜乐新年快乐~

=============分割一下==================

刚做了我的种植牙手术,简单来说一下今天的种植牙经历:

先来简单说说我牙齿的情况:我今年20岁,大二。接受种植的是右上方六号大牙,(也就是倒数第二颗)在高中的时候有一点坏了,因为治疗不积极(我复诊一点也不及时。。老是拖着不想去换药)导致最后治疗时候牙齿已经很脆了,后来因为啃排骨啃裂开了。。牙齿像碗一样从中间破开。。没治疗的必要了,所以在19年暑假去拔掉了。

【这里用血泪史提醒大家有了坏牙一定一定要积极,及时的去治疗啊!别像我走上这一步】

拔掉牙齿的第六个月我去医院问了种植牙相关的事项,自己也在网上了解了不少理论上的知识。去的第一个诊所A医生告知我说咬合还不错,给我做了模具,谁知照片之后发现骨量不够!!我是万万没有想到的,因为骨量就如栽种树木中的土壤,而我连土都不够!!平常人大概有个7~8mm,而我只有3点几

然后又跑了BCD三家医院面诊,得到的结果都是骨量不够要植骨。手术难度风险价格都升高了。 (在这里提醒一下大家,去第一个医院打cbct的时候一定让他刻个光盘给你!会省不少钱,不用去每个医院都打cbct,光盘给医生看就好了!毕竟200多买排骨吃它也很香。)

当时还郁郁寡欢了一下午,为什么大家都很平常的就去做了,而我还要接受个前期植骨手术呢?但是大家每个人自身情况都不同,所以术前的面诊和方案尤为重要。最后定下来的我们这边口碑比较好的公立三甲医院,副主任主刀。这里真的提醒大家,要动这种口外手术的话最好还是找公立的大医院,找技术过关的医生。毕竟对骨头面颌动刀子的话,我个人觉得是一定要找有经验的医生给做的。

手术当天,被安排在了下午的2.30分。等待了一会走进护士姐姐先上麻药

打麻药
一开始被大针管子吓到了,但是打麻药的过程给我感觉并不是很疼,麻药立刻见效,打完麻药之后,就来到手术室

手术室门口

手术台
真的实实在在躺在这个诊疗床上的时候我才觉得紧张!!无数次告诉护士姐姐:

“一定要轻点啊我又怕痛又怕死!”

“姐姐这不会shi掉吧?”

“救命啊你一定要轻点!”

“万一麻药劲儿过了怎么办啊啊啊啊!”

“这肯定痛死了吧啊啊啊!”

幸好两个护士姐姐温温柔柔,一直给予我鼓励,说不疼没什么风险的一点都不可怕!然后就给我嘴唇涂上凡士林,涂完凡士林之后用碘伏全脸消毒。后来给我盖了一张无菌布在身上,一张在脸上只露出嘴巴。盖上脸之后,我火烈鸟心态就上来了,觉得对于未知的东西,我看不见了就不可怕了,哈哈哈哈~ 抱着这种弱者心态听见医生走进来的一瞬间又软了,医生把手术器具摆在我胸前,然后直接消毒之后,单刀(?)直入主题,还没反应过来就感觉我的牙龈被划起来了,还被个什么玩意支撑着,护士姐姐拿了会自动吸的吸管(?)给我吸走血水,医生用个啥器具给我骨头一阵刮,刮刮刮得我脑瓜子嗡嗡的。中间还有被流下来的口水弄的很不舒服很想吐出来,护士姐姐就让我含住吸管啦,吸走的那一刻爽到飞起。张着嘴巴太累医生还让我没有接受操作的时候都可以张小一点休息休息。前期内心是窃喜的,这一点也不痛嘛!但是当开始做上颌窦提升+植骨的时候,我发现我还是太年轻了,医生拿起个锤子给我骨头一阵凿,对就是凿,跟拿钉子凿墙一样哐哐的,只是在自己的骨头上。。刚开始还没那么难受,后来每凿一下,嚯!艹艹艹真的疼啊!!我被护士姐姐骗了啊!不是说不疼吗!咋那么来劲啊!奈何心中万般情绪都说不出口,只能化作世间最幽怨的一声“唔唔”,结果医生听到了!好啊医生你听到了!救我呀!给我补麻药啊!或者你下手轻点啊! 没想到我真的太年轻了,医生听到了我发出的怪声之后,轻轻嗤笑一声,回了我一个“唔唔”... ??充满疑惑 后来他一敲,我唔 ,他也唔 一个手术室顿时此起彼伏的呜咽声不绝于耳,可是医生貌似乐此不疲,与我一唱一和。我顿时心如死灰... 只好忍着了。

然后我的骨头就经历了磨,刮,敲,等等步骤,听着叮哩咣当的,但是其实好像没流血,只是声音恐怖,给心理上的震慑还是蛮大。

上颌窦提升之后开始植入骨粉,进口骨粉0.5g。填充过程就是拿个器具往里填,之后医生捏住我的鼻子让我用鼻呼气,可能是想看看上颌窦黏膜破没破。没有用生物膜噢。

植骨完毕,开始安装入植体。医生给护士姐姐说了个啥正转反转,就开始用器具开始钻我的骨头。是真难受啊,在自己的骨头上钻洞,感觉到了非常不舒服,有种钻钻又酸酸的感觉。好在可以忍耐,钻完后安装植体,期间还用力向外拉扯了好几次,最终听到了安螺丝的声音,医生好像把植体转紧了,就告诉我说:“现在手术结束了哈,这几天回去不能吃辛辣不能用力擤鼻涕,现在给你缝合。 ” 缝合过程也是有一点点疼痛,但是没有凿骨头那么疼。还是在忍受范围内的。

整个手术可能持续了30~40分钟,我哥都说蛮快的,下手术台之后整个脑袋昏昏沉沉,加上我心理又很脆弱,感觉非常非常的不舒服。非常憔悴。去拍片,嘴巴都张不太开,拍完片之后医生给了我一个冰敷袋,给开了药,消炎药,喷雾剂都开了。

做完之后就是这样,上颌窦黏膜鼓起的那一块全是填充的骨粉。

医生说起码恢复半年再做二期手术,(就是安牙冠)一个周之后拆线,不可吸烟喝酒刺激性饮食不能擤鼻涕24小时不能刷牙。接下来大股大股流鼻血或者有粉末状东西从鼻腔出来那就是黏膜破裂需要马上就医。

麻药劲很快就过了,接下来就是钻心的疼痛,虽然去的时候已经做好了要疼的准备,但是实在也太疼了。就跟最剧烈的牙疼一模一样,但是持续时间超长,痛劲更深,吃了止疼药还是不管用,疼哭好几次。哭着给男朋友打了电话,在他面前完全坚强不起来呀,又难受又委屈,就疼哭了。现在想起来真是太作了哈哈,不过这狗子真是太好了,篮球都不打了一直陪着我打电话,虽然不能缓解生理上的疼痛但是超暖心的诶(论手术过后男朋友的重要性~)晚上啥也没吃,床上躺着也不太能说话,疼得七荤八素。男朋友一直陪着我给我讲故事,晚上睡觉也是就这么晕晕沉沉睡着了

第二天,醒了之后,疼痛消失了很多,同时涌上心头的甜蜜和暖意一阵一阵的。三餐吃的都是蒸蛋。不能刷牙,只用医生开的喷雾喷患处。

第三天,不疼了,就是突然起身的时候感觉脑子下面有个什么东西晃晃的,不适应的感觉,鼻腔里有点血,但是没敢用力擤鼻子。依旧吃蒸蛋,不敢嚼东西。避开患处刷了牙。

第四天,不疼,敢慢慢嚼东西了,刷牙就正常刷,避开患处就好了

今天是第五天啦~过几天去拆线,写了这篇文章想分享一下自己的感受,给有需要的人看看,不专业,但是真心希望大家都能有一副好牙口,不用遭罪~ 总体来说做手术,第一是要去面诊,知道自己的实际情况;第二是要找经验丰富的医生和良好的医院环境;第三就是术后好好护理自己啦~痛感的话就是麻药过了那几个小时,就像非常剧烈的牙疼或者拔完牙之后的感觉一样。价格偏高,其他什么缺点啦,也希望自己以后的恢复的很好,总体来说是一次很不错的手术经历!

希望大家都健健康康的,身体才是自己最大的财富~

怎样运用Fo法在生活中让自己心里的烦恼得到解脱。

Fo#日行一善[超话]##杨幂[超话]#法的佛言佛语,非常具有哲学和哲理。佛法人生,经常说心念决定言行,就是心中的念头会决定着语言和行为。所以一个人的语言讲出来,一定是心里想过的;一个人的行为做出来,一定是想过的。有了这个意念,才会有这个语言和行为出来。所以一个人未来想拥有怎样的人生,取决于他现在的起心动念。如果现在念头好,那么人生就转危为安;如果现在的念头经常瞋恨、愚痴、忌妒或者烦恼,那么你今后的念头就指导着你的语言和行为,让你变得更加愚痴和烦恼。所以很多人一生烦恼,很可怜,就是因为他的起心动念不正,让他今后行为受阻碍,语言出言不逊。

一个人要活出自我,也就是说活着的人要离开自我,不要整天一开口就是“我”——“这个是我的、那个是我的”“我受痛苦了、我烦恼了”“凭什么我来受苦”等等。如果能够离开我相,你自然就不会去和别人攀比,因为没有“我”了,你跟别人比什么?你就不会在意别人对你的评价,因为你没有我相了。就是因为太在意“他在我面前这么讲”“他这不是有意讲我嘛!”有这个“我”字在,你就会在意别人对你的一些讲法。明明这个人根本不是讲你,你会拉到自己身边来,“你不讲我,讲谁啊?”这就是人离不开我相。如果你能离开“我”,你慢慢地会变得乐观,人也会变得坦荡,你的生命就会变得单纯。我问你们,小时候一个小朋友纯洁单纯吧?他没有我相,什么事情都无所谓,所以活得很自在。

其实想穿了,每一天晚上对我们可能都是一个人生考验,可能都是一次死亡。早上黎明就是一次重生,所以过去有很多人经常在早上醒过来,第一句话就是“感谢菩萨,我还活着,谢谢菩萨的慈悲。”不要再去为每一天欢喜和悲伤的人生纠结自己的内心。人要真正懂得,人生最好的回报就是能够放下烦恼、解脱痛苦,不要让自己束缚在欲望中。所以很多人,因为还要这个、还要那个,永远在欲望中。还有的人师父说他:“你不要这样,你欲望太强。”他说:“我不是欲望,这是我的理想。”实际上理想和欲望不能混为一谈,欲望是无尽头的,是对物质的拥有。理想是什么?是精神上的一种充裕,精神上想得到一些满足,那应该说是一种理想。当你在人间占有的东西越多,你慢慢地就会被这些所拥有的财、物、名、利所束缚。因为拥有再多,它也会离你而去,名守不住,财物守不住,一切都会离去。你把这些名利攥得再紧,到最后还是两手空空。

我们要学会选择,选择什么?填补心灵空虚。选择填补心灵空虚的意思就是不要错过任何对心灵改变的机会。怎样来改变你的心灵?把“我”字变成大家,把自己的小我变成一个大我。比方说,你说“我吃亏了”,你就说“我们大家吃亏了”;“我赚便宜了”,应该说“大家赚便宜了”。那你就把我相慢慢地消除掉,心灵就不会空虚,不是为自己活着。因为为自己活着的人,就天天斤斤计较。所以莫计人生小账,一个人一生有多少小小的账,左一笔、右一笔,要学会放弃。放弃诱惑,放弃诱惑的人会拥有新的机遇;抓住诱惑不放,你慢慢地会负重,必致步履艰难。负重就是你不肯放下,背在身上,时间长了,你走路都会觉得很艰难。

我们做人,无事心不空,有事心不乱,大事心不畏,小事心不慢。“无事心不空”,没有事情,但是心中要念经,要想着众生,就不会觉得颓废,不会觉得没劲、没意思。“有事心不乱”,不管碰到什么事情,心不要乱,慢慢地一件一件把事情做好。“大事心不畏”,做大事情的时候,心不要畏惧,不要害怕,因为大事也要做,小事也要做。大事,也能把它做好;小事,心不要轻慢它,也要把它做好,叫“小事心不慢”。想通的人,人生悲欢离合,甜酸苦辣,都是在于心的开始。酸也是心酸,苦也是心苦,甜也是心甜,辣也是心里觉得辣辣的。甜酸苦辣都是心造成的,所以心态要好,有什么过不去的大坎儿?

人生走到今天,身在红尘之中,只要以善为本就可以了。有所为,有所不为,去做了,好像又没去做过一样。做了就做了,没做就没做,做了又像没做一样,没做又像做了一样,心无罣碍,心自然就趋于平和、宁静,就如开放的莲花一样,自然从容,它不为谁开,也不为谁落。所以学佛的人、想得开的人,他一切随缘,“该我的就是我的,不该我的就不是我的”。该拥有的就是你的,不该拥有的会给你带来灾祸。所以人生的道路并不是只有一条,很多人的绝望就是因为这条路他觉得没路可走,他才选择了绝境。

在人生中,学佛人必须远离悲苦,这些悲苦都是给我们的一种考验,有时候很快过去了,有时候过去得比较慢,但是一切都会过去。有时候平坦的路都是比较拥挤,学佛的路,有很多法门大家挤在一起。要想一想,我们不管碰到什么事情,选择好自己的路,走自己的路。因为只要心有勇、行之力,就是心里要有勇敢,行为要有力量,思维要拥有智慧,永远矢志不移,你就一定能成功。

很多人没有缘分,会错失很多事情,这是人生的常态。没有缘分就没缘分了,错失了也没有办法,不要有太多的悔恨和痛苦。当我们走了很远的时候,再回头望望,那些过去的人与事早已消失在记忆中。真正的人生,是在你真正不懂的时候,它是很美好的;当你一旦懂事了,进入了人我是非中,你的生活变得非常烦恼和忧伤,因为你感受到的不是纯洁,而是人间红尘中的尔虞我诈。希望大家要改变命运,不是靠机遇,而是靠心态。心态好的人,万事都能变得好;心态不好的人,不管什么事情,就算一件好事,也会得不到一颗安宁的心灵。希望大家一定要懂这些道理。

过去讲人生“三十而立”,一个人三十岁了,应该自己能够独立了。立什么?学佛人应该立什么?过去讲立生、立业、立家,我们应该立志,好好地离苦得乐,学佛学法。

“四十不惑”,不惑之年。大家知道什么叫“不惑”吗?不迷惑了,明白了。那你明白了什么?一般的人明白了社会,明白了自己,明白了人与人这么复杂。而学佛的人四十不惑,应该不迷惑,不被人间的欲望所缠扰,大胆地走出烦恼,不贪,不瞋,不恨。

过去讲“五十知天命”。什么叫天命?实际上用现代话讲,知道了人生命运的轨迹,就是结婚、生孩子、找工作、赚钱,给自己人生定个位。“我这个事情做错了,我那个事情做错了”,你知什么天命?你应该知道五十了,赶快修行了,赶快帮助别人了,因为留给你帮助别人的时间不多了,留给自己改变心态的时间也不多了,留给你忏悔、念礼佛大忏悔文的时间都不多了,这才叫五十知天命。

过去讲“六十耳顺”。看透了,看透人生、生命了,名利带不走,生命很短暂。想通了,“我六十了,做也做不动了,我也不会再为那些钱去痛苦、去煎熬了”。你明白了什么?六十岁了,应该知道可能要换一个景点去旅游了,赶紧要让自己找好下一个旅游点——就是西方极乐世界,或者回到观世音菩萨母亲的身边。那么应该怎么做呢?就是应该念经、许愿、放生,多做功德,帮助别人,众善奉行,诸恶莫作。如果你们今天还在作恶,怎么能够成为一个好人呢?要放下自己。

过去说“人到七十古来稀”,因为过去的人活得并不像现在人这么长,有的热的地方人活得很短。七十从心所欲,怎样去做呢?顺其自然,随遇而安。实际上学佛人到了七十,就应该知道好好地修身养性了,好好地念经,好好地理解佛法。但是很多人一生还在追求,到了七十还在追求一些名利,那么只能在红尘路上更显得孤独。因为你所走的路、人生的路,有的是通向渡口,没有船,有的是通向荒漠,没有骆驼,人生走到哪一站算哪一站,没有目标,你就会失去前进的方向。人为什么苦?因为人与人心里的距离在越拉越远,不能够想同一个事情,不能够与日月同眠,不懂得怎样珍惜彼此之间的缘分。所以人就不能让自己一生得到圆满的结果。

所以佛说:生出来很苦;老了,想吃什么东西吃不动了,很苦;走路想去玩了,玩不动了,苦;病了最苦;死了更苦;还有爱别离,喜欢的人你离开他了,你这种苦啊;还有怨长久,就是怨气啊,不愿意看见的人天天得看到,你又很讨厌他;还有求不得苦,天天想把这个事情求到身边,求不得也很苦;还有放不下苦,天天挂在心中放不下,很痛苦。佛说“命由己造,相由心生”,你的命是自己造成的,你的相也是自己造成的。天天动心,你的相就在动。你动善心,善相出来;你动恶心,恶相出来。很多人说,你是个坏人,就会恶形恶状。

只有学佛的人懂得万物皆不动。心不变,万物才会不变。你对别人还是这么好,别人还是对你这么好。坐亦禅,行亦禅,一花一世界,一叶一如来。什么意思?坐在那里也有智慧,站起来做事情也有智慧,不管做什么事情都是禅定,你心中都有这个世界,有这个道场。你做每一件事情,就像佛一样在做,就是一叶一如来。

有一个诗人讲“春来花自青,秋至叶飘零”,什么意思?春天来了,花自然就青了,很漂亮;秋天到了,叶就飘散了,花的叶就飘零了。所以“无穷般若心自在”,树叶在春天会变,在秋天也会变,而我们无穷的智慧、智慧的心永远是自在的,永远是这样,不会变的。

希望大家“语默动静体自然”,语言要“默”,就是少一点,行为要安静,整个身体、整个人生就会自然。不要看见一件事情就心动,不要看见一件事情就来不及去做,坐不定、站不住,就是静不下来。

其实人生,日复一日,我们放下了很多,有的不想放的也放下了。一生千方百计想得到很多东西,精打细算,最后失去了。一生中求不得,拼命地烦恼,想去得到,最后失去了。一生中斤斤计较,没有得到任何东西,只是结怨结得越来越多。贪这个、要这个,什么都要,贪心不灭,造了多少孽?把别人手上的东西拿过来,把自己喜欢的东西藏起来,慢慢地在人生中觉得享受了很多,但是临终的时候又能带走多少?

多少岁才算“大人”嘞
总以为自己是一个很厉害的“大人”了
但是还会犯错 无法让家人放心
有些经历明明一开始就知道不一定会好 但依旧固执的觉得自己也许会是那百分之30%的“幸运儿”
所以就算委屈了 就算有很多不满的 都统统只能咽回肚子里 因为都是自己选择的呀
那又怎样呢 我的选择 出现了问题 那就敢做敢当
大不了重新开始 反正我是“成年人”了呀
好希望今年能够让自己真正的沉下来
不论生活 感情 未来 都能有一个好的过程
不求结果一切如我意 只求一切皆顺心
~~~ https://t.cn/Rt5qRxf


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