#生活随记# 今天读了几篇汪先生的文章。汪先生名气很大，可是我好像一直没有系统读过他的文集，所以他的文章实际上读得很少。只是在其他地方偶尔零散读过一些。

看汪先生写在西南联大、在昆明的生活，不由自主想起十八年前，也曾在那一带前后待了半个月，没事也是到处溜达，在翠湖喂鸟，只是那个时候我还不曾熟悉西南联大的历史和故事。

读的时候，又想起鹿桥先生的小说《未央歌》，也是写的西南联大校园里面发生的人和事，还有此地那时的各种生活。非常有意思！想起曾读了两遍这本小说，还有读这本书时的心情。此时居然与第一次读这本小说又是一个十年过去了。

今天读了汪先生的几篇小文章，我觉得自己终于“活”过来了，对，就是“活”过来的感觉。最近过度消耗的精神能量终于补回来了。汪先生“水流云在”的描述简直太美妙，值得用心去体会、去感受、去回味！

晚上，放纵自己喝了一杯酸奶，吃了一个西柚。

睡前，再听听黄舒俊的《未央歌》，回味一下故事中的人和事。真好！

一些希望自己可以做到的小事：

1.不要熬夜。每次熬夜的时候都在伤心然后想很多，但其实什么也解决不了，只会毁了健康而已。

2.花多一点时间在自己热爱的事情上。之前看到村上春树说每天会花四个小时雷打不动的写作，大家都如此勤勉，普通人更该是这样。就还是那句话，热爱要体现在时间上。

3.做一个情绪稳定的人，不在吵架的时候对重要的人讲过分刻薄的话。

4.让自己变得更好看一点。女孩子会因为打扮的漂漂亮亮的而更开心更有自信诶。所以我也要花一些心思在这上面。

5.下定决心要做的事情，不要拖延。

6.说到做到，尽量不去承诺一些自己做不到的事情。我觉得这其实是特别可贵的品质。

7.多陪陪家人朋友。

8.多读两本书，多看两个好电影，我不觉得阅读和看电影就能让我一下子成为更好的人，但我相信好的作品可以潜移默化地给我一些好的影响。

9.能够发自己内心的喜欢自己，喜欢当下的生活。我觉得这比什么都宝贵，是最重要的，所以放在最后。#日常治愈瞬间##领航计划# https://t.cn/R7IQPgk

前两天读完了#情绪：为什么情绪比认知更重要# 这本书
读的时候很惊喜，每读完一章都期待下一章的内容，想看看作者对并不新的主题会有怎样新的写法，选题和切入点很特别

书的内容其实和名字不太一样，主要在讲：感恩、同情和自豪这三种情绪（这三种既有情绪也有认知）如何影响一个人的决策和行为，尤其是如何让一个人更长视、更幸福
有提供很多研究实证，也给了不少心理学实验和个人行动的建议
蛮有意思的一本书

不过我读的时候有一种隐隐的感觉，作者虽然用了囚徒困境等来试图说服读者良善的合作会带来更多更长久的利益而欺诈与自私终将遭遇失败，但似乎他还没有说服自己。
我觉得践行价值观多少是一种信念，这种信念和行动会带来动力和意义感，本身也是一种难能可贵的收获。
至于是不是能收获利益和成功，这多少还有运气的成分，不是个人能全然把控的。