#减肥[超话]# 好好吃早餐才能好好减肥的一天
早餐依旧是蔬果油粮肉蛋奶齐全 加的亚麻籽油和核桃油 饮品是豆浆➕红花生
青苹果太好吃了 这个三明治也非常好吃 抹的海盐奇亚籽花生酱 非常香
两个荷包蛋➕一块厚午餐肉➕生菜➕西红柿
中午明明感觉自己吃得不多 可是吃完撑到了 然后下午睡醒体重并没有下降很多 还是略有点失望
最近体重是怎么了 哪里出了问题 要怎么调整[苦涩]
这顿放纵餐让我浪费了一周！
晚餐我都慌了 不敢吃饱 吃到一点点饱就赶紧停下[苦涩]我要去恶补知识了 明早估计又是64.2的一天 哎[伤心][伤心][伤心][伤心]

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【投稿】
从封面图看作者如何玩转经典红蓝配色（。）
来投稿啦真不好意思.jpg我cp这么多稿件而我才刚刚来投（。）那我818佐助烈传封面好了！我cp完结八年精良售后（大拇指）
首先是樱的护额，红蓝两色相映在护额上成为一抹靓丽的倒影！
而后是樱的眼睛，清浅绿色眼瞳中倒映出身旁之人的蓝色，而佐助的披风上则也同样扫出了身旁之人的粉色（说到这里逐渐露出了笑容）（这就是作者亲自画染上你的颜色什么的吗（））
互相身上都有对方的颜色真的太好磕了呜呜呜！而书的背景颜色，则是红＋蓝色＝紫色。这都不磕吗那我磕，磕拉了呀！（
配图上封面给大家欣赏一波……同时送上最开始的双人草稿XD是两个人站在小说里的湖畔www！再放上一张我cp双人图>3<从小就是经典红蓝配色，好般配！

五月，#呼伦贝尔大草原# 春风送暖，万物复苏。素有“草原之肾”之称的呼伦湖冰雪消融，充满了勃勃生机。每年的这个时期，一抹亮眼的“橙红”队伍在湖畔巡护的身影格外引人注目。每年的春秋两季，是森林草原火灾发生的高风险期，#97%以上森林草原火灾是人为引发#，呼伦贝尔市森林消防支队都会派驻力量靠前驻防，和当地牧民对呼伦湖的敬畏一样，植树护绿、治沙防沙。