♨️立秋话养生～注重养阴清润
立秋后阳气便会转衰，阴气日上。自然界由生长开始向收藏转变，所以我们要顺时养生，这样才能够拥有健康的身体。
而中医上认为，肺部和秋季相应，然而秋天天气干燥，这样就会有损肺部，如果腹部虚，那么身体对于外界环境刺激的抵抗力便会降弱。
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有人说过：皮肤衰老的过程就是胶原蛋白大量分解流失的过程。所以啊现在90后都应该开始注重养身了吧。身体才是本钱呢[奥特曼] [doge]
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【女人一生的课业⚠️】
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