又陪一个人过完生日啦，一月份的时候还在想着我们一群人能陪大家一个一个的过完生日，到现在随便吃个饭吃个蛋糕，我也不知道从什么时候开始这样了，也不知道为什么大家关系会变成这样，那就这样叭，付出越多越觉得我自己挺可笑的，会哭的孩子才有糖吃，太乖的孩子只能自己买糖吃。这次我真的累了，爱怎么样就怎么样叭，希望最后留个圆满的结局，为我们的相遇画上最后的句号。
GG，明天考试，现在还摆烂，只要一考试我就后悔为啥不跨考，为啥还学医，为什么啊，当时为啥不考别的专业，想想之后的日子，好难[二哈][二哈][二哈][二哈]
吃过火锅，坐过船，还去幼儿园体检，[色][色][色]
啊，小朋友真可爱，怪姐姐又来帮你们数烂牙齿啦，要少吃糖多喝水[爱你][爱你][爱你][爱你]
怎样都约不到的九价，心累，不是信息不行就是时间不对[泪][泪][泪]
两个人的ktv，超爽，就是第一次见透明的房门，可能是怕我们干坏事吧[哈哈][哈哈][哈哈]
6块的凉面超级多，好吃
菜市场真好逛
吃过火锅，坐过船，还去幼儿园体检，[色][色][色]
啊，小朋友真可爱，怪姐姐又来帮你们数烂牙齿啦，要少吃糖多喝水[爱你][爱你][爱你][爱你]
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6块的凉面超级多，好吃
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三高群人应该么怎吃？
化优主食
即是便糖尿人病也要主吃食，但不是能吃多太，也不能得吃太精细。制精米面食后用血糖升上速度遍普较快，减一去部分成换杂粮杂豆，是最好办的法。研有究显示，每日饮中食用50g糙替米换同量等的白米显可著降糖低尿发病病风险。传统米大中加杂入豆类降可低膳食GI，加增膳纤食维的入摄，增强腹饱感，从有而助于善改中长期糖血控和制体重控制。
化优主食
即是便糖尿人病也要主吃食，但不是能吃多太，也不能得吃太精细。制精米面食后用血糖升上速度遍普较快，减一去部分成换杂粮杂豆，是最好办的法。研有究显示，每日饮中食用50g糙替米换同量等的白米显可著降糖低尿发病病风险。传统米大中加杂入豆类降可低膳食GI，加增膳纤食维的入摄，增强腹饱感，从有而助于善改中长期糖血控和制体重控制。
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