#我的喝水日记# [微风][微风]6/7

[太阳] 早起一杯温开水
[心] 到单位喝两杯山楂红糖水，姨妈快来了，补一下。这是最后一块红糖了，喝完不补，现在有很多补剂茶饮可以代替红糖，红糖性价比不高。
[鲜花] 依然是一杯半的姜枣茶，冬病夏治，一直喝到入伏
[微风] 饭后是蔓越莓茶，女性泌尿系统的好帮手
[蛋糕] 下午依旧是一大壶祛湿茶

妥妥2000ml水，打卡成功

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【婴儿湿疹常见的食物治疗】

小儿湿疹大多是由婴儿湿疹延续得来的，也有可能是婴儿使其未发病而到幼儿时期才爆发的皮肤病。而且小儿遇热或者遇湿都会导致湿疹表现显著。对于体质较差，易过敏的宝宝应远离容易脱毛的小动物、花粉或者一些化纤等物质。婴儿湿疹常见的食物治疗：
1、尽量采用母乳喂养，一般来讲，人奶容易引起湿疹，极个别者也可由母乳引起。
2、添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是何种食物引起过敏。
3、已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。
4、给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
5、避免孩子过胖，肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。
6、应根据室温增减衣物。孩子吃奶、玩闹时应适当减少衣物，穿着过多衣物和室内过于干燥都容易使湿疹加重。
7、对于轻度湿疹，没必要让孩子.忌吃这个或.忌吃那个，应注意膳食平衡，但对于哪些病情严重反复发作，已影响到日常睡眠生活的患儿，应尽量寻找过敏原。在严重湿疹发作时，即使对虾、蟹等蛋白质食物不过敏也应少食，以免刺激加重病情。
8、轻抓、摩擦、肥皂洗、热水烫及不适当的外用药物等刺激使湿疹加重，应予避免。
9、治疗湿疹的外用药物较多，如含氧化锌的药膏或市场上售的一些中药膏。这些药物长期使用一般无副作用。但疗效相对缓慢。对含有皮质类醇激素有效成份的外用药物，治疗湿疹起效较快。一般连用不能超过一周，如需数周用药，可停用几天，再使用。另外使用时也可以在这些含皮质类固醇激素的软膏中加一些护肤油或护肤乳，起到稀释的作用。

勤洗澡不仅可以有效的治疗小儿湿疹而且也可以预防小儿过敏的发生。一般情况下以温开水洗浴效果最好。可以适当的使用适合小儿的沐浴露，不要使用碱性或者酸性的洗浴用品。因为酸碱都有可能刺激小儿皮肤，诱发皮肤疾病。