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瑜伽久了才知道

练与不练差距居然这么大

讲真，不练瑜伽

你都不知道自己错过了什么



如果不练瑜伽

你都不知道自己可以如此自律

练了瑜伽你才会发现，原来自己也可以如此自律。不会因为闺蜜的一个电话，就打乱瑜伽计划出去K歌逛街喝啤酒吃炸鸡；也不会因为夜跑时转角遇到烧烤摊，就来10串烤肉。

永远不要小瞧一个自律的瑜伽人，她们能把生活安排的游刃有余，追求想要的自己。当你能够掌控生活，还有什么是你做不到的呢？



如果不练瑜伽

你都不知道女人最美的样子不在美容院

去了瑜伽馆，你会发现个个身材好气质佳，没有浓妆艳抹，也不是网红脸，但是看起来就觉得人美心更美，因为她们有一股“瑜伽的气质”。

一个女人最美的样子，不是在美容院，也不是在整容院，而是她练瑜伽的样子。因为当你站在瑜伽垫上，你是在为自己而活。



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如果不练瑜伽

你都不知道原来数字只是浮云

练瑜伽前，你会在乎数字：年龄、体重、金钱……但瑜伽后，你会发现，数字只是浮云

年龄不重要，健康才是王道；体重不重要，线条才是目标；金钱不重要，幸福才最重要！



如果不练瑜伽

你都不知道原来还有这样一群女超人

练瑜伽的女人，个个都是内柔外刚的女汉纸，她们有自己的家庭，有自己的工作，也有自己的生活。她们能把生活安排的井井有条，也从不会觉得分身乏术。

练瑜伽的女人，撑得起平板四柱，HOLD住旗袍长裙，掰的开苹果，撩的了男友。敢于尝试、敢于做自己，她们，是女超人一样的存在。



一般的女人不练瑜伽

练瑜伽的女人不一般