木壮，水老火生金囚土死；火壮，木老土生水囚金死；土壮，火老金生木囚水死；金壮，土老水生火囚木死；水壮，金老木生土囚火死。”《淮南子》以“壮、老、生、囚、死”分别代表五行在不同季节的五种状态。（状即旺，老即休，生即相）
木可生火，火为木子，子承父业，故火处于仅次于木的旺盛状态，称为“相”。“相”为旺气所生之气，其强盛仅次于旺。木因水而产生，水乃木之父母，子正处于显贵之时，可以独当一面，父母即可得以休息，所以此时水处于“休”的状态。“休”是产生旺气之气，此时正处在休息的状态。木与金是互相敌对的关系，然此时处于第二旺盛的火能克金，故此时金被抑制，被火所“囚”。“囚”指受困，是克制旺气的，因力量不及，故乏力不振。

【饱受蚊子困扰，古人如何驱蚊？】
在已知最早的中草药典籍《神农本草经》中，曾记载有“虾蟆，味辛寒……《淮南》谓之去蚊”。这段话中提到的《淮南子》是西汉时的著作，也就是说，早在西汉，人们就上发现了蛤蟆可以吞食蚊子。

在之后的中医药研究过程中，更多的驱蚊方法被发现。如明代胡濙的《卫生易简方》中所载：“清明日日未出时采荠菜花枝，候干。夏间做挑灯杖，能祛蚊。及取花，阴干，暑月置近灯烛，令蚊蛾不侵，故名护生草。”清代《本草从新》中也说将荠菜花放在席下，就可以驱避蚊虫。

用香草驱蚊，可以说是古人驱蚊的主要招数。有的为了追求更好的驱蚊效果，还会将香草焚烧成烟雾驱蚊，这大概就是最早的蚊香了。《博物志》中记载，骆驼屎可以“烧烟，杀蚊虱”。这条记载还被李时珍认真地收进了《本草纲目》中。除了骆驼屎，蝙蝠粪便、鳗鲡鱼也都出现在了古人记载的防蚊药方中。

当然，更常见的驱蚊方法还是直接将香草放在家中，或是制成香囊佩戴在身上。香囊中存放的中草药则有艾叶、薄荷、藿香等。这些中草药的有效提取物，也是今天蚊香、驱蚊液的主要成分。

（文/潇湘水冷 图/荠菜花）

#三卷书的基地[超话]#
疾病以减食为汤药，这是百丈禅师丛林二十条要则里说的，所以说百病皆从饮食而得。
​减饮食，清肠胃，让五脏六腑重新恢复生理机能。

​定食量，补微量元素。吃饭不要吃的肚皮撑起来，以不饿为好。吃七八成饱即可，留有余地。组成人体守恒的是微量元素，在选择饮食上不必奢侈，要知道吃什么，怎么吃。
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清理肠胃的方法减少饮食或者修辟谷。《淮南子》中说：​食气者神明而寿，不食者不死而神 气满不思食，练气的人神明长寿，什么都不用吃的人是不死的神仙。

总之有一点要记住，要减少饮食，定量吃饭。练功法不要盲修瞎练，我们还要靠饮食活着，不能不吃饭，少吃就好。

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