每天吃的最多的就是三明治，反思肉和蔬菜吃得比较少，应该加强维生素和蛋白质的摄入。
最近一直坚持跳绳减肥效果显著，一个月已经差不多减了3-4斤吧，减到90斤我还需要半年，反思自己每天上称次数太多，不值班的话，我真的什么时候看见称，我就要往上站，心态偶尔会崩溃，虽说减肥最重要的是体型的变化，但是我对体重的多少也很介意。
最近住院肺炎的都好难好呀，20多天了，还好不了，真的加强锻炼吧，别生病，什么都比不了健康重要。
#橘妹跳绳#
最近一直坚持跳绳减肥效果显著，一个月已经差不多减了3-4斤吧，减到90斤我还需要半年，反思自己每天上称次数太多，不值班的话，我真的什么时候看见称，我就要往上站，心态偶尔会崩溃，虽说减肥最重要的是体型的变化，但是我对体重的多少也很介意。
最近住院肺炎的都好难好呀，20多天了，还好不了，真的加强锻炼吧，别生病，什么都比不了健康重要。
#橘妹跳绳#
死去的青春突然攻急我[可怜]哈哈哈哈哈哈哈哈
好无聊，看到就点进来了（是国语版现在不感觉违和[doge][允悲]当初在乐视找到的日语版[doge]那会儿觉得国语好别扭[允悲]）
随便点了一集，哈哈哈刚好是轻松向日常
橘妹真好看呀[可怜][可怜]
一定会很巧合的遇见很多人[可怜][可怜]哈哈哈哈哈我已经开始笑了，剧情基本上已经忘的差不多了[允悲]毕竟好多前年的事情了嘛……是10年。。啊……[顶]这么久了啊！！
总之，开始看吧
（谢谢已经是台湾腔了，配音很上头耶[可怜][doge]）
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橘妹真好看呀[可怜][可怜]
一定会很巧合的遇见很多人[可怜][可怜]哈哈哈哈哈我已经开始笑了，剧情基本上已经忘的差不多了[允悲]毕竟好多前年的事情了嘛……是10年。。啊……[顶]这么久了啊！！
总之，开始看吧
（谢谢已经是台湾腔了，配音很上头耶[可怜][doge]）
1.我总是把自己所有的耐心都给了我的患者，却连一句话都不能好好跟父母聊。
今天妈妈给我分享她和姐姐姐夫出去游玩的照片，我有好好认真得看，但是现在发现，其实可以再夸一句：照片拍的好，却不及照片里的人好看。
2.跟闺蜜约定好3个月看谁瘦的多，果然是比自己一个人在那漫无目的的减肥要有冲劲儿得多，底线是10斤，就每天都在幻想自己瘦10斤之后别人惊讶又羡慕的眼神，就觉得很有力量。
3.今天有喝够1500ml水，能够加速新陈代谢喔。
4.真是棒棒的有活力的一个我呀！
#橘妹跳绳#
今天妈妈给我分享她和姐姐姐夫出去游玩的照片，我有好好认真得看，但是现在发现，其实可以再夸一句：照片拍的好，却不及照片里的人好看。
2.跟闺蜜约定好3个月看谁瘦的多，果然是比自己一个人在那漫无目的的减肥要有冲劲儿得多，底线是10斤，就每天都在幻想自己瘦10斤之后别人惊讶又羡慕的眼神，就觉得很有力量。
3.今天有喝够1500ml水，能够加速新陈代谢喔。
4.真是棒棒的有活力的一个我呀！
#橘妹跳绳#
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