遇到路边有个小摊卖钩针的小物件，都超级可爱，看了好久最后买了和，手真巧啊摊主！
公司正好在家和银泰的正中间丝毫不偏哪边，今天走反方向去银泰喝点☕ 我真的很能喝东西，可能吃不下很多，但如果汤或者饮料好喝我能一口气饮2L…我妈做的汤我都是一次喝一锅，所以感觉咖啡一杯完全不够喝，有更大容量可选就好了
旁边桌有一个化浓妆花臂的酷girl，不敢拍照[抓狂]
之前点的麻辣拌外卖特别好吃！！量又大菜又多，还有好多肉，是我赚咯 ！
翻出一张把花挂起来之前的照片，调了调色搞出了不错的效果[举杠铃] 咖啡时间的颜色和花瓣本来就暗沉的火焰，这下更有感觉了

有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋。希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就要多活一些闺蜜头像无水印好看岁月才知道，你跟某些人之间永远没法斩钉截铁画下一个句号，这情感太深远，是生命里没有尽头的草原。过度坚硬太伤人伤高清ins闺蜜头像己，过度柔软又保护不了自己，要有多难，才能一边棱角分明，一边温情四很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己我要好看闺蜜头像用怎样无所谓的表情，才能伪装对你的在乎。我要用怎样的平淡，才能赢回我那因爱而你碎了一地的自尊。#闺蜜头像##闺蜜头像女无水印#

今天做一个小小的减肥周总结：
先总结下我在过去一周里除正常一日三餐外的：一顿日料、一顿砂锅局、两顿烧烤、两顿酒局[顶]
另外我正常的一日三餐，其实就是是正常饭量，不忌碳水、想吃啥就自己做
‍♀️周运动量：一个半小时左右，平均一天30分钟左右
喝水量：很一般，单日喝1500毫升就是比较好的情况了，如果一整天都在外边的话 就几乎不喝水
[思考]在这样每天摄取大量热量的情况下，能维持住现在得体重，这个结果我是满意的[赞]
所以清体饮，真的很有用好吗、我每天都会喝1～2袋
至少保持体重这一块，我觉得清体饮无敌
吃多的情况下我能保持体重不变
控制饮食的情况下就更别说了
再更别说每个人体质不一样，我算是属于那种吸收不好的 带一点顽固体质
真的强烈安利一下[打call]
#减肥#