#减肥[超话]#
小基数25天高强度lose weight
0⃣️2⃣️//2⃣️5⃣️
早餐：粉丝包、红糖馒头
中餐：食堂饭菜
晚餐：燕麦➕黑咖啡☕
运动‍♀️：跳绳✖️5040个（跟的是Keep的4000次跳绳，但是它结束了后我还跳了好几分钟，跳到了5040个）
跳完绳汗像水一样的往下流，这种感觉真的很爽！
好好努力，坚持，时间会给出答案！[赢牛奶][赢牛奶][太阳]

ᥬ᭄隔离第⑥⑤天
ྀིྀི❤️ྀི百日打卡DAY③⑧/1⃣️0⃣️0⃣️

①『饮食』早饭：红糖馒头➕酸豆角包包

午餐：水煮鱼，没吃米饭

晚餐：酱香饼➕猴菇饼干➕沙琪玛
②『运动』刘畊宏暖身操3遍
③『剧/小说』

总结：最近学生都可以申请离校返乡了，学校也增加了到虹桥的班车，今天还统计要回家的同学购票，每天看着好多人陆陆续续的走了，好羡慕啊，也想赶紧回去，可是快递没通还有行李，毕业生也太难了。今天打电话问了家里的防疫政策，回去免费到高铁站接，隔离也免费，呜呜呜我们山东也太好了[泪][泪][泪]听说明天可以下发双证了，我就看看这次到底能不能发手里[喵喵]

抗原一次

祈祷疫情快点平息[苦涩]

ᥬ᭄隔离第⑥③天
ྀིྀི❤️ྀི百日打卡DAY③⑥/1⃣️0⃣️0⃣️

①『饮食』早饭：酸奶➕萝卜丝包➕梅干菜包

零食：粗粮饼干

午餐：水饺

晚餐：坚果馒头➕旺旺米饼
②『运动』刘畊宏暖身操3遍
③『剧/小说』

总结：今早的鸡蛋换了梅干菜包子，在我的坚持下买到了水饺，枸杞味的气泡饮不好喝，又是一天过去了

抗原一次

祈祷疫情快点平息[苦涩]