#疫情防控# 【面对疫情，心理防护不能缺位！四招带您走出心理困境[围观]】疫情带来的心理问题不容忽视！传染病暴发的确会带来巨大的压力，甚至造成心灵的创伤，产生一定的消极情绪是十分正常的。不过，这并不意味着对可能有的负面心态听之任之，要对自己的心理状况有一定的监控！当出现焦虑、低落等情绪时，要调整心态、积极沟通。戳↓↓↓#疫情下如何保持心情绿码# （健康中国）
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#瑜伽日记#
连续七天的线上内观流课，感觉身体被掏空，累到不能自己。
今天准备用眼睛看一节课。看的是之前买的姐姐的网课，一个多小时，感觉收获颇丰，尤其是之前上课如天文数字的各种动作名词在这节课也对号入座了，开心。
这个序列的曲子《Good as hell》，无论境遇如何，请保持快乐，摒弃垃圾情绪，很棒的曲子。
下节课准备跟练一下[打call][打call][打call]
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