道医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。虽然人类的身体状况会变化，生存环境也在不断改变，但有些养生的方法却是不变的真理。（软广）

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请记住：睡觉是养生第一要素。灵芝安神助眠，睡不好睡不够，用灵芝补益一下试试。

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多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。灵芝入肝心脾肺肾五经，有效调理五脏平衡，及时恢复身体健康状态。富硒灵芝，靠谱！

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气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗。人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。

▪️补气血配方：灵芝片15g，桂圆5颗，红枣5棵，当归2-3片，冷水入砂锅，大火烧开，小火20分钟，3碗水煮成1碗水，重复煮3次，一天分3次喝。见效奇快。

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心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝(木)生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的功效在乎静坐。

▪️《神农本草经》灵芝：“养命以应天，无毒，多服久服不伤人，轻身益气，不老延年。”灵芝能益心气，入心充血，助心冲脉，有效保护心脏健康，更能恢复、提升整个心脑血管系统的健康。

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不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。
灵芝：阴阳平衡圣品，被誉为生物平衡之冠，主养命以应天。

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楼房的五行属性解读
古代建筑多为平房，因此在古代堪舆学中没有任何关于楼层情性的论述。随着城市化进程的加快，摩天大楼越来越多。为了节省用地，许多中小城市也开始停止分立式住宅的审批。高层住宅的堪舆是摆在我们面前的新课题。
近些年来，许多堪舆理论研究者用参照古代关于房屋“进数”方面的理论或用先后天数来定位楼层五行属性，取得了一些成果，但理论尚不完整，且与实际情况不尽吻合。
现在比较流行的主要有两种方法：
一种是将八宅飞星法套用于楼层，从大楼的坐山卦起飞星，以大门所属九星定位第一层九星所属，再按五行相生原则依次确定各层九星所属。伏位(左辅)、生气(贪狼)属木，绝命(破军)、延年(武曲)属金，五鬼(廉贞)属火，六煞(文曲)属水，天医(巨门)、祸害(禄存)属土。以年命纳音与楼层五行论吉凶，相生、比和为吉，相克为凶。
一种是以先天数来定位楼层五行属性。一六层属水，二七层属火，三七层属木，四八层属金，五十层属土。以年命纳音与楼层五行属性论吉凶。
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金线莲的氨基酸和微量元素均高于西洋参和野山参，其中牛磺酸、多糖类、成份具有营养、抗衰老、调节人体机体免疫的作用，在民间传说中具有治疗百病之功效，素有“金草”、“神药”、“药王”之美称，是历朝皇室宫廷的养生御品。其性平，味甘，具有清热凉血、祛风利湿、平衡阴阳，扶正固体、阴阳互补、生津养颜、调和气血、五脏、养寿延年的功效。