我们这儿的医院进产房后不让拍照，也能理解医院得初衷。突然在一个博主的分娩日记中看到打催产素的照片，看了看自己的左手腕上的针眼依然还在。打催产素像打点滴一样，直到生完才拿下来的针，有助于宫缩不强的产妇的分娩，手动决定疼痛级别[二哈]，当时记得开了五指医生加了量，宫缩来临时浑身颤抖到床都跟着我一起颤，那酸爽的感觉这辈子难忘。催产针是针管儿粗，唯一优点是不怕滚针，手臂要随便动、随时动。 https://t.cn/RyhpqKp

喜欢随手拍记录我每天的点滴生活，从不美颜更不会修饰任何照片。我只想还原真实的生活。我不知道这种坚持会跟我多久，反正昨天就掉了链子，一张照片也没有拍到。LG走时给了我一张体检卡，让我去做体检，最近总有事一直没有去，今天身体有些不适，决定放下一切去检查身体。早晨出来就忘了戴口罩，下了楼才发现，没有女儿在身边，只能自己从新爬楼再取。二次上楼戴上口罩继续前行。刚走到一半想起来手机没带。庆幸头和身子是连在一起的。身体都带全了就不可能再回家取手机了。体检卡明明写着德美体检中心，我却想都没想就去了艾茵体检中心，到了拿卡出来，医护人员告知，这个卡她们这里不可以用。我真的苦笑不得。这叫起大早赶晚集。马上又掉头赶往德美。人还真有点多，不过没关系，陪伴女儿这些年对医院人多现象早已经适应。静下心来一步一步按照护士引导。到我检查时偶遇我儿时的玩伴也是同学。她说看你退休多好，我这生的是儿子，压力大，永远都要赚钱养家。我笑了，我说如果别人说这个话我就不反驳了，我们这么相互了解你还说我没有压力？我现在的全部退休工资都不够我女儿一个人的开销，但我还是选择了陪伴女儿。你没有退下来接着干也很好，生活有规律。最重要的是每天看病人真的会锻炼你的大脑。我退下来最大的变化是记忆力明显减退。无论我们做什么开心就好！外面排队的人超多，不好意思聊天，相互珍重然后道别！虽然我们同住在一个城市里，相见都不易！

我们一开始发朋友圈的初衷，是为了记录美好生活的点滴。

但后来越来越多的人从朋友圈消失了。

活在朋友圈的人，生活未必精彩；从朋友圈消失的人，生活也未必糟糕。

那些不发朋友圈的人，早就找到了生活的重心，活出了真实的自己。

 01 

成熟的人都懂得掩藏情绪你是从什么时候开始，决定不再发朋友圈的？大概就是，不知道说什么了，说白了，就是没有表达的欲望了。情绪是表达的源头。以前，但凡遇到点委屈，都喜欢发朋友圈吐槽，觉得世界非黑即白。后来，才发现生活的真相是：成年人的世界，没有谁是容易的。成年人，谁不是一边受伤，一边自我疗愈。没有一份工作不委屈，没有谁的生活总是一帆风顺。有人说，连情绪都控制不住的人，还怎么指望他控制人生。



现在刷朋友圈，发现喜欢抒发感情的人，年纪都不大。这句话没有嘲讽的意味，毕竟年纪小的时候，都喜欢“为赋新词强说愁”。不让别人发现自己的软肋、脆弱和不堪，是成年人最后的一丝体面。现在的成年人，早就不在朋友圈宣泄情绪了。或者说，成熟的人，早就戒掉情绪了。那些不在朋友圈暴露自己情绪的人，都已经成熟了，也变得坚强了。

 02 

世界上并没有真正的感同身受世界上，最无奈的是，没有人懂你的心情、你的感受。或许，一件事的发生，对你来说是晴天霹雳，可对别人来说却是不痛不痒。因为他没有经历你所经历的一切，自然没有办法感同身受。语言，是杀人不见血的“武器”。



你买件奢侈品，别人会说你炫富；你加班到深夜，别人会说你假装努力；你晒到处旅游的风景照，别人会说你真闲。这些话，只会给自己心里添堵，影响你的心情，除此以外，别无好处。鲁迅说过，人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。世界上没有真正的感同身受，不是所有的鱼都活在同一片海洋里。不发朋友圈的人，都给了自己一个清静的空间，早就学会了不在烂人烂事上纠缠。
 03 朋友圈里的精致都加了“滤镜”现代年轻人焦虑的很大一部分原因，都来自朋友圈。在朋友圈，你看到别人的生活都是歌舞升平、精致细腻。晒旅游、晒美食、晒深夜加班、晒工资条……看看朋友圈，怎么都觉得别人的生活很精致，而自己的生活一地鸡毛。于是，内心就会产生焦虑，总觉得自己不如人。但在朋友圈活得风光的人，未必就真的风光。凡是出现在朋友圈里的生活都是加了一层滤镜的，未必真实。有个朋友，总是在朋友圈发各种好看的照片，喝咖啡的，吃甜品的，去郊游的，甚至还有蹦迪的。看到她发的朋友圈，我想当然地觉得，她过得很风光。结果前两天，她却突然来找我借钱。公司员工降薪，甚至还在裁员，她每天都过得如履薄冰，眼看着连交房租都成了问题。朋友圈出现的文案，都是精心措辞了很久；朋友圈出现的精美照片，也是精心修了很久。别让朋友圈的假象蒙蔽了自己。不发朋友圈的人，不用在朋友圈打造自己的精致形象，也不用假装很努力。他们把时间都放到了自己身上，努力让自己变得更好、更强，而不是活在虚幻的假象里。
 04 别在无关紧要的人身上浪费时间

前两天过生日，顺手发了个朋友圈。

后来却发现，评论和点赞的人，往往关系都不怎么亲密。

关系很亲密的朋友，并没有在这条朋友圈下面评论或点赞，他们会直接私聊我，要么发个红包，要么约我出去吃饭。

晚上吃饭，有人直接拎着蛋糕就来了，白天并没有给我发任何祝福的话。

真正关心你的人，并不只是关注你朋友圈发了什么，而是一直都陪在你身边。

减少不必要的社交，才是我们真正要做的事。

白岩松曾坦言，自己根本就不用微信，他说：

“我连自己怎么活着都没弄明白，我关心你怎么活着干嘛？”

真正的朋友是可遇不可求的，微信里有几百甚至上千人，但真正称得上朋友的，又有多少？
承认吧，一个人一生所结交的，能称得上朋友的人，没有几个，大部分都是过客而已。戒掉朋友圈的人，都放弃了无用社交，把真心放在了在乎自己的人身上，而不是在无关紧要的人身上浪费时间和精力。往后余生，愿我们都能摆脱无用社交。蔡康永说：

“我们要恭喜那些不发朋友圈的人，把大部分心力拿去应对真实的生活，恭喜他们找到了生活的重心。”

朋友圈只是我们抒发情感的一个窗口，并不是真实生活的全部。真实的生活一定是残酷的，平淡的，无趣的，当然也会有美好。你也完全没有必要，为了讨好或迎合别人，把自己搞得那么累。不要活在别人的眼里，拒绝朋友圈的假精致。做你自己就好。 https://t.cn/R2Wx39H