《教父》里有句台词：“遇事第一秒内的反应，决定这个人能够达到的高度。”

通常一个人的自然反应和应激反应是最直接、最真实的表现，能在一瞬间表现出一个人的处事态度，是学识、品德与修养最直观的体现。

在一秒内你会发现这个人的人格与心态，也能看出一个人对待事物的态度，积极或者消极便一目了然。

而能够做到，遇事第一秒最好的处理方式，是需要经历长时间的人生历练而得到的，那就是一种人生的智慧。

具体是：

第一，言迟。说话之前，在脑子里先转一下，该说不该说，让自己保持一秒的冷静。

第二，面缓。不要喜怒形于色，要学会克制自己的情绪，不急躁，才能稳住事态。

第三，心静。以静制动，以不变应万变。学会随缘淡然，无法应对和解决的事情，就静心以对，无需慌张。

所以，能够不动声色面对过得去的事情，就不要浪费时间和精力；能用表情解决的问题，就不要讲脏话和狠话。

在这个世界上，真的没有多少人是值得你搭上人品和教养的。

《教父》里有句台词：“遇事第一秒内的反应，决定这个人能够达到的高度。”

通常一个人的自然反应和应激反应是最直接、最真实的表现，能在一瞬间表现出一个人的处事态度，是学识、品德与修养最直观的体现。

在一秒内你会发现这个人的人格与心态，也能看出一个人对待事物的态度，积极或者消极便一目了然。

而能够做到，遇事第一秒最好的处理方式，是需要经历长时间的人生历练而得到的，那就是一种人生的智慧。

具体是：

第一，言迟。说话之前，在脑子里先转一下，该说不该说，让自己保持一秒的冷静。

第二，面缓。不要喜怒形于色，要学会克制自己的情绪，不急躁，才能稳住事态。

第三，心静。以静制动，以不变应万变。学会随缘淡然，无法应对和解决的事情，就静心以对，无需慌张。

所以，能够不动声色面对过得去的事情，就不要浪费时间和精力；能用表情解决的问题，就不要讲脏话和狠话。

在这个世界上，真的没有多少人是值得你搭上人品和教养的。

小颖瑜伽课堂‍♀️
言迟、面缓、心静。
言迟则贵，智者思其所言，愚者言其所思；谨言慢语，遇事先思考，有话慢慢说。
面缓则圆，人生诸多烦恼，是源自内心的焦躁；用缓和的方式处理事情，要懂得克制愤怒的心态；问题会带来情绪，情绪却不能解决问题。
心静则明，生活中许多事情，本身并不严重，是你的慌乱将事态扩大。在这世上，阻碍你前进的，往往不是困难，而是心态；水静极则形象明，心静极则智慧生。

红尘既道场，处事亦修行。‍♀️#天气即天意#